作為BTV的當(dāng)家花旦，龔寧堪稱全能型主持人。從1996年北京廣播學(xué)院（中國(guó)傳媒大學(xué)前身）播音系畢業(yè)后跨入北京電視臺(tái)文藝頻道開(kāi)始，她幾乎主持過(guò)臺(tái)里所有類型的節(jié)目，多才多藝，再加上親和力及本色的主持風(fēng)格，深得人心。在十多年的主持生涯中，她曾在《公益歌曲大擂臺(tái)》為傳遞愛(ài)心助力、在《春華秋實(shí)》與明星們暢聊人生故事、在《情感部落格》里為嘉賓療愈心靈，還在《京彩時(shí)刻》中送出了很多幸運(yùn)的五百萬(wàn)……今年，她繼續(xù)在《笑動(dòng)2014》的節(jié)目中，把歡笑送到熒屏前的千家萬(wàn)戶中。

雜志拍攝當(dāng)天，龔寧早早地來(lái)到攝影棚，比工作人員還先到一步。守時(shí)，已是龔寧多年一貫的職業(yè)素養(yǎng)：“你要知道，電視是一個(gè)多工種合作的行業(yè)，如果我遲到了，必定會(huì)浪費(fèi)別人的時(shí)間，所以很多時(shí)候，我必須要早到才能安心?！碧熨x之外，世上沒(méi)有成功不是來(lái)自于敬業(yè)的工作態(tài)度。

主持之路，隨遇而安

龔寧出生在一個(gè)軍人家庭，父親是一名空軍，母親是一家軍工廠的播音員，龔寧在主持上的天賦多少來(lái)自于母親的遺傳，而在軍人家庭長(zhǎng)大造就了她清新自然、落落大方的主持風(fēng)格。

在那個(gè)年代父母都以事業(yè)為重，龔媽媽更是每天清晨4點(diǎn)多就得動(dòng)身去上班，龔寧完全是由爺爺奶奶帶大的。這種幾乎放養(yǎng)的成長(zhǎng)經(jīng)歷，恰恰釋放了她的天性與才華。她笑著說(shuō)，直到現(xiàn)在，她江西的老家中還有一面墻，貼著的全是兒時(shí)的作品與獎(jiǎng)狀，父母用這樣的行動(dòng)給予了她無(wú)言的肯定與激勵(lì)。

不像很多一心做著主持夢(mèng)的女孩子，自小耳濡目染軍營(yíng)文化的龔寧，一度期盼著長(zhǎng)大后也要當(dāng)兵。她常偷偷地穿上父親的軍裝，直到高三腳上還踏著解放鞋。有一次南京軍區(qū)來(lái)挑文藝兵，龔寧嘗試著去參加了考試，成績(jī)位列第一。

這個(gè)不愛(ài)紅妝愛(ài)武裝的小姑娘，最終全然零壓力地考入人才濟(jì)濟(jì)的廣播學(xué)院。她大學(xué)時(shí)所在的那一屆播音主持班可謂星光熠熠，除了有李湘、王蓉，北京交通臺(tái)的王為、李莉，還有同為BTV主持人的向真。畢業(yè)之后，龔寧順利地在央視實(shí)習(xí)，最后安心地留在北京臺(tái)。

“走上這條主持之路我想得不多。如果沒(méi)選這個(gè)專業(yè)，我大概就去考警官學(xué)校了，或者我小時(shí)候也很想當(dāng)小學(xué)語(yǔ)文老師呢?！彼χf(shuō)起兒時(shí)的夢(mèng)想，眼眸里充滿遐思，隨即又頓了頓，把思緒拉回，“我比較隨遇而安。既然做了，就全力把眼前的工作做好，如此簡(jiǎn)單。”

