推揉型技擊術(shù)如太極推手、柔道、摔跤等，對(duì)抗時(shí)肢體緊密接觸，且接觸時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)，以移動(dòng)對(duì)方身體，破壞重心穩(wěn)定，控制關(guān)節(jié)使失去平衡倒地為求。

擊打型技擊術(shù)如拳擊、散手等，對(duì)抗時(shí)肢體相互接觸的時(shí)間短，主要以擊打的方式傷害對(duì)方。

不管是推揉型還是擊打型，體重大勝算大，這是不容置疑的。相較而言，推揉型對(duì)抗較之擊打型對(duì)抗，體重對(duì)勝負(fù)的影響更大，因?yàn)橄嗤瑮l件，體重越大，穩(wěn)定力矩越大，體重優(yōu)勢(shì)之于推揉更易顯優(yōu)越。但年齡因素的影響卻相對(duì)要小許多。相較而言，擊打型對(duì)抗較之推揉型對(duì)抗，體重對(duì)勝負(fù)的影響要小些，因?yàn)橄嗤瑮l件，體重越小，移動(dòng)穿插能力越強(qiáng)，體重優(yōu)勢(shì)之于擊打稍難顯優(yōu)越。但年齡因素的影Ⅱ向卻很大。

劉習(xí)文先生在《談?wù)勎宜赖臈钆商珮O拳》一文中寫(xiě)道：“吾師言，同為推手，澄甫、少侯風(fēng)格各異：‘楊澄甫體格魁偉，教學(xué)規(guī)范，推手多四正手，長(zhǎng)勁拉放，無(wú)勁不摧，著名的楊氏大捋，肩背靠人勁道雄渾，腰腿部尤見(jiàn)功力；楊少侯身體清癯適中，步法快捷緊湊，手法輕靈奇巧，發(fā)勁剛脆，常繃捋采列混用，跌打摔拿并施，不拘常規(guī)?！釒熶咽菪?，身高僅一米六七，少侯常對(duì)其言，‘你那個(gè)頭，學(xué)老三（指楊澄甫）那套不成?！m說(shuō)太極拳以柔克剛，以弱制強(qiáng)之技，但拳不打力，力不欺功，功夫相等者，身高力大沾光。要不被人制須側(cè)身移步與之穿插游走?！薄?/p>

以李小龍這樣輕的體重，要在太極推手、柔道、摔跤、相撲中戰(zhàn)勝大體重者是很困難的，但在散手時(shí)，他卻能做到。散手比賽，KO對(duì)手幾乎都是通過(guò)擊打來(lái)實(shí)現(xiàn)的，少見(jiàn)有通過(guò)推和發(fā)放來(lái)實(shí)現(xiàn)的。傷其十指不如斷其一指，推揉大多是“傷其十指”，擊打大多是“斷其一指”。百法打?yàn)樯稀?/p>

以小勝大，以弱勝?gòu)?qiáng)，四兩撥千斤的實(shí)現(xiàn)，體重小者要打敗體重大者，擊打這個(gè)形式不失為是一種好的選擇。

實(shí)戰(zhàn)時(shí)，推、發(fā)幾無(wú)用武之地。1954年，吳式太極拳宗師吳鑒泉的公子54歲的吳公儀，與香港拳擊冠軍、白鶴拳掌門(mén)37歲的陳克夫立下生死文書(shū)，在澳門(mén)決斗。在一般人的眼里，太極拳內(nèi)涵豐富極具講究，白鶴拳掌門(mén)又精通拳擊，生死決斗一定精彩紛呈。但是，事實(shí)并非如此。生死決斗靠本能反應(yīng)，兩位對(duì)決其場(chǎng)面與常人對(duì)搏無(wú)異，“毫無(wú)章法”、“亂打”。推、發(fā)、掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、招著、花哨的東西統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了。雙方不戴拳套，吳公儀拳頭碰到陳克夫的鼻子血就不停地流，不需要太大的擊打力量。散手的一拳一腿是平時(shí)所有訓(xùn)練如拳術(shù)、跳繩、耐力跑、沖刺跑、單操等等的綜合與濃縮。平時(shí)所練，戰(zhàn)時(shí)不一定都原封不動(dòng)的搬上來(lái)用，把套路、跳繩搬上來(lái)有什么用？把慢悠悠的太極拳走架中的招式搬上來(lái)有什么用？把平時(shí)練得各種元素濃縮形成自己的東西，形成本能，最后僅就一拳一腿。

這不是說(shuō)平日練習(xí)的走架、推手就沒(méi)有用，問(wèn)題在練習(xí)的時(shí)候是怎樣的一個(gè)指導(dǎo)思想和如何的練習(xí)。

套路練習(xí)對(duì)擊打有何貢獻(xiàn)呢？

套路練習(xí)對(duì)擊打的主要貢獻(xiàn)是勁力柔軟，勁力柔軟是實(shí)現(xiàn)“不丟不頂沾連粘隨”的必備條件，不丟不頂是實(shí)現(xiàn)“挨何處何處發(fā)”功能的必備條件，挨何處何處發(fā)的潛臺(tái)詞是，合己從人、心無(wú)定見(jiàn)、隨感而發(fā)。套路練習(xí)用意不用力，勻緩連綿，運(yùn)勁如抽絲等，能起到勁力柔軟的目的。假借套路中的一招一式，在伸縮往來(lái)進(jìn)退旋轉(zhuǎn)中，探手出腿含蓄而有聽(tīng)力，以待其觸，以養(yǎng)成不主觀，舍己從人，心無(wú)定見(jiàn)的習(xí)慣。

