新加坡運動處方正式進入臨床

眾所周知，運動有助于預(yù)防和治療多種疾病，但很少有醫(yī)生在開處方時把如何運動包括在內(nèi)。據(jù)新加坡聯(lián)和早報近日報道，新加坡將有越來越多的醫(yī)生把運動作為一種“藥物”開在處方里，讓運動成為預(yù)防和治療疾病的正式處方之一。

2007年發(fā)起的“運動是良藥”全球倡導(dǎo)計劃兩年前登陸新加坡。至今有78名醫(yī)生和57名健身教練已在計劃下受訓(xùn)，掌握把運動列入治療方案的方法。明年一月起將有300個培訓(xùn)名額陸續(xù)被分配下去，讓更多的醫(yī)生和醫(yī)療人員接受陪訓(xùn)。

新加坡“運動是良藥”工作小組目前正在制訂一套用于大學(xué)醫(yī)科教學(xué)的課程，估計明年底前完成，到時候醫(yī)科學(xué)生就能接受“運動處方”的培訓(xùn)。

新加坡“運動是良藥”工作小組主席、樟宜綜合醫(yī)院運動醫(yī)藥中心主任陳智龍醫(yī)生舉例說，醫(yī)生看一名患有糖尿病、高血壓的病人時，會建議對方注意飲食和多做運動，病人通常不清楚具體該做什么運動才有效，醫(yī)生就把健身教練介紹給病人，讓健身教練幫助病人制定運動計劃。過去醫(yī)生沒能為病人開運動處方的兩大原因是，看診的時間有限和沒有足夠的專業(yè)知識?；谶@兩方面的挑戰(zhàn)，“運動是良藥”培訓(xùn)課程為醫(yī)生提供檢測清單和運動處方表格，并根據(jù)病情把病人分成低、中、高運動風(fēng)險群，例如心臟病、慢性肺病患者屬于高風(fēng)險人群，須在專人的指導(dǎo)下進行運動，這讓醫(yī)生能更方便和自信地開出運動處方。同時，健身教練在受到培訓(xùn)后能“讀懂”醫(yī)生的運動處方，協(xié)助由醫(yī)生轉(zhuǎn)介而來的病人進行適當(dāng)有效的運動。陳智龍說，美國有研究顯示，病人希望醫(yī)生給他們開運動處方，他們通常也會遵循醫(yī)生的處方進行運動。為鼓勵病人改變生活習(xí)慣，通過運動治療疾病，醫(yī)生的培訓(xùn)內(nèi)容包括如何適應(yīng)病人的能力，幫助他們進行運動、為其提供多元化的運動選擇、教他們改變作息的技巧等。

工作小組明年將增加孕婦和精神病患者進行運動的處方。現(xiàn)有的兩個培訓(xùn)課程主要是針對基層醫(yī)生和健身教練的，明年將有為專科醫(yī)生和綜合醫(yī)療保健人員開辦的課程。受訓(xùn)者須通過考試獲得認(rèn)證。

據(jù)報道，“運動是良藥”運動是由美國運動醫(yī)學(xué)協(xié)會發(fā)起的。2011年在其全球贊助商可口可樂新加坡公司的搭橋下，該組織在新加坡設(shè)立了工作小組，并負(fù)責(zé)落實其在東南亞地區(qū)的推廣計劃。馬來西亞、菲律賓、印度尼西亞、泰國也已設(shè)立了“運動是良藥”工作小組。

盜版書重金屬含量

高易導(dǎo)致兒童鉛中毒

近日，中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會展示了一份委托清華大學(xué)環(huán)境質(zhì)量檢測中心所做的固體物質(zhì)檢測報告。該報告顯示，部分盜版書比同類正版書的鉛含量高出了100倍；而在正版書中，基本測不出六價鉻，在盜版書中六價鉻普遍存在。很多盜版書商為了降低成本，采用了不合格的紙張、油墨和膠水等。很多盜版書，如果在其中的圖畫上一抹，手指就會沾上紅、綠、藍等色彩。孩子對鮮艷的色彩更感興趣，看這些書畫時容易拿手去觸摸，有的摸完后這些圖畫不洗手就吃東西，甚至是直接啃手指頭，這樣會在不知不覺中攝入鉛、鉻等重金屬。

