【摘要】重視體育不只是要求學(xué)生有一個好身體，還要通過體育培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)、優(yōu)良的品質(zhì)和心理素質(zhì)，體育對于促進人的和諧發(fā)展是不可缺少的，也是不可替代的?！斌w育和健康不能等同，但是健康是離不開體育的，體育的功能也首先是為了健康，為了體質(zhì)的增強。因此要提高包括良好的身體素質(zhì)在內(nèi)的國民素質(zhì)，是離不開體育的，任何忽視體育在教育中的地位與作用是不完全的教育。

【關(guān)鍵詞】高中 素質(zhì) 增強

一、高中學(xué)生的身體發(fā)展尚處于發(fā)展階段

體育課程的特點主要是通過體育活動的教育過程，完成體育的目標(biāo)，也是完成教育目標(biāo)的一部分。體育課 程是理論與實踐結(jié)合十分緊密的學(xué)科，而體育的實踐活動是本學(xué)科的主要特征。因此，制訂體育課程和編寫體 育教材時，必須以學(xué)生的生理和心理特征為基礎(chǔ)，反映其生理和心理特征，促進學(xué)生的身心發(fā)展。高中學(xué)生的 生長發(fā)育、身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展具體情況如何呢？他們的年齡一般集中在15～19歲之間，剛進入緩慢的 增長期，除少數(shù)發(fā)育指標(biāo)外，大部分指標(biāo)仍處于正向增長期。80年代和近幾年對全國學(xué)生前后進行的近100萬學(xué)生體質(zhì)與健康的調(diào)查、測試與研究，所獲得的有效數(shù)據(jù)表明，在高中年齡段的漢族學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力，如50米跑、1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳遠、引體向上（男生）、斜身引體（女生）等項目的指標(biāo)，除個別項目略呈平穩(wěn)的下降趨勢外，絕大多數(shù)項目的指標(biāo)都呈緩慢上升趨勢。因此，抓住高中階段的有利時機，全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進內(nèi)臟機能的發(fā)展，對他們的整個人生都是十分重要的，也是 為終生體育打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。高中階段要教會他們鍛煉身體的方法，增進健康，提高身體素質(zhì)，促進身心 的健康發(fā)展，打好強身健體的基礎(chǔ)，既保證學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)、生活，也為未來的發(fā)展打好基礎(chǔ)。歸根到底是全面鍛煉身體，樹立正確的體育觀，培養(yǎng)對體育的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，逐漸形成較為正確的體 育價值觀。因此，高中學(xué)生的體育教學(xué)，鍛煉身體、增強體質(zhì)仍是主要目標(biāo)，這一基礎(chǔ)的目標(biāo)是不能動搖的。

二、高中學(xué)生體育價值觀的特點

高中學(xué)生與初中以下的學(xué)生不同，要幫助他們樹立正確的體育觀，提高他們的體育意識，是體育課程的重要目標(biāo)之一。高中學(xué)生的體育與成年體育、康復(fù)體育、競技體育和單純的娛樂體育也不相同，他們?nèi)匀恍枰枚喾N多樣的體育手段與方法全面鍛煉他們的身體，促進他們身心的全面發(fā)展，這也是高層次的基礎(chǔ)教育在體育課程、教材和教學(xué)中的體現(xiàn)。

三、普通高中的“普通”性，決定了它的“基礎(chǔ)”性

普通高中的體育課程，不僅與競技體育中的運動訓(xùn)練不同，而且與職業(yè)中等技術(shù)學(xué)校的體育課程也不相同。高中體育課的課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容是否具有“普通性”和基礎(chǔ)性？回答應(yīng)當(dāng)是肯定的，而且這種普通性與其 它學(xué)科相比較，更具有其現(xiàn)實性。因為體育課程既是學(xué)科課程之一，又具有普遍性，其目標(biāo)的內(nèi)涵具有教育目標(biāo)的基礎(chǔ)性，與提高學(xué)生身體素質(zhì)具有直接的、主要的關(guān)系。不論學(xué)生未來的去向如何，都必須具有強健的體魄和通過體育的教育活動所獲得的相關(guān)素質(zhì)。即使有少數(shù)高中學(xué)生，把體育作為未來的一種職業(yè)，畢業(yè)后希望 自己成為一位優(yōu)秀運動員、教練員、體育教師或體育的管理人員，但是就學(xué)生的學(xué)習(xí)而論，也必須在學(xué)好基礎(chǔ)課程的前提下，因材施教，通過各種途徑發(fā)揮自己的特長。不能把普通的體育課，改成某一運動項目的運動訓(xùn)練。將來不論做任何事情，包括做一位體育的專業(yè)人才，都必須打好思想、科學(xué)文化和身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。即使 是運動技術(shù)的提高，也必須在身體素質(zhì)全面提高的基礎(chǔ)上才能發(fā)展與提高。這里還必須強調(diào)指出，不經(jīng)過科學(xué)選材、增加訓(xùn)練時間、強化訓(xùn)練、提供多種特殊的條件，只是通過體育課是不可能培養(yǎng)出專業(yè)運動員的。

四、基礎(chǔ)教育與學(xué)科發(fā)展的關(guān)系

課程教材必須反映現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和新學(xué)科的知識，體育課程教材也不例外。但是，教材內(nèi)容的發(fā)展與更新，也必須體現(xiàn)基礎(chǔ)教育的特點和教材相對穩(wěn)定的特點。體育，就社會文化的一部分而論，它既是一個傳 統(tǒng)的概念，又是一個欣欣向榮不斷發(fā)展的事業(yè)。新的體育項目不斷增加，健身方法也不斷增加并向科學(xué)化發(fā)展。但是，作為教育的一個組成部分的體育，特別是學(xué)生必修課程中的體育教材內(nèi)容，是不能完全與社會文化體 育相提并論的。競技體育的項目層出不窮，新的競技項目，作為文化是一回事，作為教材內(nèi)容又是另一回事。例如，拳擊運動，特別是女子拳擊以及散打等項目，搏擊劇烈，最容易傷害身體，不符合高中體育教學(xué)目標(biāo)。 這類的運動項目對學(xué)生既無強身健體的價值又無教育意義的項目，絕對不宜選入普通高中的課程教材。但是，新的體育思想和有關(guān)強身健體的研究成果，則必須在體育教材內(nèi)容中有所反映。例如，不顧學(xué)生的具體情況， 過分要求學(xué)生達到某種不切實際的目標(biāo)，或無氧鍛煉的時間過長等，科學(xué)已證明對青少年的身體鍛煉不僅是無益的，而且是有害的；而有氧鍛煉對改善人體健康，增強體質(zhì)是非常有益的。因此在高中體育教材的構(gòu)建中就 必須予以充分的重視，體現(xiàn)基礎(chǔ)性和科學(xué)性。

總之，要加強正確的體育價值觀的教育，強化體育意識的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成積極、自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，把鍛煉好身體作為自己的社會責(zé)任。并且在體育學(xué)科能力方面有較大的提高，即具有自學(xué)、自練、自我調(diào)控、自我設(shè)計鍛煉計劃、自我檢測和評價體質(zhì)狀況能力等。