配合性的推手練習(xí)對(duì)擊打有何貢獻(xiàn)呢？

配合性的推手練習(xí)對(duì)擊打的主要貢獻(xiàn)是獲得不丟不頂沾連粘隨太極拳的核心技術(shù)。有了這項(xiàng)技術(shù)，就能在擊打過(guò)程中手不空回，在肢體相碰時(shí)不脫離隨即做偏轉(zhuǎn)攻擊，防御與反擊合二為一，防即是打，打即是防，且破壞對(duì)方重心的穩(wěn)定。不丟不頂沾連粘隨的操習(xí)，唯雙方配合、練勁不練招、雙贏。

時(shí)而分開(kāi)時(shí)而纏抱，推、打、摔結(jié)合，以打、摔為主，打有限制的斷手練習(xí)，對(duì)擊打有何貢獻(xiàn)呢？

練武術(shù)有年卻無(wú)散手練習(xí)者，打不過(guò)街頭小混混，實(shí)戰(zhàn)時(shí)感覺(jué)用不出力來(lái)是正常現(xiàn)象。用不出力就意味著平時(shí)所練與實(shí)戰(zhàn)還有距離，還缺少某個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)。平時(shí)練習(xí)發(fā)力、單操，呼呼生風(fēng)威猛異常，用力順暢淋漓盡致，那是因?yàn)榘l(fā)力時(shí)肢體有充分的由曲轉(zhuǎn)直過(guò)程，由足而腿而腰而肩而肘而腕充分舒展釋放彈力。而實(shí)戰(zhàn)時(shí)，拳打半勢(shì)，對(duì)手截你的拳腿于半道，或因雙方身體間距離的瞬間變化，不讓你有由曲轉(zhuǎn)直的機(jī)會(huì)或過(guò)程，就像繩索束縛住手腳，有力使不上。這是距離惹得。角度也一樣，在某個(gè)角度，用力順暢無(wú)滯，在另一個(gè)角度，可能不但用不出力，還容易在發(fā)力時(shí)自傷。這是角度惹得。你出拳我出拳，你曲我直，拳打半勢(shì)，我順你逆，你發(fā)不出力，我能發(fā)出力，你打中我沒(méi)有效果，我打中你起作用。散手的勝負(fù)，很大程度上取決于距離和角度的把控能力，斷手練習(xí)能在相當(dāng)程度上解決散手擊打時(shí)的距離、角度控制問(wèn)題。

散手過(guò)程很激烈，通過(guò)閃身、躲避、彎腰等身體運(yùn)動(dòng)幅度很大的進(jìn)攻或防守雖有效，但費(fèi)力。設(shè)想，如果兩手能練成為“兩根彈簧”，有“聽(tīng)力”，具“慢中快的惰性力”，“挨何處何處發(fā)”的能力，并強(qiáng)化使之形成本能，那么，你就可以變成“傻瓜”，“等”人來(lái)碰，或揮舞“兩根彈簧”大膽沖鋒陷陣。有推手練習(xí)程序的練家，敢于短兵相接，手不空回，破壞性壓迫性防守，相碰時(shí)不脫離隨即做偏轉(zhuǎn)攻擊，操作起來(lái)更自然本能。雖散手中肢體相互接觸時(shí)間短，短暫的粘隨雖不足以起到直接技擊作用，但卻足以起到相當(dāng)程度的破壞對(duì)方重心穩(wěn)定，迫其難以快速和有效的組織下一動(dòng)的作用。平時(shí)練就的不丟不頂，是為了散手時(shí)的又丟又頂，丟就丟得徹底，頂就頂在人前?！胺陙G必打”，散手雙方絕大多數(shù)時(shí)間是處于“丟”的狀態(tài)，以推和發(fā)的形式對(duì)散手，是君子對(duì)小人，自討沒(méi)趣，自取其辱。必須以擊打?qū)舸颍趽舸蛑邪l(fā)揮不丟不頂?shù)淖饔谩?/p>

就擊打本身而言，各種快如閃電的腿法、拳法要嫻熟，要化相當(dāng)?shù)臅r(shí)間每天操練。大多太極拳愛(ài)好者把時(shí)間和精力化在走架、推手及如何發(fā)力上，對(duì)一拳一腿的操練不多，這是被推手中的“推”字所誤，對(duì)擊打不夠重視造成的。太極拳術(shù)要戰(zhàn)勝對(duì)手，不要老想著怎么推人家發(fā)人家，推、發(fā)練習(xí)最終都是為了擊打。擊打最本能最方便最容易最具殺傷力。

有的人說(shuō)摔跤最實(shí)用，有的人說(shuō)擒拿最實(shí)用。實(shí)際上拳打腳踢也不賴，摔跤、擒拿大多是兩只手對(duì)一個(gè)人，拳打腳踢是一手對(duì)一個(gè)人，它更容易實(shí)現(xiàn)以一對(duì)多，它的動(dòng)作也更簡(jiǎn)單。