經(jīng)常踏青的人都知道，如果在戶外玩的時候只顧著開心而不顧身體防護(hù)的話，等游玩結(jié)束，回到家后，常常會發(fā)生紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等皮膚問題，甚至在游玩當(dāng)中就被花粉癥干擾個不停。有沒有好辦法避免這些呢？

問題A：在野外咳個不?！?/p>

春天百花競放，花粉隨風(fēng)傳播，有些人會有過敏反應(yīng)：在花圃內(nèi)就感到呼吸困難，咳喘不已，有些人還會覺得自己皮膚瘙癢難耐，發(fā)生紅斑、丘疹等皮膚問題，這其實(shí)就是花粉過敏癥，屬于花毒。

●中藥幫幫忙：薄荷浴。

●功效：薄荷有發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉，解毒和止癢的功效。

●做法：取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水煎取藥液，倒入浴盆就是薄荷浴啦！外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢等病患洗浴特別有效。

●要注意：薄荷發(fā)汗耗氣，體虛多汗的美眉，就不要嘗試?yán)玻?/p>

問題B：玩都玩出斑疹了！

隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，郊外的各種昆蟲活動增加，對人體的危害也在逐步增大，蚊蟲叮咬所帶來的傳染病、皮膚病在春天尤為多見。

●中藥幫幫忙：金銀花茶。

●功效：金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，都有顯著的效果。

●做法：野外游玩時，取金銀花10克放入水壺中，沏水飲用。

●要注意：脾胃虛寒及氣虛的美眉屬于禁用人群。

問題C：踏青時，蜜蜂蜇我！

百花叢中，蜂飛蝶舞。你知道嗎？普通人同時受到5R蜜蜂蜇刺，就會發(fā)生局部紅腫和劇痛，幾天后才能恢復(fù)。如果同時受到200只以上蜜蜂蜇刺，就會因呼吸中樞麻痹而死亡，這就是蜂毒的厲害！

●中藥幫幫忙：蒲公英茶。

●功效：蒲公英可清熱解毒，消腫散結(jié)。

●做法：蜜蜂蜇傷時取鮮品蒲公英搗爛外敷在被蜂叮咬的地方，或買一些干品隨身攜帶，被蜇后用水煎服或者泡茶飲，10～15克/次。

●要注意：新鮮的蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣的才好，治療蜂毒時，可采用蒲公英外敷+內(nèi)服的方式，但脾胃虛弱的人不要內(nèi)服。