嘟嘟：

你好！我是個(gè)五年級(jí)的小女孩。我很怕上體育課，怎么辦？

上林 豆豆

豆豆：

你好！看到你信上說(shuō)你害怕體育課，我笑了，因?yàn)槲乙苍ε逻^(guò)體育課。我不喜歡跑步，跑步實(shí)在是太累了！如果哪節(jié)體育課要跑步，我就會(huì)找各種借口請(qǐng)假?？珊髞?lái)我發(fā)現(xiàn)，逃避不是長(zhǎng)久之計(jì)，我總有要面對(duì)的時(shí)刻。為了克服這個(gè)煩惱，我努力地找尋跑步的樂(lè)趣，還努力嘗試各種運(yùn)動(dòng)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)以后，我的精神非常暢快，身體也變得比以前好。現(xiàn)在，我已經(jīng)愛(ài)上了游泳和打羽毛球。

我不知道你害怕體育課的原因是什么，是怕出錯(cuò)、怕出丑，還是怕苦、怕累？如果你跟我一樣，可以采用上面我說(shuō)的辦法，試著從自己喜歡的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。其實(shí)體育課沒(méi)什么可怕的，它不僅能讓我們變得健康、強(qiáng)壯，還可以培養(yǎng)我們的自信心和獨(dú)立意識(shí)。你要相信自己，別老是認(rèn)為自己做不到，你不比別人差，我相信只要你敢于嘗試，你一定也能做得很好！加油哦！

嘟嘟