現(xiàn)今人們對太極拳的認識糊不清，知之不確，或說知半解。就更涉及不到太極拳的統(tǒng)一問題。

所以，先要了解什么是太極拳？即必須搞清楚何謂太極拳這個根本問題。

以《太極拳論》為指導(dǎo)思想，遵易理陰陽辯證法則，守“忠孝仁愛，仁義禮智信”道德。刻苦鍛煉，強國為民。即既有武德修為，又有武術(shù)造詣的一種拳術(shù)。稱之為太極拳。其基本法理為：

1.太極拳首先是拳，就是攻防技術(shù)。因此練太極拳首先要明白并帶著招術(shù)的內(nèi)容去練，而不是通過空泛的肢體動作去練。太極拳以內(nèi)意為主導(dǎo)。即：意在人先，后發(fā)先至。

2.太極拳慢練的極意是為了極快。練時緩慢（養(yǎng)生），用時極快（技擊）。太極的真意是無形無狀，隨心所欲。演練要求有氧運動。

3.總天地萬物之理，便是太極。太極者：陰陽一體。太極拳是為：“屈伸進退、剛?cè)崞胶?、?nèi)勁轉(zhuǎn)換、智慧判斷、靈動變化”之拳術(shù)。太極拳以化為主，化打結(jié)合。太極拳本質(zhì)是武術(shù)，講究技擊，其行事法則是陰陽哲理。

4.太極拳人。修德為先，修技為本，修能為助。無私無畏，報罔為民。