如果你稍加留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：身邊禿頂?shù)哪腥吮扰硕嗟枚?。這是為什么呢？

男人為什么易禿頂？

毛發(fā)的生長(zhǎng)與荷爾蒙有非常密切的關(guān)系，男性荷爾蒙會(huì)抑制頭發(fā)的生長(zhǎng)，女性荷爾蒙則會(huì)促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。所以，除了某些疾病或藥物因素導(dǎo)致的脫發(fā)外，禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素分泌過(guò)于旺盛。

皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過(guò)于旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會(huì)分泌出過(guò)多的油脂。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)鏈就出現(xiàn)了障礙，從而導(dǎo)致逐漸脫發(fā)，最后造成禿頂。禿頂很少光顧女人，就是因?yàn)樗齻內(nèi)鄙僮璧K頭發(fā)生長(zhǎng)的雄性激素。

禿頂男士更聰明

一般情況下，由雄性激素引起的禿頂并不會(huì)影響健康，但不可否認(rèn)，它可能會(huì)有損你的儀表和自信。當(dāng)然，凡事都有利有弊，男人禿頂有憂也有喜。

數(shù)年前，“禿頂明星”葛優(yōu)曾說(shuō)：“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛” 。葛優(yōu)的這句話幽默和自嘲居多，但也不無(wú)道理。此前，專門治療禿頂?shù)娜毡踞t(yī)師佐藤明男說(shuō)：“禿頂?shù)哪行酝ǔ８邆錉?zhēng)強(qiáng)好斗、好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，這也是他們能夠成為優(yōu)秀人士的關(guān)鍵?！备鶕?jù)佐藤統(tǒng)計(jì)，在治療的禿頂男士中，具有高學(xué)歷以及高收入的人非常多。

脫發(fā)男士注意事項(xiàng)

1.合理飲食 男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過(guò)于油膩、甜辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。

2.適度洗發(fā) 洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的頻率是每周2～3次，洗發(fā)水溫以40℃左右為宜；洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)；洗發(fā)劑要選用無(wú)刺激性的。洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風(fēng)機(jī)，要注意風(fēng)的溫度不能太高，因?yàn)轱L(fēng)過(guò)熱會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。

3.放松心態(tài) 男性脫發(fā)呈年輕化趨勢(shì)，這與男人們壓力過(guò)大，睡眠不充分有關(guān)。壓力大，長(zhǎng)期緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

4.遠(yuǎn)離煙草 吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。男性脫發(fā)高危家庭應(yīng)該注意盡量讓子女遠(yuǎn)離煙草。

5.別長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng) 長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過(guò)度緊張有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。

6.戴硅膠游泳帽游泳 夏季來(lái)臨，游泳是眾多男士首選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是公共泳池中會(huì)使用大量漂白粉用于殺菌消毒，但漂白粉對(duì)皮膚有刺激作用，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)令頭皮干澀，使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落。因此，在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，并且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

曹可欣/文