據(jù)說，人多的游泳池水=水+消毒粉+尿液+少量大姨媽+各種細菌+腳氣……小伙伴們，你還敢去游泳嗎？如果去，該如何躲開泳池里的傳染病呢？

特邀專家 李侗曾

北京佑安醫(yī)院感染中心主治醫(yī)師

專家觀點

游泳被傳染幾率小

公共泳池雖有傳播傳染性疾病的可能，但幾率很小。

首先，游泳池面積很大，水很多，即便有一些細菌、病毒，也會被稀釋得非常少，不會對人體造成威脅。其次，正規(guī)的游泳場所都會定時對池水進行消毒過濾，也可以消滅大部分細菌、病毒。第三，皮膚本身就是人體良好的屏障，我們自身也具有抵抗力，即便遇到微量的細菌、病毒，也會被免疫系統(tǒng)消滅。

相比之下，游泳館的更衣室、儲物柜，常年陰暗潮濕，更容易滋生病菌，反而更應(yīng)該引起人們的警惕。

所以，游泳愛好者也不必過于緊張，只要注意以上這些因素，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能幫助自己遠離傳染病的威脅。

紅眼病 手衛(wèi)生是關(guān)鍵

傳播方式：主要通過患眼—手—物品—手—健康眼，患眼—水—健康眼的方式進行傳播。所以，如果游泳池里水被污染了，消毒也不達標，就會導(dǎo)致紅眼病發(fā)生。

紅眼病又叫傳染性結(jié)膜炎，傳染性較強，夏天患紅眼病多數(shù)都和游泳有關(guān)。紅眼病患者的眼睛分泌物里藏有大量的致病微生物，如果在泳池游泳，而泳池又沒有經(jīng)過有效消毒，就可能會傳染給在這里游泳的其他人。此外，凡是接觸過紅眼病人使用過的物品，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、公用的玩具等，都有可能被傳染。

紅眼病的癥狀是單眼或雙眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)大量黏液膿性分泌物，但一般不影響視力。此外，紅眼病患者常會出現(xiàn)怕光、流淚，伴有發(fā)熱、流涕、咽痛等癥狀。一旦出現(xiàn)這些問題，最好到醫(yī)院檢查，別自己亂用眼藥膏、眼藥水。

特別提示

夏天游泳一定要選擇水質(zhì)合格的游泳池；佩戴防水的泳鏡，可以較好地避免池水中病原體對眼睛的感染；不要戴隱形眼鏡游泳。此外，還要注意保持個人衛(wèi)生和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不用臟手摸臉、揉眼睛，不要與別人共用毛巾或個人衛(wèi)生用品等。每次游泳后，可到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查并按醫(yī)囑點用眼藥水，對結(jié)膜炎有預(yù)防作用。

皮膚傳染病 皮膚有傷口別下水

傳播方式：患有細菌性皮膚病的患者，不僅可以通過接觸傳染，也可以通過池水傳播傳染給他人；患有腳癬的人會把真菌帶到地毯上、拖鞋里，然后傳給其他人。

去游泳池，最應(yīng)該小心的就是真菌感染。

人的腳上帶有大量的真菌，所以在進入游泳池前都要經(jīng)過“泡腳池”。按照規(guī)定，泡腳池是必須設(shè)置的，而且為短時間內(nèi)強化消毒，泡腳池中氯的含量應(yīng)比游泳池高好幾倍。但是，現(xiàn)實中，許多泡腳池都“荒廢”了，不是沒水，就是水太淺，還有人嫌水臟，直接從上面跨過去……結(jié)果，把真菌帶入了游泳池里。

雖然泳池中含有消毒劑，真菌很難在水里傳播，但是泳池周圍地面、更衣室的地毯、公用的拖鞋和浴巾，都極易滋生真菌。有些人就是因為光著腳站在泳池邊，結(jié)果被傳染了足癬。

除此之外，游泳時還要小心細菌的感染。尤其是像綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌，它們連有些抗生素都不怕，所以游泳池里的消毒劑根本消滅不了它們。一旦有患有膿皰瘡或者傷口化膿的人進入游泳池，就會把這些細菌帶入水中。此時，如果其他的游泳者皮膚有傷口，就極易被細菌感染。

