體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每一名學(xué)生受益。課程標(biāo)準(zhǔn)理念為體育教學(xué)改革指明了方向，作為體育教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)悟新課改的精神，克服傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，加大課程內(nèi)容選擇與教學(xué)靈活性，實(shí)現(xiàn)由教師為中心向以學(xué)生為主的轉(zhuǎn)變，改變學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課的狀況，讓每一名學(xué)生從體育學(xué)習(xí)中受益。為此我做了以下嘗試，旨在尋求提高體育教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑。

一、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)

1、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。通過(guò)體育理論的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育與健康課的任務(wù)和目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。在教學(xué)中，無(wú)論教什么內(nèi)容，都要讓學(xué)生明白：為什么練，有什么用，在什么情況下才能用得上，讓學(xué)生懂得練習(xí)的價(jià)值和好處，這是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的力量源泉。例如：在耐久跑教學(xué)中，我們會(huì)讓學(xué)生知道耐久跑可以提高學(xué)生有氧耐力素質(zhì)，是將來(lái)健身的主要手段，什么是正確的技術(shù)動(dòng)作，如何克服極點(diǎn)現(xiàn)象和分配體力，怎樣才能提高成績(jī)等。只有這樣，才能變“要我練”為“我要練”，使教學(xué)過(guò)程真正成為積極主動(dòng)、好學(xué)樂(lè)學(xué)的過(guò)程。

2、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)習(xí)行為和效果，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有興趣時(shí)，他們總能自覺(jué)主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)，不覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，并從中獲得樂(lè)趣。因此，在教學(xué)中根據(jù)初中學(xué)生的興趣愛(ài)好，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上盡量滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，給學(xué)生留出自主練習(xí)的時(shí)間，學(xué)生可以根據(jù)自己的興卻愛(ài)好自主選擇練習(xí)項(xiàng)目；不斷改進(jìn)教學(xué)方法如：采用游戲法、比賽法，提高練習(xí)的趣味性和娛樂(lè)性；不斷變化練習(xí)方式，使學(xué)生的練習(xí)不再枯燥無(wú)味；組織小型比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神，使學(xué)生在激烈的比賽中，運(yùn)用自己的技術(shù)技能、智慧和毅力去戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手，品嘗成功的喜悅。只有這樣，學(xué)生才能主動(dòng)積極地參與教學(xué)。

3、采用積極的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確評(píng)價(jià)也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要手段。對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)不應(yīng)只從運(yùn)動(dòng)成績(jī)、運(yùn)動(dòng)技能出發(fā)，而是看學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度和在進(jìn)步幅度。在教學(xué)中多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主，對(duì)學(xué)生一點(diǎn)兒進(jìn)步應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)的言語(yǔ)，如“很好”，“不錯(cuò)”，“繼續(xù)努力”等給學(xué)生的心理以良性刺激，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

二、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教與學(xué)效果

1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的過(guò)程。只研究教法不重視學(xué)法，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。（1）培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練能力。教師指導(dǎo)學(xué)生看圖進(jìn)行模仿練習(xí)，提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)。例如：指導(dǎo)學(xué)生看圖學(xué)習(xí)健身拳，讓學(xué)生看圖復(fù)習(xí)廣播操等。（2）為學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。體育教學(xué)的特征之一就是合作，無(wú)論是集體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中都需要合作，教師可以讓學(xué)生相互觀察、相互指導(dǎo)、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、加強(qiáng)教法的改革?？茖W(xué)合理地運(yùn)用教學(xué)方法實(shí)施現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，教師的教應(yīng)有利于學(xué)生更好的學(xué)，在教學(xué)中我們主要采用了以下幾種教法：（1）傳統(tǒng)的教學(xué)方法：不管體育教學(xué)如何改革，我們都離不開(kāi)傳統(tǒng)教學(xué)方法，它在體育教學(xué)中具有舉足輕重的作用，如：講解示范法、練習(xí)法、游戲比賽法等。（2）探究式教學(xué)：教師先讓學(xué)生練習(xí)體會(huì)，然后教師提問(wèn)，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，讓學(xué)生自己尋求解決問(wèn)題的方法。例如：接力跑的起動(dòng)時(shí)機(jī)、傳接棒技術(shù)、壘球游戲中如何合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)、障礙跑的起跨距離等教學(xué)中采用了探究式教學(xué)法，取得了較好的效果?；@球教學(xué)中，可采用先讓學(xué)生玩，在學(xué)生玩得過(guò)程中學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的缺乏，教師在針對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)糾正，有利于提高教學(xué)效果。（3）分層教學(xué)法：教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的差異進(jìn)行分組，對(duì)不同水平的同學(xué)提出不同的要求，確保每一名同學(xué)都有進(jìn)步。例如：耐久跑教學(xué)時(shí)，根據(jù)學(xué)生能力不同將學(xué)生分成好、中、差三組，在練習(xí)距離、強(qiáng)度、休息時(shí)間和練習(xí)次數(shù)上提出不同的要求，使全體學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上能有較大進(jìn)步。

三、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立終身體育的意識(shí)

1、了解體育鍛煉的目的，學(xué)會(huì)鍛煉的方法。在體育教學(xué)中，讓學(xué)生了解體育鍛煉的作用、科學(xué)鍛煉身體的原理與方法和體育衛(wèi)生保健常識(shí)，使學(xué)生知道為什么要鍛煉，怎樣鍛煉，如何在鍛煉中進(jìn)行調(diào)控。

2、留給學(xué)生自學(xué)自練的時(shí)間和空間。在教學(xué)中教師有意識(shí)地為學(xué)生提供自學(xué)自練的機(jī)會(huì)，如：體委根據(jù)課的內(nèi)容、學(xué)生興趣安排準(zhǔn)備活動(dòng)；小組長(zhǎng)組織游戲比賽等，以提高學(xué)生的自學(xué)、自練的能力。同時(shí)，安排自由活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇練習(xí)內(nèi)容，有利于提高該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)水平，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

3、正確引導(dǎo)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉。鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)的體育知識(shí)、技能、科學(xué)鍛煉身體的方法運(yùn)用于體育實(shí)踐，堅(jiān)持鍛煉持之以恒，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立終身體育意識(shí)。