世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，接觸高濃度的鉛會損傷人的大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起昏迷、抽搐、甚至死亡。從這類中毒中恢復(fù)過來的兒童往往會留有智力損害和行為障礙，即使不會引起明顯的癥狀，也會對其身體多個系統(tǒng)造成傷害。鉛尤其會影響到兒童大腦的發(fā)育，造成其智商下降、學(xué)習(xí)成績下降以及反社會行為增加等行為改變，而且這類影響有不可逆性。對成年人來說，接觸高濃度的鉛會使其罹患腎臟疾病和高血壓的危險增加。世界衛(wèi)生組織還估計，全球0.6%的疾病負(fù)擔(dān)是由于人體鉛的含量超標(biāo)造成的，其中發(fā)展中國家的這個負(fù)擔(dān)最重。估計由鉛接觸所導(dǎo)致的智力殘疾兒童約為60萬。

如何預(yù)防鉛中毒？專家提醒說，家長應(yīng)購買正版圖書，甚至應(yīng)購買有“綠色”標(biāo)志的圖書。

光明蛋黃派和

錦麥奶黃包防腐劑超量

據(jù)多家媒體報道，在廣州市工商局今年9月份抽查的眾多食品中有9種食品不合格，其中主要的不合格食品有：

上海城光明小食品有限公司生產(chǎn)的光明牌注心蛋黃派和黃油切片蛋糕兩款產(chǎn)品、佛山市南海區(qū)家怡食品廠生產(chǎn)的錦麥奶黃包和奶香饅頭兩款產(chǎn)品，其防腐劑含量均不合格。主要原因是企業(yè)未嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)要求生產(chǎn)，超限量使用食品添加劑。

廣西桂林荔浦鴻鑫食品飲料有限公司生產(chǎn)的豐魚巖牌紅棗桂圓麥片等4款麥片產(chǎn)品和桂林周氏順發(fā)食品有限公司生產(chǎn)的周氏牌特濃牛奶加鈣燕麥片產(chǎn)品在水分和大腸桿菌抽檢項目上不合格。食品中大腸桿菌和水分越高越容易滋生細(xì)菌，同時也影響食品的存放期。

揭東縣白塔鎮(zhèn)粵豐食用油脂廠生產(chǎn)的泰皇家鄉(xiāng)牌四川菜籽油和東莞市萬江篁東食用油加工廠生產(chǎn)的美名揚牌瑤家花生油。泰皇家鄉(xiāng)牌四川菜籽油的脂肪酸組成不符合要求。食用植物油脂肪酸的組成不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，說明該產(chǎn)品與明示標(biāo)準(zhǔn)要求不符，不能稱為純花生油或菜籽油，只能稱為食用調(diào)和油。脂肪酸組成不合格的原因主要是生產(chǎn)廠家將低價值的油摻入到高價值的油中了。美名揚牌瑤家花生油酸值不符合要求，容易導(dǎo)致食品色、香、味發(fā)生改變，出現(xiàn)俗稱的“哈喇味”。酸敗的氧化產(chǎn)物如醛、酮等還具有一定的毒性。

在該局針對批發(fā)市場及校園周邊銷售的肉制品、方便面、餅干、冷凍食品、油炸小食品及薯類等食品的抽樣檢驗中，共計抽取樣品861批次，實物質(zhì)量合格779批次，實物質(zhì)量合格率為90.5%。主要的不合格項目有菌落總數(shù)、大腸桿菌等殘留量超標(biāo)，食品添加劑和抗生素氯霉素含量超標(biāo)，長期食用這類小食品均會對人體造成傷害。

