腳后跟疼啥原因

我今年46歲，平時(shí)喜歡慢跑，6月份出現(xiàn)左腳后跟疼，不紅不腫。請問這是怎么回事？該怎么治療？

甘肅省 徐女士

廉永云（哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院骨科教授）：這種情況醫(yī)學(xué)上稱為“足跟痛”，是中老年人常見病，主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等，其中跟骨骨刺最為常見。人的腳底有一條韌帶，從腳掌一直連到跟骨，走路時(shí)會前后拉伸，時(shí)間一長，韌帶和骨骼結(jié)合的地方容易發(fā)炎，也就是常說的跟骨骨刺，疼起來會覺得有一根刺扎在里面。骨刺不需要手術(shù)，按摩就能治。另外，體重也和足跟痛有一定關(guān)系，胖人更容易罹患。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著整個(gè)人的體重，如果鞋子質(zhì)量差，不能有效支撐足弓，全身重量集中在腳掌某一部分，就會加大韌帶的壓力，更容易使韌帶發(fā)病。

緩解足跟痛有3個(gè)方法：一是每晚睡前或洗腳后按揉足跟10分鐘；二是腳趾后扳，腳底會出現(xiàn)一條筋，從下往上按壓這根筋，一只手用力按壓隆起的腳筋，一只手同時(shí)向上扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的；三是買鞋時(shí)要選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好足弓有一定弧度和支撐力。

（摘自《深圳商報(bào)》）

白內(nèi)障和青光眼

有關(guān)系嗎

我今年58歲，12年前左眼發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障，當(dāng)年做了手術(shù)，視力恢復(fù)。前不久出現(xiàn)頭痛，檢查發(fā)現(xiàn)雙眼眼壓高，醫(yī)生診斷為青光眼。現(xiàn)在雙眼視力一個(gè)0.9，一個(gè)0.1，眼前總覺得有霧。請問青光眼和當(dāng)年的白內(nèi)障有關(guān)系嗎？該怎么治療？

山東省 陰先生

于潔（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師）：當(dāng)年做白內(nèi)障手術(shù)的左眼如果沒有其他疾病（如葡萄膜炎等），也沒有受過傷，沒有特殊用藥史，那么現(xiàn)在的青光眼應(yīng)該和白內(nèi)障沒有關(guān)系?，F(xiàn)在雙眼眼壓高，考慮原發(fā)性青光眼的可能性大。青光眼的治療手段目前有藥物、激光、手術(shù)三大類，醫(yī)生需要根據(jù)患者的類型、病情輕重、年齡等因素綜合考慮后給出具體建議。需要強(qiáng)調(diào)的是，青光眼是一個(gè)終身病，患者即使接受了激光、手術(shù)等治療也要定期檢查。

（摘自人民網(wǎng)）

神經(jīng)阻斷能

治好鼻炎嗎

我患過敏性鼻炎7年，主要對冷空氣過敏，聽說有種“篩前神經(jīng)阻斷術(shù)”能治療，請問有效嗎？

黑龍江省 王先生

韓笑（哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院耳鼻咽喉科副教授）：一直以來，針對過敏性鼻炎，國內(nèi)外都沒有較滿意的治療方法，篩前神經(jīng)阻斷術(shù)也無法根治過敏性鼻炎，只能說是減輕，而且還會復(fù)發(fā)?；颊叩摹袄溥^敏”可能是其他疾病的一種表現(xiàn)，因此建議去醫(yī)院做過敏原測定等檢查。如果過敏物質(zhì)單一，可進(jìn)行脫敏治療，平時(shí)控制病情可使用藥物、鼻噴器等。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）

有冠心病

能否吸氧

聽醫(yī)生說慢性病患者平時(shí)吸氧有好處，我就買了吸氧機(jī)。但我聽說吸氧也可能中毒。我患有冠心病，請問平時(shí)能吸氧嗎？該注意哪些問題？

遼寧省 王女士

石蘊(yùn)琦（遼寧省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師）：患有慢性支氣管炎等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者如果適當(dāng)吸氧，可預(yù)防或減少不適癥狀的發(fā)生，但吸氧過量則會帶來危害。因?yàn)檫M(jìn)入體內(nèi)過多的氧會產(chǎn)生氧自由基，可能造成機(jī)體功能異常。

冠心病患者如果癥狀穩(wěn)定、服藥有效，可遵醫(yī)囑吸氧，但不是必需的。對于癥狀不穩(wěn)定、藥物治療效果差、伴有心衰的冠心病患者，在住院期間遵醫(yī)囑吸氧是種輔助治療措施，它能幫助改善心肌的缺血缺氧，減少心絞痛癥狀，預(yù)防心源性猝死的發(fā)生?；颊呶鯐r(shí)應(yīng)注意：氧濃度不能太高，應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員調(diào)整；吸氧時(shí)間宜選擇在飯后及睡前，每次20～30分鐘，睡前吸氧可改善睡眠，提高療效。

（摘自《老人報(bào)》）