【摘 要】強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育是增強(qiáng)大學(xué)生綜合素質(zhì)、構(gòu)建和諧大學(xué)校園的基礎(chǔ)保障。開展大學(xué)生心理健康教育應(yīng)立足校園實際，充分考慮學(xué)生的思想品質(zhì)、個性特征以及興趣愛好等情況，采取多種教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生克服各種心理誤區(qū)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康教育

【中圖分類號】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）36-0055-02

一 大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀

高校大學(xué)生雖然已具備成年人的體格及生理功能，但由于缺乏社會實踐，加之受到家長“溫室教育”和學(xué)校應(yīng)試教育的負(fù)面影響，致使心理不夠成熟，主要表現(xiàn)在以下方面：

1.高校環(huán)境的不適應(yīng)性

步入大學(xué)校園后，一些學(xué)生表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。大學(xué)前的教育主要以追求升學(xué)率的應(yīng)試教育為主，學(xué)生習(xí)慣于教師的灌輸式教育，以教為主、以學(xué)為輔；而大學(xué)的教育是以追求綜合素質(zhì)的開放式教育為主，是學(xué)生要善于自學(xué)的主動式教育，以學(xué)為主、以教為輔。這種教育模式的轉(zhuǎn)變，致使很多大學(xué)生對高校教育方式不適應(yīng)，以致學(xué)習(xí)效果不好、學(xué)習(xí)成績落后，內(nèi)心備受打擊，思想滋生焦慮，慢慢對學(xué)習(xí)失去信心。

2.情感生活的不成熟性

在當(dāng)今大學(xué)校園生活里，如何妥善處理好兩性問題也經(jīng)常困擾著大學(xué)生。一方面大學(xué)生往往處于情感豐富迸發(fā)期，開始戀愛的嘗試。一些學(xué)生不能理性對待和處理戀愛問題，戀愛受挫后的頹廢、情感破裂后的怨恨等心理問題屢見不鮮，給大學(xué)生的發(fā)展造成了不良的影響。另一方面大學(xué)生往往處于性沖動期，隨著個體生理和性心理的逐漸成熟，大學(xué)生會更多地關(guān)注性、渴望性、追求性，但是由于學(xué)校和家長很少開展性教育，很多大學(xué)生沒有形成健康的性觀念，不知如何正確應(yīng)對性問題。

3.未來發(fā)展的不確定性

步入大學(xué)校園后，大學(xué)生逐漸開始思考人生，謀劃未來發(fā)展。但理想與現(xiàn)實始終是存在差異的，面對社會上的各種負(fù)面思想和利益誘惑沖擊，大學(xué)生容易產(chǎn)生迷茫心理，并不能確定自己學(xué)習(xí)是為了什么，將來想要干什么，什么樣的發(fā)展道路才適合自己，要么過于漂浮，要么過于悲觀，一旦沒有及時得到正確的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。最突出的表現(xiàn)就是面對就業(yè)時的高不成、低不就，很多大學(xué)生在就業(yè)時并沒有結(jié)合實際需求正確定位自己，各種心理問題也就隨之凸顯出來。

二 開展大學(xué)生心理健康教育工作的重要性

教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》中指出：“加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)?！币虼耍?jīng)常性地開展大學(xué)生心理健康教育是各高校必須重視和解決的問題。

1.有利于解決大學(xué)生的心理健康問題

高校教育的最終目的是促進(jìn)大學(xué)生的全面健康發(fā)展，不僅包括身體、智力和能力的健康發(fā)展，還包括心理的健康發(fā)展。在高校全面、經(jīng)常性地開展心理健康教育工作，可以通過靈活多變的教育形式讓大學(xué)生切實感受到心理健康的重要性，從而消除應(yīng)試教育體制下對心理健康教育的麻木思想和忽視心理，有力地引導(dǎo)大學(xué)生自覺主動地參與其中，及時剖析心理，及時糾正、解決問題，提升自身心理素質(zhì)，促進(jìn)自身全面發(fā)展。

2.有利于開展大學(xué)生的思想政治教育

高校教育的重要任務(wù)是開展大學(xué)生的思想政治教育，而開展大學(xué)生心理健康教育是完成這個任務(wù)的基礎(chǔ)保障。要抓好大學(xué)生的思想政治教育，就要以開展大學(xué)生的心理健康教育為助力，引導(dǎo)教育大學(xué)生形成良好健康的心理，及時正確地進(jìn)行自我評價，全面掌握自己的優(yōu)勢與不足，明確自我發(fā)展方向，堅定所追求的奮斗目標(biāo)，構(gòu)建健康和諧的人際交往圈，促進(jìn)思想政治覺悟的不斷提升，將知識轉(zhuǎn)化為綜合素質(zhì)。