孩子午睡可提高記憶力

科學(xué)實驗結(jié)果告訴我們，午睡雖然時間短暫，但對健康十分有益，對提高孩子的記憶力和學(xué)習(xí)效率具有重要意義。

據(jù)神經(jīng)心理行為學(xué)者嚴(yán)進洪博士介紹，早在公元一世紀(jì)，古羅馬教育家昆體良就對睡眠的作用有過描述：“在睡了一覺之后，之前無法記住的內(nèi)容突然間就清晰地出現(xiàn)在腦中?！?924年科學(xué)家第一次驗證了昆體良的描述：實驗發(fā)現(xiàn)睡眠組學(xué)生的學(xué)習(xí)成績明顯比無睡眠組學(xué)生更優(yōu)。為什么會出現(xiàn)這樣的差異呢？嚴(yán)進洪做了分析。他說，“我們的記憶在開始形成時是不穩(wěn)定和低效率的，很容易被破壞或受到干擾，也可能丟失或者改變?！洃浌袒侵赣洃涀兊酶€(wěn)定的過程。記憶不僅僅需要變得‘穩(wěn)定’，還需要‘強化’，然后才能真正被人腦記住。記憶的‘穩(wěn)定’過程大多是在清醒狀態(tài)下完成的，而‘強化’的過程，都是在睡眠中進行的?！彼e例說，例如，一個孩子在學(xué)習(xí)了某一知識內(nèi)容后能夠記住50%，隨后進行午睡。該兒童在醒來后，根據(jù)記憶固化理論推斷，他很有可能記住60%的內(nèi)容，這就是記憶固化的強化作用。最奇妙的地方在于，他沒有額外地進行練習(xí)或者反復(fù)進行記憶，僅僅睡上一覺，學(xué)會的內(nèi)容就更多了！由于對所學(xué)內(nèi)容的固化并不需要進行有意的練習(xí)和反復(fù)，因此，該記憶和學(xué)習(xí)機制或過程也被稱為“離線學(xué)習(xí)”。

研究人員普遍認(rèn)為，記憶固化是大腦里的海馬結(jié)構(gòu)與大腦新皮層相互作用的結(jié)果，海馬結(jié)構(gòu)在固化的初期起著至關(guān)重要的作用，經(jīng)過大腦細(xì)胞和大腦系統(tǒng)層面的一系列生理過程，最終形成新的大腦皮層，產(chǎn)生長時記憶。有研究證明在慢波睡眠中，神經(jīng)重演激活在大腦的海馬和大腦的視覺皮層聯(lián)合發(fā)生。這兩個腦區(qū)的再激活伴隨著更多大腦皮層的參與，提供了激活大腦海馬回路的時間框架。這種聯(lián)系提供了睡眠依賴記憶的重新分配機制。

嚴(yán)進洪及其學(xué)生王碧野通過實驗，針對兒童的夜間睡眠、午睡和無睡眠對學(xué)習(xí)技能及掌握技能的影響進行探索，發(fā)現(xiàn)6～11歲的兒童均發(fā)生離線學(xué)習(xí)過程。無睡眠組的兒童在保留測試和轉(zhuǎn)移測試中表現(xiàn)出來很少量的提高，而夜間睡眠和午睡組的兒童則表現(xiàn)出來很明顯的提高。通過實驗進一步證明了前人的觀點：睡眠不僅是滿足兒童休息的需要，還能提高其學(xué)習(xí)效果。因此，他建議，鼓勵兒童養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，這對提高他們的記憶力和學(xué)習(xí)效率都是十分有益的。

人造血液喜添新成員

近日，羅馬尼亞科學(xué)家研制出一種人造血液，是由水、無機鹽以及一種從深海昆蟲體內(nèi)提取的蚯蚓血紅蛋白合成的，可短時間地替代血液實現(xiàn)氧氣和二氧化碳的交換代謝。這一成果如成功地得到推廣應(yīng)用，則有望緩解血庫供血短缺及血源存在污染的狀況，同時通過化學(xué)修飾，實現(xiàn)對血中氣體的高溶解度，避免血中氣泡的產(chǎn)生，從而可大大提高輸血的適用范圍和臨床功效。血液的組成非常復(fù)雜。為了維持人體的生化環(huán)境穩(wěn)定，人體的造血過程是相對緩慢的。因此在面對外傷、外科手術(shù)等突如其來的血液需求時，往往需要從外部輸血。而傳統(tǒng)的血液來源是公民獻血，不僅獻血量不穩(wěn)定，而且面臨各種風(fēng)險：血源中的HIV病毒、肝炎病毒等有傳染的可能；心臟搭橋手術(shù)的輸血過程中一旦出現(xiàn)小氣泡，將危及患者的健康；在患者需要高氧治療時，普通血液的攜氧能力又不盡如人意。人造血液正是伴隨著這些問題應(yīng)運而生的。

