澎藝單把，是心意六合拳各類把手之中的當門炮。澎藝單把動作，從田間的崩豆、熱熬撒豆的崩豆、油鍋炸豆的崩豆之情中，得到啟示，從中悟出一把一著制敵的特效把手。

澎藝單把的訓練方法

陽式起步法練習：以右勢為準。

輕步站，前手（左）、前腳（左）先起動，前腳向前進一步，前手隨著身體的前進而上升，掌心由朝下轉換為向右、向下，高度不超過胸口，在胸腹前應重心線劃一小弧圈，中直徑不超過二十厘米。此時后腳向前進一大步，隨著后腳的起動，后手也隨之起動，掌心由向下轉為向左向前，掌應重心線由下往上升起，從前手外沿上升，行至于右眉略平時（距眉二十五厘米左右）掌心朝前，隨著后腳的落地（前手掌附于后手肘左中下附近）向前打出澎藝單把。行成右弓箭步法或跟步步法。手掌與肩平，頭屬陰，眼屬陽，兩眼平視前方。

陰式起步法練習略……；陰陽式起步法練習略……。

歌一曰：驚詐神欲警，回手火燒痛；出著如放箭，澎藝方顯靈。

歌二曰：一抖六合聚湊，一驚四梢發(fā)動；一閃周身是法，一抬對方移就。

使用澎藝單把動法時的眼法

澎藝單把動作動如閃電，一著制敵，其眼法亦要求如鷹眼般敏銳，應注意做到以下幾點：

A、目標選擇精確

使用澎藝單把，心目中要對所選擇的擊打目標，從雙方距離、角度、幅度以及擊打的速度和步幅等作出精確的判定。精確之判定還包括：對方還手的概率及周延變化，乃至對方心理素質、體質素質、技術要點等等的判定，總之一切要動在先，做到彼不動我不動，彼若動我先動，我先動就要擊打精確，戰(zhàn)而勝之。

B、看清虛實變化

雙方對壘，就要注意觀察對方虛實。了解對方虛實，即了解個中高低胖瘦、人的技術水平，有無拿什武器。其次看其臉色、眼色，有無廝斗準備，是否遇上了拼命三郎等，最后看其左右虛實，陰陽是否平衡，再看其勢是否犯張犯勾，若動其步，身法是否偏移，重心是否偏離等。

C、眼觀進退之路

雙方對壘，要看清對方式勢，做好著法連進準備。要看好對方接式勢，注意其是否有借力借勢之動，其還著之動是否有用其他著法或周延動法的可能。最后要注意自己動法的利弊，若一著制敵，其動法應注意哪些，若連續(xù)用著又應注意哪些。若對方反擊，我可能退卻，又應注意哪些防守措施，其進退之路，眼睛都應注意到。

D、眼看周身之法

使用澎藝單把動作，要看到對方使用周身之動法的各種可能與變化。在諸動法之中，最關鍵的是要預見到在我之著法使用的過程中，不讓對方有反抗和換著挪勢的機會。俗話說：一快三分巧。以我之速，以我之力，以我擊打要害之巧，使用澎藝單把，放膽即可成功。有歌為證：眼中風云起飛沙，腿彎腰含半步殺；起手如同電一般，早已安全看護家。

使用澎藝單把應注意的手法

想使用澎藝單把動作，思想上要處于強勢，心理上必有敢打敢上的精神。動作上要準備一著制敵之勢，這一著勢要特別注重手法及手法的運行路線姿勢動向，講究手法動態(tài)變化效果。其手法變化的效果一般有以下幾點：

A、提手驚中警

澎藝單把動作在驚中有警惕的味道。這種提手含著崩打、格攔之意，又含著隨時可以使用劈拳、鉆拳的動向；這種提手本身自含滾鉆螺旋，又隨時可以使用沖拳；既有可以換轉玉女觀書的動態(tài)，又可以隨姿勢的變化使用葉底偷桃。這種提手神速、緊急、兇狠，在做好自身防衛(wèi)的同時又警惕周邊環(huán)境的動態(tài)。所以這種驚警是含束的、含存的，是內外統(tǒng)一的。

B、放手如雷霆

澎藝單把的抖放如閃電、如雷霆。其動作初起內外三合已俱備，整動動作已整裝待發(fā)，如弦上之箭，其精氣神與身法、步法、手法已統(tǒng)一集中。其中三彎俱含、三節(jié)俱含、三扣已網(wǎng)、三尖已照、三心已實，其肩一側已后撤，胯一側已后擰，其步法已有虛實……。單把一放手，動作隨聲走，整勢寸發(fā)。如三節(jié)盡展，三彎盡放，胯不后坐，肩不后撤，腰不后擰，動作勢發(fā)閃如電，聲如雷，勢如萬均之勢。

C、擊打神無蹤

澎藝單把動作行如閃電，動若雷霆。這種神速快攻，不是盲目疾速而是早已心中有數(shù)，在擊打前已作好了幾種欲警方案，遇高大勇猛者如何打，遇勢均力敵者如何攻，遇小巧靈瓏者又如何戰(zhàn)，以及一對二、一對眾或混戰(zhàn)中如何應付，都有應對，不動則已，一動則迅雷不及掩耳，抬手戰(zhàn)之，戰(zhàn)之必勝。有歌為證：伸手閃如電，眨眼看不見；熬紅沒有油，掉豆澎藝現(xiàn)。