3.有利于增強(qiáng)大學(xué)生的獨(dú)立生存能力

中學(xué)時代的應(yīng)試教育，實行的是填鴨式灌輸，追求的是數(shù)字化的升學(xué)率；傳統(tǒng)家庭的“溫室教育”，實行的是溺愛式圈養(yǎng)，追求的是最大化的大包大攬，完全忽視了學(xué)生的獨(dú)立自主空間，忽略了學(xué)生的獨(dú)立生存能力，習(xí)慣于“衣來伸手飯來張口”的學(xué)生們一旦走入大學(xué)校園，面對需要獨(dú)自思考和生存的新環(huán)境時，往往會出現(xiàn)各種各樣的不適應(yīng)。開展大學(xué)生心理健康教育就是為了解決應(yīng)試教育和“溫室教育”所帶來的弊端，通過心理教育方法，將知識轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì)，更好地服務(wù)于學(xué)生，增強(qiáng)他們獨(dú)立生存的能力。

三 開展大學(xué)生心理健康教育工作的對策

高校開展大學(xué)生心理健康教育時，應(yīng)及時匯總分析常見的心理問題類型，充分把握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過適當(dāng)?shù)姆绞接嗅槍π缘亻_展教育疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們走出心理陰影，擺脫心理困擾，不斷提高自身心理素質(zhì)，促進(jìn)他們?nèi)娼】档匕l(fā)展。

1.注重入學(xué)教育，促進(jìn)大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變

新生入學(xué)初期，大學(xué)生處于人生轉(zhuǎn)折的路口，各種思想沖擊和心理變化隨之而來，把握不好，很容易出現(xiàn)各種不適應(yīng)的心理問題。因此，高校開展大學(xué)生心理健康教育工作，應(yīng)該注意把握新生入學(xué)這個重要的時期，通過正反面教育、參觀學(xué)習(xí)、生活實踐、人際交流等形式，有針對性地開展心理健康教育，特別是強(qiáng)化一對一的心理交流和輔導(dǎo)，傳授他們心理調(diào)適方法，引導(dǎo)他們正確面對未來將面臨的挑戰(zhàn)，正確看待自己在適應(yīng)轉(zhuǎn)型期可能會出現(xiàn)的心理變化，充分地做好準(zhǔn)備，有效地調(diào)適心理，及時地規(guī)范行為，不斷提高自身的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。具體而言，正確發(fā)揮高校輔導(dǎo)員的職能作用，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體、通信設(shè)備、教學(xué)設(shè)施等科技手段，放下身段走入大學(xué)生中間開展多樣性的心理輔導(dǎo)教育，拉近師生關(guān)系，增強(qiáng)他們的存在感和歸屬感。同時要善于發(fā)揮學(xué)生之間的相互協(xié)助作用，培養(yǎng)兩名班級心理委員（男、女各一人），讓他們學(xué)習(xí)心理健康理論知識，開展集體拓展活動，增強(qiáng)學(xué)生之間的影響力和感染力。

2.注重心理調(diào)查，掌握大學(xué)生的適應(yīng)情況

心理調(diào)查能夠及時直接地掌握大學(xué)生的適應(yīng)情況和心理健康情況，它是做好高校心理健康教育工作的必要條件。在校園里面，可以充分利用心理咨詢、問卷調(diào)查、模擬測試等方式，深入大學(xué)生開展廣泛的心理調(diào)查活動，把握普遍性問題和特殊性問題，有針對性地開展心理疏導(dǎo)教育。對于嚴(yán)重適應(yīng)不良、家庭貧困、心理健康有問題、學(xué)業(yè)困難、身體殘疾或有特殊疾病的特殊學(xué)生群體要給予特別的關(guān)注，建立相關(guān)學(xué)生的特殊檔案信息，從物質(zhì)、精神、心理多渠道、全方位地加以關(guān)心。高校輔導(dǎo)員可以根據(jù)實際情況，團(tuán)結(jié)學(xué)生合力做好思想引導(dǎo)、精神鼓勵和心理疏導(dǎo)工作，最大限度地給予特殊學(xué)生群體合理的資助。

3.注重課堂教育，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)

第一，強(qiáng)化品格素質(zhì)教育，增強(qiáng)大學(xué)生承受挫折的能力。品格素質(zhì)教育主要是以提高大學(xué)生的德行修養(yǎng)水平為目的，不斷增強(qiáng)大學(xué)生意志力、耐挫力、自控力、責(zé)任感、榮譽(yù)感的教育。高校應(yīng)該通過理論學(xué)習(xí)與實踐教育、集中學(xué)習(xí)和自我學(xué)習(xí)等不同的教學(xué)形式，積極廣泛地開展大學(xué)生的品格素質(zhì)教育，促使大學(xué)生提高承受挫折的心理能力，培養(yǎng)其果斷、堅毅、自信的意志品質(zhì)，促使大學(xué)生提高分析解決問題的綜合能力，培養(yǎng)其冷靜、客觀、全面的思維素質(zhì)，教育引導(dǎo)大學(xué)生正確、全面地認(rèn)識自我和現(xiàn)實。