近年來，人造血液一直是國內(nèi)外的學(xué)術(shù)研究的熱點。隨著生化技術(shù)不斷進步，一些人造血液已經(jīng)進入了臨床實驗階段。這些人造血液從設(shè)計思路上主要分為兩種。一種是利用乳化了的全氟碳制劑，即全氟碳乳劑，通過溶解氧的方式來完成血氧代謝。這種化學(xué)制劑結(jié)構(gòu)簡單，運用方便，且有很高的溶解氧的能力，可以實現(xiàn)更大范圍的醫(yī)療輔助。另一種思路是模擬人體血液中血紅蛋白的攜氧機制來設(shè)計的。羅馬尼亞科學(xué)家拉杜教授設(shè)計的人造血液就是采用的這種設(shè)計思路。這類人造血液有著較好的生理相容性，輸血后產(chǎn)生的排異反應(yīng)和免疫反應(yīng)較小。以往的人造血液由于缺少自然血液中所必需的生化組分，其血氧解離曲線（一種描述攜氧能力的關(guān)系圖）與正常生理情況不一致。人造血紅蛋白在無細(xì)胞的環(huán)境下，化學(xué)性質(zhì)很不穩(wěn)定，對血液滲透壓影響也較大，且有一定的腎毒性。而拉杜教授的最新研究成果，既可以很好地模擬生理環(huán)境下的血液攜氧機制，又能保持一定的化學(xué)穩(wěn)定性，從而降低了腎毒性和對血壓的擾動。這種人造血液的最新動物全血置換實驗已取得了較好的結(jié)果，近期內(nèi)有望用于臨床試驗。

血液在人體循環(huán)系統(tǒng)中往復(fù)流動的過程中，血細(xì)胞各司其職，完成著極其復(fù)雜卻又高度有序的免疫、運輸、代謝等功能。模擬血液如此精密功能的科學(xué)研究過程注定是復(fù)雜而漫長的。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人造血液會越來越完整地實現(xiàn)自然血液的生理功能。血庫告急、配型不符之類的供血問題也有望隨之得到解決。

減肥芯片可助你減肥

想減肥又管不住嘴，怎么辦？瑞士科學(xué)家發(fā)明的智能減肥芯片可能給肥胖者帶來福音。這種芯片植入人體后可以實時監(jiān)測血脂的水平，當(dāng)它發(fā)現(xiàn)“主人”吃得太多時，就會釋放出一種激素，讓人自覺放下手中食物。

此芯片在老鼠身上的實驗已獲得成功。瑞士蘇黎世聯(lián)邦工學(xué)院教授富塞內(nèi)格爾是這種智能減肥芯片的發(fā)明人。他說，他和研究人員使用吃慣了油膩食物的超重老鼠做實驗。在其體內(nèi)被植入此芯片后，這些老鼠的食量大減，體重明顯降低?！氨M管我們給它們提供大量的高熱量食物，但老鼠的體重還是減輕了，”富塞內(nèi)格爾說，老鼠少吃的原因是芯片釋放了讓它們產(chǎn)生飽腹感的信號。

他說，研究人員還使用吃普通食物的正常體重老鼠做對照實驗，發(fā)現(xiàn)它們的體重沒有變化。這個智能減肥芯片的秘密在于它含有經(jīng)過基因改良的細(xì)胞。富塞內(nèi)格爾在研究報告中寫道：“閉路人造基因網(wǎng)絡(luò)在其中運作……這可能會成為未來治療肥胖的手段?！彼忉屨f，芯片所用的細(xì)胞中含有兩種基因，一種基因負(fù)責(zé)檢測血脂水平，當(dāng)它發(fā)現(xiàn)血脂水平異常時，就會告訴另一種基因來抑制胃口，這兩種基因共同作用，達到抑制食量的目的。這種芯片的一個重大優(yōu)勢在于，它可以同時監(jiān)測多種飽和與不飽和動物或植物脂肪在血液中的含量。不過，這種芯片目前仍處于研制的初級階段。如果一切順利，3年后它有可能進入人體試驗階段，大規(guī)模上市可能需要10年時間。屆時，這種減肥芯片的成品可能有硬幣大小，可以植入肥胖者的手臂中。

哮喘會推遲女性懷孕的時間

丹麥俾斯皮布杰格大學(xué)附屬醫(yī)院的研究人員對1.5萬對雙胞胎進行了問卷調(diào)查。選擇雙胞胎作為研究對象，可以直接比較孿生姐妹之間的區(qū)別，避免了遺傳及生活方式等方面的數(shù)據(jù)差異。問卷調(diào)查內(nèi)容主要涉及哮喘和生育兩個方面。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21%的參試者沒有患哮喘，79%的女性患有哮喘。哮喘組和非哮喘組女性最終生孩子的數(shù)量大體相當(dāng)。但與非哮喘組女性相比，27%的哮喘組女性懷孕的時間明顯延遲。在哮喘組中，接受治療的女性懷孕延遲比率為23.8%；沒有得到及時治療的女性其懷孕延遲的比率高達30.5%。另外，新的研究還發(fā)現(xiàn)，年齡與懷孕時間之間存在著關(guān)聯(lián)。30歲以上的女性哮喘患者中，有1/3的人出現(xiàn)懷孕延遲問題。

