中圖分類號：G812"文獻標(biāo)識碼：A

摘要：我國在最近幾年也開始重視休閑體育，高等院校除了開設(shè)相關(guān)專業(yè)，還鼓勵全校師生積極參與休閑體育活動。本文探討了休閑體育的含義、類別、作用及方式，并通過調(diào)查研究了我院師生對休閑體育活動的態(tài)度、項目、場所、目的、形式以及影響因素等方面。并且分析了我院師生休閑體育活動中存在的問題，并提出了一系列發(fā)展策略，加強師生休閑體育管理、改變師生休閑體育觀念、增強休閑體育趣味性、完善師生休閑體育服務(wù)。

關(guān)鍵詞：我院;師生;休閑體育方式

隨著社會的進步和發(fā)展，休閑隨之而產(chǎn)生。休閑代表人類文明的進一步發(fā)展，表明人們的生活水平往前邁了一大步。通過一次又一次的工業(yè)改革，并借助科學(xué)技術(shù)的力量，工人的勞動效率不斷提高，人們的工作時間也逐漸縮短，就留給人們更多的休閑時間。怎樣合理安排休閑時間，讓休閑時間變得更加有意義，一直是社會學(xué)家熱衷探討的話題之一。許多研究學(xué)者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)休閑時間與社會其他方面的因素息息相關(guān)，這也引起了更多學(xué)者對休閑研究的好奇。體育運動則是比較有效的休閑方式，并且備受矚目。在國外，越來越多的高等院校都陸續(xù)開設(shè)了相關(guān)專業(yè)，研究休閑運動方面的知識和技術(shù)，并在全校范圍內(nèi)掀起休閑體育運動的浪潮。本研究的目的在于分析和討論我院師生休閑體育方式的現(xiàn)狀，并提出提高休閑體育運動質(zhì)量的發(fā)展策略。

1.休閑體育

1.1休閑體育的含義

休閑體育是一種社會休閑活動，它是指人們參加體育運動活動來度過休閑時間，內(nèi)容有許多種。有各種以不同內(nèi)容為目的的運動方式，比如競技運動、健身運動等。人們參加休閑體育活動是為了打發(fā)時間、發(fā)掘潛能或者提高生活品質(zhì)。當(dāng)然，很多參加比賽的選手也并不是為了得到金牌，而主要是為了實現(xiàn)自己的夢想，提升自我。這與休閑運動也是一樣的。人們參加足球比賽屬于競技運動，但是在休閑時間里踢踢足球，只是計分不為輸贏，主要是為了活動筋骨、鍛煉身體以及愉悅心情，這樣形式的運動屬于休閑運動。只要是為了愉悅身心和休閑娛樂的體育運動就可以稱之為休閑體育。

1.2休閑體育的作用

隨著社會的發(fā)展，人們的運動時間越來越少，生活質(zhì)量越來越好，營養(yǎng)也相應(yīng)豐富，由此引發(fā)了許多疾病。而休閑體育可以減少身體疾病的發(fā)生幾率，使得人們的身體更加健康。休閑體育的普及和發(fā)展能提高人們的身體素質(zhì)，保障身體健康的同時還能提高其心理健康素質(zhì)。不管是參加休閑體育活動的人們，還是觀看休閑體育活動的人們，他們都能從中獲得到積極的效果。參加者能夠挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘潛力，增強體質(zhì)，從而為自己的生命增添活力，為自己的生活增添色彩。而觀看者能夠體驗到休閑運動過程中的寶貴精神，從中散發(fā)的運動生機，從而被感染、被感動、被鼓舞。健康而積極的休閑體育活動還能降低犯罪幾率，提高人們的生活幸福指數(shù)。

1.3休閑體育方式

休閑體育方式分為許多種，休閑體育方式分為室內(nèi)休閑體育和室外休閑體育。休閑運動的場所包括專門開設(shè)和非專門開設(shè)，專門開設(shè)的場所還包含室內(nèi)和室內(nèi)比如乒乓球、排球、足球、游泳、滑冰、滑雪、輪滑、跑步等多項運動。非專門開設(shè)的場所的隨意性比較大，在大街小巷都可以看到。比如足球場、籃球場甚至是一大塊空地都可以開展休閑休閑運動。人們可以在這些地方跳街舞、跳交誼舞、跳健美操等。