看清自己 展現(xiàn)最擅長(zhǎng)的一面

剛到BTV時(shí)，龔寧像每個(gè)新人一樣，從節(jié)目預(yù)告、教育新聞等基礎(chǔ)欄目一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始做起。因?yàn)楸憩F(xiàn)出色，進(jìn)臺(tái)不到一年，領(lǐng)導(dǎo)就決定讓她去做一個(gè)帶現(xiàn)場(chǎng)的節(jié)目。這讓龔寧突然有了壓力，“自己那時(shí)還沒(méi)對(duì)攝像機(jī)完全適應(yīng)呢！”可領(lǐng)導(dǎo)的一句話“很多人等都等不來(lái)這個(gè)機(jī)會(huì)”讓她拋下猶豫，立刻投入到全新的工作挑戰(zhàn)中。

“那是一檔信息量很大的節(jié)目，需要提前了解很多背景知識(shí)，題材也很廣，要做很多案頭工作。我曾在很短的時(shí)間內(nèi)把29頁(yè)A4紙上的所有內(nèi)容全部背下來(lái)?！闭且?yàn)榉€(wěn)扎穩(wěn)打地拿下了那個(gè)節(jié)目，在現(xiàn)場(chǎng)把控、與觀眾互動(dòng)等方面積累了充足的經(jīng)驗(yàn)，為她將來(lái)的主持之路鋪墊了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。再到后來(lái)做《公益歌曲大擂臺(tái)》節(jié)目時(shí)，對(duì)幾百人到上萬(wàn)人的場(chǎng)面也能掌控自如。

做主持人需要具備一種能力：在最短時(shí)間內(nèi)與嘉賓拉近距離。而常上節(jié)目的明星名人都是曾經(jīng)被采訪過(guò)無(wú)數(shù)次的，你若再問(wèn)他相同的問(wèn)題就是一種不夠尊重。所以龔寧的心得是：“必須多查嘉賓的背景資料，前期工作做得到不到位呈現(xiàn)出的完全是兩個(gè)不同的氣場(chǎng)?！饼弻幠切┠赇浿茻岵サ摹洞喝A秋實(shí)》時(shí)，常常是節(jié)目都錄完了嘉賓還不想走，還想和她再多聊會(huì)兒。

龔寧說(shuō)，在她最忙碌的時(shí)期，曾經(jīng)同時(shí)錄制七檔不同類型的節(jié)目，包括文藝類、科教類甚至財(cái)經(jīng)類……而如今已過(guò)了拼的年齡，心態(tài)更加輕松自在，“任何一個(gè)行業(yè)都會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，尤其要放下包袱的就是這一點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)生活經(jīng)歷，打造出來(lái)的人也都是與眾不同的，看清楚自己，把自己最擅長(zhǎng)的地方更全面的展現(xiàn)出來(lái)就好了。”

憑借扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)，清新自然的主持風(fēng)格，龔寧已經(jīng)成為北京臺(tái)一位很受觀眾喜愛(ài)的主持人，她懂得及時(shí)給自己充電，也懂得適時(shí)地停下腳步：“現(xiàn)在每個(gè)月最多忙一個(gè)星期，就得讓自己慢下來(lái)。做節(jié)目需要沉淀內(nèi)心，我不會(huì)再讓自己腳步走得那么快?！?/p>

做媽媽 幸福感升級(jí)

職場(chǎng)上的龔寧全力以赴，生活中的她更擁有一個(gè)幸福和諧的家庭。兩歲多的女兒活潑可愛(ài)，已經(jīng)展現(xiàn)了極強(qiáng)的語(yǔ)言天份；丈夫?qū)λ鼝?ài)護(hù)有加，最值得羨慕的是她與婆婆親如母女：“我也不知道自己怎么這么幸運(yùn)，婆婆對(duì)我的幫助非常大！她讓我感受到家里最好的狀態(tài)就是家庭成員之間良性的互相促進(jìn)?！?/p>