使用澎藝單把動作應注意的身法

澎藝單把動作的身法勢整力強，其三節(jié)、三彎、三抱、三合、三扣、三網(wǎng)統(tǒng)一集中，其三尖、三心隨勢而行，其四梢發(fā)動，五行內行外動相互作用。其身法上下相隨、左右相應，內外合一，行周身之法。其勢趨于猛進，行進中又各節(jié)含存，勢有沖擊力、壓力和勢的引力，造成一種勢的威力。在交戰(zhàn)中應注意發(fā)揮以下幾點：

A、注意心外統(tǒng)一

澎藝單把動作的使用，代表著一種強勢硬攻之態(tài)，這種強勢姿勢一定要注意發(fā)揮內意、內氣，內氣與外形的配合和相互作用。如：勢長而氣吸，勢束而氣呼，勢停而氣緩。又如平時所講的：力達指尖、力達掌根、力達拳面等，都是強調氣力與動作相統(tǒng)一，都是強調內意、內氣、內氣與外形相結合，所以動起手來，內外必須統(tǒng)一。

B、注意上下相隨

澎藝單把動作不復雜，起伏變化不大，但是上下合力強，這種合力又帶著一種沖擊力、勢的壓力，在一瞬間暴發(fā)，這就要求動作上下要隨。招式起而勢張，勢張而身長，式落而勢束，勢束而身含，勢式長落要隨勢式的姿勢變動需要上下要相隨。又如：臂抬手高，腳動步躍，手落肩合，步踏身含，強調上下合一、內外一致。

C、注意左右配合

使用澎藝單把動作要注意身體左右的配合。如：右肩長之左肩含之，右肩肘手進之，左肩肘手隨之，右腳進、左腳跟，右勢側左勢應，總之手之左右，肩之左右，胯、膝、足之左右以及姿勢的左右都要相隨配合，或上下配合，或左右相應或內外統(tǒng)一?？傊麄€身法無不統(tǒng)一集中，無不左右配合。有歌為證：身動寸勁張，體活彈璜長；周身一抖勁，單把傷人狂。

使用澎藝單把應注意的步法

使用澎藝單把動作迅速勇猛，其勢不可擋，但是其中步法應注意以下幾點，否則動作雖猛雖疾而不能成功。

A、腳踏三門，應選哪一門？

腳踏三門不能同時任定，只能選其一門而用之，例如：甲乙雙方對壘，甲使用澎藝單把，乙若高大，甲應選中門以進之。若勢均力敵，甲也可以選進中門。若乙站立偏左，甲選腳踏里門為宜。乙若站立位置偏右，甲選踏進外門為宜。總之，兩人對面而立，以重心線為準，選擇三門也應以重心線為準，偏左一些的，選擇里門為要，偏右一些的，選擇進外門為好，中直近者，以選腳踏中門為宜。

B、狠勁、任勁應選哪種勁？

狠勁是一種功力所現(xiàn)，一般初習武藝者，腳下無根，步伐呆板、腳下有聲，但不算狠勁。武藝練到一定程度，藝術達到一定高度時，練功動法腳下有聲，勁整力足，動作上下合一，整勁十足，腳下生根，動則傷人。

任勁，是武術者練功追求的一種境界，在狠勁的基礎上逐漸悟出靈性，行如貓行，輕如無聲，腳踏毒物如碾漿糊狀，功夫練到能走任勁時，就達到了一定高度。

使用澎藝單把進攻，是用狠勁呢，還是用任勁好呢，這要看使用者的功夫如何，該用狠勁用狠勁，該用任勁走任勁。

C、步法和步伐怎樣注意？

使用澎藝單把攻擊性強，一般一著制敵。但是其中步法和步伐也是值得注意的問題之一。

①步法要合理，要符合式勢進攻的姿勢要求的合理步法。其中遠近的距離要恰當，進攻的角度要適當，步眼的選擇要精當，落腳的方位要正當，進攻步法的速度、力量要準確無誤。

②步伐要符合要求。步活適當，步伐要精當，步子對了而步伐大了進攻勢式犯張，步伐小了，進攻式勢犯勾，步伐偏邪了，進攻式勢的姿勢就會左右搖擺，進攻失利。因此要掌握好步伐的速度、力量、角度、幅度。有歌為證：腳踏中門奪迎位，單把抖撇戰(zhàn)太穢；不見對面有什事，但看把手沒有對。

澎藝單把動作的明勢與暗勢

明勢與暗勢在訓練中可以明顯張現(xiàn)，因此姿勢動靜分明，如澎藝單把動作在前期起動的提手，就屬于明勢，而單把就屬于暗勢。細而分之，提手所起動時為明勢，其運行路線為暗勢，提手停時為明勢，發(fā)動單把時為暗勢，運行單把時為明勢，單把落點為暗勢。動作運動中為暗勢，動作停頓或轉折時為明勢。動作格擋時為明勢，動作擊打時為暗勢。

明勢和暗勢不是固定的，特別是在實戰(zhàn)中，他是隨勢式的要求而相互變化、轉換的。例如：澎藝單把起動時為暗勢。而中途變招就轉換為暗勢了。又如拳中的提手到頂時為明勢，而中途使用中的變化為暗勢，論其中用法：提手到頂時，可以直打對方咽喉，中途有變可以換作玉女觀書，若往下運行又可以使用葉底偷桃，這就是明轉暗及暗中的個中變化……。如此是也，有歌為證：明中暗亦暗中明，各自動法都有名；不是葉底能偷桃，便是和尚撞金鐘；又有馬兒能奔跑，還有澎藝顯其能。