此項研究的負(fù)責(zé)人伊麗莎白·朱爾·加德博士分析指出，哮喘女性之所以懷孕延遲與其體內(nèi)總體炎癥情況有關(guān)。哮喘會增加女性體內(nèi)的炎癥，導(dǎo)致卵子更難受精，因而懷孕難度相對更大。但新的研究還發(fā)現(xiàn)，哮喘女性只要及時治療，按時服藥控制病情，懷孕延遲問題就會得到緩解。

美國研究發(fā)現(xiàn)房間太潮

會增加患帕金森病的風(fēng)險

人們早就發(fā)現(xiàn)，房間太潮濕容易滋生霉菌，誘發(fā)哮喘和過敏。近期據(jù)美國《每日郵報》報道，美國的科學(xué)家又發(fā)現(xiàn)，房間潮濕還容易增加患帕金森病的風(fēng)險。研究人員說，霉菌容易散發(fā)出一種名為“蘑菇醇”的揮發(fā)性有機復(fù)合物，該物質(zhì)與人大腦中多巴胺相關(guān)的兩種基因的失常關(guān)系密切。在帕金森病患者中，這兩種基因的功能處于缺失狀態(tài)。早期研究發(fā)現(xiàn)，這種情況與患者接觸某些毒素有關(guān)。而新的研究發(fā)現(xiàn)，霉菌散發(fā)的物質(zhì)也會增加患帕金森病的危險。動物實驗發(fā)現(xiàn)，霉菌散發(fā)的蘑菇醇會導(dǎo)致果蠅患上運動紊亂癥，還會攻擊負(fù)責(zé)處理大腦化學(xué)物質(zhì)多巴胺的兩種基因，從而引發(fā)神經(jīng)元退化，導(dǎo)致類似帕金森病的多種癥狀。當(dāng)大腦中負(fù)責(zé)制造多巴胺的神經(jīng)細(xì)胞被摧毀時，帕金森病就會發(fā)生。多項早期研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村地區(qū)帕金森病例更多，原因是農(nóng)村居民接觸殺蟲劑太多，接觸的霉菌孢子也更多。因此，日常生活中，應(yīng)該注意保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，防止房間過于潮濕而滋生霉菌。

英國人發(fā)現(xiàn)了

診斷先兆子癇的新方法

先兆子癇是一種嚴(yán)重的妊娠期高血壓疾病，可危及母嬰的生命安全。英國的研究人員日前報告說，他們研發(fā)出一種新的診斷先兆子癇的方法，可通過血檢快速準(zhǔn)確地判斷發(fā)生此病的風(fēng)險，從而可盡早預(yù)防。

先兆子癇是一種較為復(fù)雜的疾病，其癥狀為孕婦在高血壓、蛋白尿的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)頭痛、眼花、惡心、嘔吐、上腹不適等癥狀。孕婦先兆子癇的發(fā)病率大約為2%至10%，是造成孕婦死亡的一大病因，也是造成胎兒死亡或畸形的重要原因之一。英國蓋氏醫(yī)院等機構(gòu)的研究人員在新一期美國心臟病學(xué)會雜志《循環(huán)》上發(fā)表論文說，由于缺乏有效的治療手段，若發(fā)生先兆子癇只能中止妊娠，因此早期對該病作出診斷十分關(guān)鍵。研究人員說，如果通過檢查發(fā)現(xiàn)，孕婦胎盤生長因子的指數(shù)異常，發(fā)生先兆子癇的風(fēng)險就較高，就要盡早采取措施。而如果該指標(biāo)正常或偏高，即使孕婦伴有其他傳統(tǒng)指標(biāo)不正常的現(xiàn)象，也無需中止妊娠。測試胎盤生長因子只需通過簡單的血檢，且15分鐘內(nèi)即可測出結(jié)果，用它診斷先兆子癇的準(zhǔn)確率高達96%左右。領(lǐng)導(dǎo)這項研究的安德魯·申南教授說，新的測試方法不僅便捷而且費用低廉，更重要的是它可以明確反映先兆子癇的發(fā)病風(fēng)險，有助于醫(yī)生作出更準(zhǔn)確合理的判斷，讓母嬰避免不必要的傷害。

