近日，美國(guó)頂尖藥劑專(zhuān)家、康奈爾大學(xué)教授蘇澤·科恩博士在權(quán)威雜志《實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志》中刊文總結(jié)，長(zhǎng)期服用某些藥物的慢性病患者需要適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

長(zhǎng)期服藥導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素流失幅度小

長(zhǎng)期服用藥物的確有可能會(huì)引起體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的流失，但并不是所有藥物都會(huì)如此。除了極少數(shù)藥物外，絕大部分藥物引起的營(yíng)養(yǎng)素減少的幅度是非常小的。需要長(zhǎng)期服藥的慢性病患者可以通過(guò)其他途徑適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素，但一般來(lái)說(shuō)，服用藥物導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)元素流失程度并不嚴(yán)重。

對(duì)于那些確實(shí)需要補(bǔ)充維生素的人群，建議他們可以選擇膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。因?yàn)橥ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)存在一些不可控因素，而且普通市民對(duì)于各類(lèi)食物包含的維生素水平并不十分了解，這種情況下，通過(guò)已經(jīng)調(diào)配好比例的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素則比較安全有效。

口服避孕藥：補(bǔ)充B族維生素

口服避孕藥是女性有效的避孕手段，長(zhǎng)期服用容易造成維生素B6和葉酸等B族維生素缺乏，出現(xiàn)情緒波動(dòng)和貧血。同時(shí)，口服避孕藥也會(huì)造成體內(nèi)維生素C破壞增加，導(dǎo)致牙齦出血。不過(guò)，這些B族維生素和維生素C在正常飲食中含量豐富。但是對(duì)于偏食或攝入量較少的人，建議使用復(fù)合維生素片劑進(jìn)行補(bǔ)充。

口服阿司匹林：補(bǔ)充維生素C

阿司匹林是目前常用的心血管藥物，由于長(zhǎng)期服用可能阻礙機(jī)體對(duì)維生素C的吸收，加快維生素C代謝，因此長(zhǎng)期服藥期間需要補(bǔ)充維生素C。在服用阿司匹林時(shí)補(bǔ)充維生素C還有一個(gè)額外的好處，有研究顯示，足量的維生素C可以減少阿司匹林引起的胃腸道損害。

口服抗生素：補(bǔ)充維生素K

某些抗生素如頭孢類(lèi)抗生素，在殺死致病菌的同時(shí)，也會(huì)殺死腸道中的有益菌群，而這些細(xì)菌恰恰是合成維生素K的基本單位，對(duì)機(jī)體的凝血功能有重要意義。因此，這種情況下，就需要在服用抗生素的同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充維生素K。