我用了18年的一線教學經(jīng)歷，研究“小項目體育”，并在我的課堂教學中廣泛使用。還利用教學研討機會向同事們推廣我的“小項目體育”運用經(jīng)驗。在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)小項目體育的資源無窮無盡，只要你能靜心發(fā)掘、設計，總會有精彩的收獲。

一、小項目體育的定義和分類

（一）小項目體育的定義

小項目體育就是場地器材用量小，完成動作難度小，參與難度小，具有趣味性、娛樂性，又有鍛煉價值的體育運動項目。它大多進不了《體育與健康》教材，也不太受到體育工作者、愛好者的關注，但它們確確實實地存在了，并且有意無意被很多體育老師用在課堂上、訓練中。

（二）小項目體育的分類

小項目體育粗略看，可以像通常的體育項目一樣，劃分為：田徑、體操、球類、游戲等。如果更細致一點分析，小項目體育其實沒有明確的分類界限，它們更多地屬于不同單項之間的串連運動，或者說是各種單項的邊緣運動，或者是完整動作的分解動作，或者是完整動作的輔助練習動作。很多情形下，“小項目體育”，對相關項目、動作的練習起輔助作用。所以，小項目體育沒有必要按項目進行分類，而把它們統(tǒng)稱為小項目類，或可稱為“與（某個項目）相關的小項目”。

二、小項目體育的特點

（一）小項目體育的場地、器材用量小

這些可歸屬于“小項目”的體育項目，運動時，用到的場地都很少。它們對器材幾乎沒什么要求，一段繩子，一些手縫的小沙包，一些細紙條扎成的絨球，一圈鐵絲……就可以供一群人玩起來，甚至還能比賽。

（二）小項目體育的難度小，門檻低

這些體育項目對參與者幾乎沒什么要求。不管身體條件好或差，體育基礎強或弱，誰人都可以參加。而且是隨時隨地都能活動鍛煉。只要針對不同人群，設計不同難度要求，每個活動，所有學生都能參與進來。

（三）小項目體育的范圍寬，可以滲入地方特色體育項目和民族傳統(tǒng)體育項目

這些運動項目雖小，但卻可涉足很寬的運動領域。只要肯動腦去開發(fā)，小項目體育無所不在。它把傳統(tǒng)體育的項目小型化、簡單化、大眾化。它其實就是各種體育項目的邊緣運動、分解動作、輔助練習動作，或是項與項之間的銜接串連動作。它就是能讓廣大青少年玩得起，玩得好，進而喜歡體育運動。

我個人認為，小項目體育最出色的地方，是能滲入民族傳統(tǒng)特色、地方特色，為發(fā)揚民族體統(tǒng)體育事業(yè)做出貢獻。例如：壯族的打陀螺。目前，這項活動已經(jīng)發(fā)展成為我縣的一種民族民間健身游戲。

三、小項目體育引入鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學體育實踐課的意義

（一）小項目體育能很好地解決學校場地小，體育器材少等實際問題

據(jù)我所知，目前很多中小學校的運動場地都很有限，小項目體育可因地制宜地開展。如果能很有效地開展小項目體育教學，就能很好地解決很多問題——關于場地的；關于器材的；關于同學關系的等等。而且，這樣做還能有效地提高校園面積的利用率，能豐富體育課和課外活動的內(nèi)容。

（二）小項目體育能讓學生更多地體驗成功和快樂，吸引學生參與體育鍛煉

小項目體育因為其起點低，難度小，適合全體學生廣泛參加。在運動過程中，每個人都能動起來，在活動中得到更多的運動體驗。稍加努力，就可體驗成功，體驗喜悅。這樣輕易得到的成功喜悅和運動快感將是學生參與運動的動力所在。

（三）小項目體育能豐富學校體育課教學內(nèi)容

目前，中小學校的體育大多是長跑、短跑、實心球、籃球、足球、排球、乒乓球，學生們從上小學起到初中，至少有九年的時間，體育課都要學習這些項目，很容易形成審美疲勞。把小項目體育引進課堂，可以讓傳統(tǒng)的體育課內(nèi)容有所改變，新鮮的運動項目會把所有學生都吸引到體育課當中來，讓學校體育課變得更豐富多彩。

（四）小項目體育能引進民族傳統(tǒng)體育，發(fā)掘民族傳統(tǒng)體育項目，發(fā)揚民族傳統(tǒng)體育精神

民族傳統(tǒng)體育就是在各民族民間開展的體育。大多具有使用場地少，參與人數(shù)多，競爭激烈的特點。所以，把民族傳統(tǒng)體育改為小項目體育引進學校體育教學實踐中是很合適的。青少年學生在課堂中了解民族傳統(tǒng)體育，有利于傳承民族傳統(tǒng)體育，開拓民族傳統(tǒng)體育的市場。得到更多人關注，才更有利于發(fā)揚、提高、傳播。

四、小項目體育的試用報告

筆者自1995年從大學畢業(yè)至今，從事初中一線體育課教學18年。一直都在致力于把小項目體育引入課堂教學中，每年都運用小項目體育教學。跟同年級比較，我所上的班級遲到曠課的人數(shù)更少，每學期對學生進行項目測試，獲得好成績的人數(shù)最多。

從我的教學計劃表中可見，其中很多課堂教學內(nèi)容都屬于“小項目”范疇，它們可以在空地上，自制器材，完成一項運動。而且都有實際意義和運動鍛煉效果。我把這個經(jīng)驗向同事們推廣，得到同事們的肯定。

因此，我認為：小項目體育可以在中小學體育教學實踐中廣泛開展。

本文提出此觀點，目的是引起廣大基層教育工作者們注意，并加入到這項研究中來。集思廣益，大家一起來，改善中小學校體育課現(xiàn)狀，為學校體育做貢獻。