生活中的情商，對(duì)于每個(gè)女人都是必修課，她也坦言受益于以前做《情感部落格》時(shí)累積的養(yǎng)分，“做節(jié)目之前我完全不知道，生活中會(huì)有那么多人內(nèi)心積壓了太多問(wèn)題，以致過(guò)著比較擰巴的生活”。在節(jié)目中與心理專家們的接觸讓她意識(shí)到如何能更好地看清自己，同時(shí)也能從別人的角度出發(fā)，換個(gè)角度看問(wèn)題?！叭司褪遣煌５卦趯ふ乙粋€(gè)平衡點(diǎn)?！饼弻幇镫S時(shí)都會(huì)放一本書(shū)，“等人的時(shí)候、別人遲到的時(shí)候，我不會(huì)糾結(jié)，那一定有他的原因，而我正好可以利用這段時(shí)間看看書(shū)，哪怕只看一頁(yè)，只要有一點(diǎn)點(diǎn)汲取，就是收獲?！?/p>

做了母親之后，龔寧發(fā)現(xiàn)自己比從前有耐性得多。“在孕育的過(guò)程中，你的忍耐力、包容力會(huì)在那一段時(shí)間里迅速增長(zhǎng)。”女兒的天真也常常讓她受啟發(fā)，促使地用另一種角度去看待生活。孩子成長(zhǎng)的過(guò)程也是自己成長(zhǎng)的過(guò)程，“孩子每天都會(huì)有很多個(gè)‘為什么’拋給你，當(dāng)她提問(wèn)時(shí)，你就會(huì)停下來(lái)思考一下，是真的那樣，還是我們的思維定勢(shì)使然?！?/p>

龔寧喜歡在朋友圈里分享女兒米娃的照片和她生活里每天發(fā)生的趣事。她很開(kāi)心能把這些點(diǎn)滴瞬間記錄下來(lái)：“等米娃長(zhǎng)大后看到這些，無(wú)論是對(duì)她還是對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，都會(huì)是一個(gè)最好的禮物?！?/p>

當(dāng)媽媽艱辛嗎？“當(dāng)然！但生活就看你以怎樣的眼光去看待！”龔寧自己把孩子帶到她10個(gè)月大，從沒(méi)睡過(guò)一個(gè)整覺(jué)?！爸挥挟?dāng)你經(jīng)歷了這些之后，才能感受到孩子每天的成長(zhǎng)變化。你不知道，米娃是在母親節(jié)那天喊了第一聲媽媽！”說(shuō)到這里，龔寧的眼中盛滿了無(wú)可替代的巨大幸福感。

QA

對(duì)話龔寧

Q：您覺(jué)得婚姻中男女的最大分歧在哪？

A：女人糾結(jié)在態(tài)度，男人在乎的是問(wèn)題的解決。我比較幸運(yùn)的是，年齡大一些走入婚姻時(shí)有了更合理更從容的心態(tài)，在周圍朋友身上看到的一些問(wèn)題，都及時(shí)規(guī)避掉了。

Q：和米娃童鞋有何相處之道？

A：我在孕期就很注重胎教，米娃的語(yǔ)言天賦比較好，一歲不到就能表達(dá)得很好。但她是個(gè)小孩，你一定要用兒童的思維去理解她。她會(huì)很有心思，哪怕她耍賴、哪怕她會(huì)找家里不同的人要糖吃，你也一定要克制自己的情緒，引導(dǎo)她表達(dá)自己的需求，合適的可以怎么做，不合適的可以有其他選擇。

Q：當(dāng)了全職太太的女性如何重新融入社會(huì)？

A：也許你在自己曾經(jīng)的本職工作上停滯了，但可以在其他領(lǐng)域多去開(kāi)辟，比如學(xué)廚藝、學(xué)繪畫(huà)、學(xué)英語(yǔ)、學(xué)兒童心理學(xué)等。這樣才能更好地和孩子溝通，也能發(fā)現(xiàn)自己的其他潛能。

Q：怎樣才能克服生育之后的職場(chǎng)挫敗感？

A：我前幾天剛和一位生完寶寶的女友聊天，她就說(shuō)自己現(xiàn)在在工作上完全跟不上趟兒！這種挫敗感只有我們自己知道，落差肯定會(huì)有，但你要很快調(diào)整過(guò)來(lái)，加上食療，再把睡眠跟上，現(xiàn)有的工作要盡最大努力去做。