2.我院師生休閑體育方式分析

2.1我院師生參加休閑體育活動的項目及場所

我院師生參加的休閑體育活動主要包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、瑜伽、武術(shù)、健美操、跑步、游泳、太極拳及其他項目。教師主要參加的休閑體育活動項目是太極拳、跑步。羽毛球、籃球、羽毛球和網(wǎng)球。男教師主要選擇運動強度較大的項目，而女教師主要參加動作柔和及強度不大的項目。而學(xué)生主要參加的休閑體育活動項目是瑜伽、健美操、游泳、籃球、足球、乒乓球。男學(xué)生主要選擇籃球、足球和乒乓球，而女生則主要參加瑜伽、健美操和游泳。而我院師生參加休閑體育活動的場所主要包括校內(nèi)場所和校外場所，而且還可以分為免費和收費兩種。男教師主要選擇校內(nèi)收費場所，因為他們選擇的活動項目對場地要求較高。而女教師則主要選擇校內(nèi)免費場所、家里和小區(qū)。針對學(xué)生而言，他們主要選擇校內(nèi)的免費場所。因為學(xué)生在學(xué)校呆的時間比較多，而且沒有足夠的經(jīng)濟實力支持自己去收費場所。

2.2我院師生休閑體育活動存在的問題

我院師生休閑體育活動存在的問題主要包括休閑體育場所的數(shù)量較少，面積不大，設(shè)備不夠齊全，而且開放時間較短，無法滿足師生的休閑體育需求。其次，我院開設(shè)的休閑體育活動比較單一，娛樂性較差。戶外休閑運動比較少，而大多數(shù)活動只限制于室內(nèi)。我院休閑體育管理也存在問題，調(diào)節(jié)和控制力度不夠，無法有效分配體育資源，造成資源的浪費。而且我院無法合理利用各種場地資源，開發(fā)更多的休閑體育場所，并且在收費方面也普遍偏高，導(dǎo)致學(xué)生消費不起。這些問題都嚴(yán)重影響我院師生休閑體育運動的發(fā)展。

3.我院師生休閑體育活動發(fā)展策略

3.1加強師生休閑體育管理

我院應(yīng)該重視休閑體育，加強工作日與假日的休閑體育管理，并且建立相關(guān)部門對其進行具體協(xié)調(diào)和管理，利用各個部門的合作來促進休閑體育活動的發(fā)展。我院應(yīng)該增加休閑體育管理人員的數(shù)量，并且提高管理人員的管理能力。我院應(yīng)該設(shè)立相應(yīng)的休閑體育課程，建立體育課程和休閑體育課程之間的聯(lián)系。我院還可以開展休閑體育比賽，幫助學(xué)生形成合作精神，加強學(xué)生的身體健康和心理健康。

3.2增強休閑體育趣味性

我院的教師工作壓力較大，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也較大，他們在長期重負之下需要學(xué)會調(diào)節(jié)和放松。休閑體育活動可以幫助我院師生得到身體和心理上的放松，促進身心雙重健康。而休閑體育活動就不能過于死板和教條，而應(yīng)該追求趣味性。休閑體育活動不需要講求比分和輸贏，重要的是使師生的心情更加愉悅，身體更加健康。我院應(yīng)該開發(fā)更多具有趣味性的休閑體育活動，比如旅游、CS等，而不僅僅是籃球、足球、乒乓球那些傳統(tǒng)的體育活動。

3.3完善師生休閑體育服務(wù)

休閑體育服務(wù)能夠營造一種休閑體育氛圍，保證教師和學(xué)生更積極地參與休閑體育活動，達到更有效的運動效果。我院應(yīng)該建立全面的服務(wù)機構(gòu)，建立相應(yīng)的服務(wù)規(guī)則，增加休閑體育的服務(wù)效益，使得教師和學(xué)生得到較好的服務(wù)。休閑體育服務(wù)是為了提高教師和學(xué)生的身體素質(zhì)，使得休閑體育更富有人性化和靈活性，關(guān)注于師生的興趣和特點，并且注重休閑體育的科學(xué)性和實時性，根據(jù)不同階段和時間，提供靈活多變的服務(wù)形式。

結(jié)束語：

休閑體育可以鍛煉身體，使得人們的身體更加健康和強勁，提高身體素質(zhì)的同時增強心理素質(zhì)。我院師生認識到休閑體育的重要性，但是欠缺參與休閑體育活動的行動。而且我院在休閑體育場所等多個方面存在問題，這就需要我院提出有效的策略，通過加強師生休閑體育管理，改變師生休閑體育觀念等來發(fā)展休閑體育，從而保證師生的身心健康。

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作者簡介：

白力嘉（1993-），性別：男，籍貫：吉林省四平市，工作單位：遼寧省.錦州市.遼寧理工學(xué)院，職務(wù)職稱或?qū)W歷：本科。

?碩士，單位：西南財經(jīng)大學(xué)中國金融研究中心，研究方向：資本市場。