暈車藥可能有助于長高

日本一項最新研究稱，初步研究發(fā)現(xiàn)，用于治療暈車的藥物“美克洛嗪”有促進骨骼生長作用，但具體效果有待臨床檢驗。

日本名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)系副教授鬼頭浩史的研究涉及軟骨發(fā)育不全癥。他和研究小組人員在美國在線科學(xué)雜志《公共科學(xué)圖書館綜合卷》上發(fā)表報告，稱如果基因FGFR3被異常激活，會導(dǎo)致軟骨發(fā)育不全癥。如患這種疾病，成年后的身高僅有120至130厘米，還會出現(xiàn)椎管狹窄等癥狀。這種疾病很難治療，目前的一種治法是手術(shù)斷骨后再將肢體拉長，但這樣做會給患者的身體帶來巨大的負(fù)擔(dān)。

研究小組利用大鼠的軟骨細(xì)胞測試了多種藥物，結(jié)果發(fā)現(xiàn)美克洛嗪有遏制FGFR3的效果。研究小組還認(rèn)為，除因軟骨發(fā)育不全以外，因體質(zhì)的原因?qū)е聜€頭不高的人，如果能夠遏制FGFR3作用，也可能促進骨骼生長，增加身高。

開燈睡覺易致癌

一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或自然睡眠受到人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響是，會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護人體細(xì)胞免受損傷，否則細(xì)胞很容易受到腫瘤的破壞。

研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下的關(guān)系。盡管研究人員對兒童患白血病的真正原因目前還了解不多，但他們認(rèn)為環(huán)境因素在兒童患白血病方面起著極大的負(fù)作用。由得克薩斯大學(xué)教授魯塞爾·萊特領(lǐng)導(dǎo)的研究小組表示，與100年前相比，現(xiàn)在人們夜晚暴露在人造光線下的時間要多得多。在夜晚，光線會使自然生理節(jié)奏陷入混亂狀態(tài)，這種生物鐘控制著動物和植物24小時循環(huán)不停的生物進程。這種破壞會抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點至早晨8點之間。萊特教授稱降黑素的減少一直與癌細(xì)胞生長及其增生有關(guān)系。萊特教授說：“我們在一個要么亮要么暗的環(huán)境中生長。降黑素會在夜晚急劇增加，這有助于人體休息和進行新陳代謝。如果人們夜晚暴露在人造光線下，那么他們分泌降黑素的能力就會受到限制。所以，一旦上床睡覺，你應(yīng)該把燈關(guān)掉，直到第二天早晨醒來。如果沒有降黑素，癌細(xì)胞生長及癌細(xì)胞對DNA破壞的速度就會加快。作為一種抗氧化劑，降黑素能夠保護DNA免受氧化作用的破壞。而一旦受到破壞，DNA可能會出現(xiàn)變異，就有可能出現(xiàn)癌變?！比R特教授稱，盡管目前沒有明確的證據(jù)證明過多的人造光線是兒童（尤其是發(fā)達國家的兒童）白血病發(fā)病率增加的罪魁禍?zhǔn)?，但確實是一個非常可能的原因。他說，人們認(rèn)為使用電光理所當(dāng)然，但他們沒有想到電光是毒品，是環(huán)境污染物。過多的電光確實對人有影響，人的一生當(dāng)中使用電光千萬要謹(jǐn)慎，夜晚睡覺不要開燈。不應(yīng)該允許孩子開著燈睡覺，夜晚也盡量少開燈。

以前的研究表明，一些夜晚在電光環(huán)境下工作的人患乳腺癌的概率就比常人高。研究同時表明，盲人患癌癥的可能性一般比較低。盲人由于夜晚不用電燈，因此降黑素的分泌過程不受影響。倫敦皇家學(xué)院視覺神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)教授拉塞爾·福斯特說，地球上幾乎所有的生命都具有24小時往復(fù)循環(huán)的生物鐘的基因?！吧镧娍刂苹蚋淖兾覀兊乃吣Ｊ健⒕栊?、情緒、體力、血壓以及我們生理和行為的其他方面?！边M入20世紀(jì)以來，兒童白血病發(fā)病率急劇上升，而且患者多為5歲以下的兒童。5歲以下兒童白血病的發(fā)病率在20世紀(jì)下半葉增加了50%以上。