曾經(jīng)的“小爸爸”文章出軌了，整天唱著“常會(huì)回家看看”的陳紅也因?yàn)槔瞎榷x婚了……任何婚姻都可能遭遇小三，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)婚姻、應(yīng)對(duì)“外敵”的能力！

特邀專(zhuān)家 丁 力

兩性情感心理專(zhuān)家、林紫心理機(jī)構(gòu)主任級(jí)咨詢師

專(zhuān)家觀點(diǎn)

別被“小三”鉆空子

掙錢(qián)、買(mǎi)房、養(yǎng)孩子；再掙錢(qián)、給孩子買(mǎi)房、繼續(xù)養(yǎng)孩子……在很多夫妻眼中，婚姻就是兩個(gè)人一起搭幫過(guò)日子。漸漸地，家庭的瑣事淹沒(méi)了浪漫的情懷，許多夫妻變得無(wú)話可說(shuō)，甚至對(duì)性生活都失去了興趣，感情也會(huì)在這樣的生活中一點(diǎn)點(diǎn)地磨滅。但是，當(dāng)物質(zhì)生活得到滿足之后，人們更注重精神的需求。你對(duì)丈夫冷淡、疏于關(guān)心，無(wú)異于把丈夫推向了別人的懷抱。

所以，當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，千萬(wàn)別把責(zé)任都推給對(duì)方，覺(jué)得自己是全世界最委屈的。殊不知，你的婚姻走到今天這步田地，雙方都脫不開(kāi)關(guān)系。

我把老公推向舊情人

與老公結(jié)婚7年，孩子都已經(jīng)3歲了，可他卻和高中時(shí)的初戀搞在了一起。

自從寶寶出生以后，我就做起了全職太太，一心撲在家里，伺候他們爺倆吃喝，3年沒(méi)給自己買(mǎi)過(guò)一件新衣服……可我的這些付出換來(lái)的卻是丈夫的背叛。前段時(shí)間，老公去參加高中同學(xué)聚會(huì)，回來(lái)后我就覺(jué)得他不對(duì)勁，魂不守舍的，經(jīng)常很晚了還偷偷在書(shū)房QQ聊天，后來(lái)我偷查他的聊天記錄，才發(fā)現(xiàn)他聚會(huì)時(shí)跟高中時(shí)的初戀開(kāi)房了……

別把老公推向門(mén)外

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因妻子忽視丈夫而引發(fā)婚外情的占三分之一以上。尤其是有了孩子以后，不少母親就會(huì)全身心撲在孩子身上，結(jié)果冷落了丈夫，把他推向了門(mén)外。婚姻需要夫妻用感情來(lái)維護(hù)，孩子畢竟不是婚姻的安全鎖，所以奉勸媽媽們不要放太多的時(shí)間在孩子身上，而忽視了自己的老公，否則你很可能會(huì)失去他。

當(dāng)你們?cè)诳臻e的時(shí)候，一點(diǎn)小情調(diào)或者一點(diǎn)小驚喜就會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到浪漫和滿足；當(dāng)男人遇到困難時(shí)，一聲鼓勵(lì)或者一句安慰就能讓你成為他的精神依賴(lài)。總之，欣賞與鼓勵(lì)、包容與諒解，可以讓你們的愛(ài)情變得堅(jiān)不可摧。

鎖住老公要靠吸引力

雖然人們常說(shuō)“要想鎖住男人的心，先要鎖住他的胃”，可是很多女人恨不得把心都掏出來(lái)了，男人卻還是跑了。其實(shí)，男人不是靠鎖的，而是靠吸引。

首先，女人要學(xué)會(huì)對(duì)自己好，這樣別人才會(huì)對(duì)你好。與其整天灰頭土臉地忙家務(wù)，不如增值自己，讓自己內(nèi)外兼修，更美麗更有內(nèi)涵更有魅力，使得老公離不開(kāi)自己，反而怕別人搶走自己。

其次，女人要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，要有自己的生活。女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立以后，不僅贏得了各種權(quán)力，更是在經(jīng)濟(jì)上和家庭生活上不再受制于男人。相反，如果你把全部的幸福都寄托在男人身上，他就會(huì)變得有恃無(wú)恐。除此之外，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人才能去尋找自己樂(lè)趣，一個(gè)獨(dú)立、自信、美麗、快樂(lè)的女人才是最吸引人的。

遺傳出軌要謹(jǐn)慎

還有一種男人天生就比較花心，這種情況往往和他的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。例如，那些父母曾經(jīng)有過(guò)外遇經(jīng)歷的孩子，成年結(jié)婚后，出軌率往往更高。

正所謂“有其父必有其子”，這種遺傳不是通過(guò)基因傳給下一代，而是由于子女的心理受到創(chuàng)傷后人格不能健全成長(zhǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致他們長(zhǎng)大后在處理兩性關(guān)系上往往也會(huì)遇到問(wèn)題。