第二，強(qiáng)化情緒管理教育，增強(qiáng)大學(xué)生調(diào)節(jié)控制的能力。情緒管理教育包括情緒控制、情緒調(diào)節(jié)和行為控制三個方面。大學(xué)生處于心理素質(zhì)發(fā)展階段，由于缺乏社會實踐的鍛煉，情緒易敏感、情感易偏執(zhí)、行為易沖動。因此，在高校開展心理健康教育工作，應(yīng)把情緒管理教育放在重要位置。通過多樣化的教育實踐，促使大學(xué)生形成良好的情緒自控能力，正確認(rèn)識自身的情緒及情感波動，充分利用積極的情緒狀態(tài)，克制消除負(fù)面的情緒狀態(tài)，規(guī)范自身的言行舉止。

第三，強(qiáng)化心理動力教育，增強(qiáng)大學(xué)生求知拼搏的能力。心理動力素質(zhì)教育包括理想抱負(fù)、成就動機(jī)、求知欲、進(jìn)取心和榮譽(yù)感。很多學(xué)生在努力奮斗成功步入大學(xué)校園后，階段性成功的自我滿足與陌生環(huán)境的自我茫然相沖突，反而產(chǎn)生困惑，不知道想要做什么、應(yīng)該做什么、怎樣去做，內(nèi)心缺乏前行的動力。針對這種現(xiàn)實情況，高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，要特別注重發(fā)揮心理動力教育的作用，引導(dǎo)大學(xué)生堅定確立為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奮斗的人生動機(jī)，養(yǎng)成強(qiáng)烈的榮譽(yù)感與抱負(fù)心，不斷求知、不斷進(jìn)取，全面提高自身的綜合能力水平。

四 關(guān)注高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用

高校輔導(dǎo)員是高校思想政治教育的重要實施者，與專業(yè)理論教師不同，輔導(dǎo)員在學(xué)習(xí)生活中與學(xué)生相處的機(jī)會多、時間長，師生之間的感情深厚，容易贏得學(xué)生的理解和信任，在學(xué)生的自我認(rèn)識、品格養(yǎng)成、情緒調(diào)整、人際管理等方面有重要的影響力。因此，高校輔導(dǎo)員面對大學(xué)生心理問題的態(tài)度、解決心理問題的能力以及心理健康教育方式方法的得當(dāng)與否都直接影響著大學(xué)生心理健康教育的效果。

1.強(qiáng)化理論知識學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)

大學(xué)生心理健康教育工作是思想政治教育的重要組成部分，事關(guān)大學(xué)生的全面健康發(fā)展和社會主義建設(shè)事業(yè)的人才培養(yǎng)。因此，高校輔導(dǎo)員必須充分認(rèn)識開展大學(xué)生心理健康教育工作的必要性和重要性，銘記自身的使命和職責(zé)，注重自身綜合素質(zhì)的提升，深入學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識，全面掌握工作的發(fā)展規(guī)律及變化特點(diǎn)，不斷積累科學(xué)的教育實踐經(jīng)驗和方法，不斷提升工作的專業(yè)化水平。

2.積極搭建溝通平臺，健全完善預(yù)防體系

高校輔導(dǎo)員在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，切勿選擇“單打獨(dú)斗”的模式，應(yīng)形成一種系統(tǒng)化思維。大學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)該與思想政治教育、日常生活管理、實踐能力培養(yǎng)等具體實踐相互結(jié)合起來，輔導(dǎo)員可以充分發(fā)揮班干部、學(xué)生、家長的影響作用，構(gòu)建“四位一體”的預(yù)防應(yīng)急體系。通過飛信、QQ群、校內(nèi)網(wǎng)等交流平臺與大學(xué)生進(jìn)行交流，深入細(xì)致地掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)和動態(tài)，通過建立特殊大學(xué)生心理檔案、開展心理健康宣傳活動、心理咨詢等形式，有針對性地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，使大學(xué)生心理健康教育工作從被動變?yōu)橹鲃樱M(jìn)一步增強(qiáng)工作的實際效果。

3.緊盯關(guān)鍵時間節(jié)點(diǎn)，注重關(guān)懷特殊群體

實踐證明，新生入學(xué)初期、學(xué)期初始期和末尾期、畢業(yè)離校前期都是大學(xué)生心理問題發(fā)生的高發(fā)期。高校輔導(dǎo)員在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，要重點(diǎn)關(guān)注上述關(guān)鍵時期，有針對性地增強(qiáng)心理健康教育。同時，高校輔導(dǎo)員在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，要特別關(guān)注不能正常獲得畢業(yè)證的、家庭經(jīng)濟(jì)困難的、家庭遭受突發(fā)性重大變故的、身體有重大疾病史的、遭遇重大感情危機(jī)且情緒反應(yīng)較激烈的，情緒極端不穩(wěn)定有嚴(yán)重神經(jīng)衰弱的、患抑郁癥的等特殊大學(xué)生，及時給予溫暖關(guān)懷，及時疏導(dǎo)負(fù)面心理，避免造成嚴(yán)重的問題和后果。

參考文獻(xiàn)

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〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