特別提示

游泳池是公共場所，患有皮膚病的患者不應(yīng)當?shù)接境赜斡?，既避免傳播疾病，同時也防止自身病情的惡化。此外，皮膚有傷口、破潰的人也應(yīng)避免游泳，以免被細菌感染。

皮膚病等病菌要在身體停留一段時間才能傳染到體內(nèi)，所以游泳時間最好不要太長，游泳最好別超1小時。游泳后及時淋浴，把身上粘附的病菌洗掉，降低感染疾病的風(fēng)險。

此外，一定要自備游泳用品，不使用公用的毛巾、拖鞋等。

婦科疾病 月經(jīng)前后少游泳

傳播方式：如果池水不達標，霉菌性陰道炎的患者會在游泳的過程中把疾病傳染給其他人。此外更衣室里的凳子、馬桶、儲物柜也可能潛藏霉菌，導(dǎo)致感染。

每到夏季，患有霉菌性陰道炎的女性就會呈季節(jié)性增長，這和游泳不無關(guān)系。

霉菌無處不在，而且生命力頑強，如果游泳池消毒不達標，則很難被消滅。此外，由于男女身體構(gòu)造不同，女性的生殖器容易受到外界致病因素的侵擾，如果再趕上身體抵抗力下降、陰道自凈能力減弱的時候，就更容易被感染。

需要注意的是，除了游泳池以外，泳池周圍、更衣室、公共儲物柜等，每一處都可能潛藏霉菌，導(dǎo)致感染。

特別提示

首先，游泳時要注意個人衛(wèi)生，游泳后應(yīng)及時洗澡。女性在月經(jīng)期前后，機體抵抗力下降，所以這段時間最好避免游泳。

除此之外，很多霉菌性陰道病也是因為不科學(xué)的生活方式引發(fā)的。比如濫用洗液、亂用抗生素都會破壞體內(nèi)細菌群落的平衡，進而導(dǎo)致霉菌等異常菌大量繁殖并引起炎癥反應(yīng)。

性病 更衣室更危險

傳播方式：常見的性病，如淋病、梅毒、生殖器疣等，基本不會經(jīng)過游泳池的池水傳播。但是，公用的浴巾、坐便器、剃須刀等卻可能間接傳染。

性病的種類很多，包括細菌引起的淋病梅毒，以及病毒引起的尖銳濕疣等，其中95%以上的性病都是和性接觸有關(guān)。

公用毛巾、坐便器會間接傳染性病，也僅存在于理論上。這是因為性病病菌一般都比較脆弱，離開人體后就無法存活，除非性病患者把生殖器分泌物粘在公共毛巾或者坐便器上，然后馬上又被第二個人使用，并且接觸到破潰的皮膚或者皮膚黏膜（如生殖器黏膜、肛門黏膜），才可能導(dǎo)致性病傳染。

如果性病病菌進入游泳池，很快就會被消毒劑消滅，即使活下來也會被大量的池水稀釋，難以達到致病的數(shù)量。所以，只要泳池進行過必要的消毒處理，一般是不必擔心因為游泳感染性病。

特別提示

游泳時盡量自帶毛巾，即使使用公用的毛巾也不要用來擦下體。上廁所時盡量不要用坐式馬桶，盡量采用淋浴，也不要光著下身坐在浴室或桑拿房的凳子上。自己的衣服要收理好，最好裝在塑料袋后再放到公共衣柜里去。

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游泳不傳染乙肝、艾滋

讓人們最擔心的傳染病就是乙肝、丙肝和艾滋病。

乙肝病毒對環(huán)境的抵抗力非常強，一般的消毒方法，比如低溫和醫(yī)用酒精都殺不死它，但含氯的消毒劑以及常見氧化劑可以破壞其傳染性。另外，即使泳池內(nèi)還有少量活性乙肝病毒，在大量水的稀釋下，其經(jīng)游泳者破損的皮膚黏膜進入體內(nèi)的幾率也非常低。即便有極其微量的病毒碰巧進入人體，也會被人體免疫系統(tǒng)消滅。因此，在游泳中感染乙肝病毒的可能性接近于零。

艾滋病病毒和丙肝病毒比乙肝病毒脆弱很多，在體外存活時間更短，且同樣對上述消毒劑敏感，所以也無需擔心游泳會感染艾滋病和丙肝。

本刊記者 王碩