因此，在選擇伴侶時(shí)一定要了解他的過(guò)去，唯有治愈了曾經(jīng)的創(chuàng)傷，才能獲得真正的幸福。

有多少愛(ài)可以重來(lái)

雖然他曾經(jīng)跪在地上讓我原諒他，雖然他連續(xù)幾天守著我乞求原諒，雖然我還是很愛(ài)他、希望原諒他，但我卻始終無(wú)法釋?xiě)?。我忘不了他們約會(huì)的情境，更忘不了他們?cè)?jīng)在家里的床上亂搞……我現(xiàn)在時(shí)時(shí)刻刻都在想他在干什么，只要他晚回家我就會(huì)很生氣，懷疑他又犯老毛病。我的心真的很累，我該怎么辦？

多數(shù)男人選擇回歸

一般來(lái)說(shuō)，大部分有過(guò)出軌經(jīng)歷的男人，骨子里并非真的想拋妻棄子背叛家庭，他們出軌只是因?yàn)橐粫r(shí)鬼迷心竅，沒(méi)有控制住自己。所以，如果你還愛(ài)他，就再給他一次機(jī)會(huì)。除非他不是第一次出軌，而是經(jīng)常出軌。對(duì)那種習(xí)慣性出軌的男人，絕對(duì)不能心慈手軟。

此外，面對(duì)出軌事件，重要的不是互相指責(zé)，而是平心靜氣地溝通，尋找出軌的原因以及婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題。許多夫妻遇到這種事往往害怕揭開(kāi)感情的傷疤，結(jié)果往往導(dǎo)致傷疤化膿舊傷復(fù)發(fā)。

受傷過(guò)后要療傷

“看見(jiàn)的他的身體我就覺(jué)得惡心。”“一次為賊終生為賊。”……面對(duì)出軌事件，許多妻子都很難接受，即便內(nèi)心愿意原諒丈夫，但總感覺(jué)受傷的心在流血。此時(shí)，妻子最需要做的就是發(fā)泄。找一個(gè)你最信任的人（或者心理咨詢師）去傾訴，排解內(nèi)心的苦悶。如果不能治療這些創(chuàng)傷，那么即使表面和解了，日后恐怕依然會(huì)生活在這些心理陰影里。擺脫這些陰影，是面對(duì)明天的基礎(chǔ)。

需要注意的是，如果你還想要挽回這段婚姻，就不要讓太多人知道，尤其是你的父母和朋友，否則只會(huì)忙中添亂，火上澆油。

把小三當(dāng)成鏡子

愛(ài)是一門(mén)需要學(xué)習(xí)的課程，這其中也包括如何解決第三者的問(wèn)題。聰明的女人會(huì)把小三當(dāng)成一面鏡子，因?yàn)樗滥腥酥詴?huì)被小三迷住，那一定是家里的這個(gè)女人沒(méi)能滿足丈夫的需要。如果情人的身材苗條，妻子就應(yīng)該減點(diǎn)肥；如果情人總是夸獎(jiǎng)他，妻子就要多些甜言蜜語(yǔ)；如果情人能跟他談心，妻子就應(yīng)該想辦法多交流……總之，婚姻不是保險(xiǎn)箱，任何婚姻都可能遭遇小三。如果不好好經(jīng)營(yíng)自己的婚姻，只會(huì)讓別人趁虛而入。

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老公最易出軌的5個(gè)時(shí)期

1、新婚小別

新婚階段又是男女真正體驗(yàn)性愛(ài)時(shí)光的最興奮階段，在此階段，最好不要出現(xiàn)別離的狀態(tài)。否則，男人會(huì)帶著對(duì)房事的興奮在別的女人身上施展威力。

2、冷戰(zhàn)之后

曾經(jīng)有句話是這樣形容婚姻關(guān)系的：床頭吵架床尾和。意思是，夫妻之間不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間冷戰(zhàn)，否則不但會(huì)影響夫妻之間的情感，還可能會(huì)做出一些傻事。

3、懷孕期間

女人孕期是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也是女人最矯情的過(guò)程，甚至?xí)霈F(xiàn)莫名的焦躁不安，導(dǎo)致亂發(fā)脾氣，再加之男人生理上本能的需求，很容易一邊照顧著孕妻，一邊在婚外打游擊。

4、分居兩地

分居兩地的婚姻是最辛苦的，每一個(gè)孤獨(dú)的長(zhǎng)夜都會(huì)在相思與饑渴中度過(guò)。此時(shí)，面對(duì)生活中隨處都有的誘惑，一旦某次沒(méi)有把控住自己，出軌也就隨之上演。

5、事業(yè)受阻

男人是家里的頂梁柱，如果事業(yè)長(zhǎng)期不成功，會(huì)出現(xiàn)自閉現(xiàn)象。此階段是男人心理防線最脆弱時(shí)期，往往女人只會(huì)冷嘲熱諷，不會(huì)給予鼓勵(lì)，從而導(dǎo)致男人心寒，在婚外尋找樂(lè)趣。

本刊記者 王 碩