摘 要：田徑被人們稱為“運(yùn)動之母”。一切運(yùn)動項(xiàng)目都離不開田徑的影子，速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì)，都能從田徑運(yùn)動中淋漓盡致地體現(xiàn)出來，近幾年，由于高校的課改，田徑課不在作為體育課程的重點(diǎn)，本文針對高校學(xué)生體質(zhì)問題及對田徑的認(rèn)知作為切入點(diǎn)，闡述一下高校開設(shè)田徑課的必要性以及作用。

關(guān)鍵詞：高校 ；田徑課 ；必要性

[中圖分類號]：G807.4 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2014）-03--01

田徑運(yùn)動被稱為“運(yùn)動之母”，他對人體發(fā)展具有促進(jìn)的作用。不管哪一個年齡階段，也不管哪一種體育范疇，只要合理選擇和運(yùn)用某些田徑練習(xí)都能確保人體機(jī)能和形態(tài)得到最佳的發(fā)展。但隨著高校課程的改革，以學(xué)生為主體的現(xiàn)在，把興趣和多元化項(xiàng)目作為課程的主導(dǎo)，而原本最原始的跑，跳，投漸漸地被其他項(xiàng)目所取代，但是以每年體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)表明，高校學(xué)生的身體素質(zhì)在逐年下降，以耐力跑為例，女子800米跑幾年前學(xué)生可以在4分以內(nèi)完成，但現(xiàn)在也許4分半都很難跑完，最可悲的是，學(xué)生對田徑運(yùn)動的了解幾乎是為零，舉個例子，學(xué)生竟然可以把鐵人三項(xiàng)和田徑的“三鐵”混為一談，這是需要我們?nèi)嫉?。所以在高校開展田徑課程是必要的：

田徑運(yùn)動對高校學(xué)生的體質(zhì)具有促進(jìn)的作用。人們常說田徑比賽的成績可以反映出這個人身體的綜合素質(zhì)，經(jīng)常參加提經(jīng)運(yùn)動，會對運(yùn)動系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)等人體幾大系統(tǒng)有改善作用，比如耐力跑等項(xiàng)目可使心肌增厚，心跳次數(shù)減少，呼吸次數(shù)變少和深度增加，心臟的舒張期延長，呼吸系統(tǒng)能力也得到極大的改善，達(dá)到預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病和治療的功效。力量類的項(xiàng)目可使肌肉生理橫斷面增大，肌肉變得發(fā)達(dá)豐滿，肌肉的絕對力量得到有效的提高。總體來說，常常參加田徑運(yùn)動還能提高消化系統(tǒng)的消化和吸收功能，使機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的控制和協(xié)調(diào)，改善睡眠，還可降低壓力較大的人的焦慮和抑郁水平，保持大腦的興奮和抑制平衡，使血液和大腦中的激素增多，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。研究也已證實(shí)，經(jīng)常參加田徑運(yùn)動有利于調(diào)整人的情緒，緩解甚至消除一些心理疾病或問題。

田徑運(yùn)動會對高校學(xué)生步入社會提供體力儲備。大學(xué)生活只是一個過渡是學(xué)生走出校園適應(yīng)社會的一個前期準(zhǔn)備，每個大學(xué)生走出校園就會進(jìn)入社會，參加工作，有句俗話說得好“身體是革命的本錢”，也就是說身體是一切的勞動工作的基礎(chǔ)，是融入社會的創(chuàng)造價值的基礎(chǔ)，那么在高校開展田徑運(yùn)動，可以針對性的提高身體各項(xiàng)身體的機(jī)能，為以后的工作提供一個保障，通過田徑項(xiàng)目的練習(xí)，刺激學(xué)生們理解力的加強(qiáng)，適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)出堅毅的性格，吃苦耐勞，以及適應(yīng)各種困難環(huán)境的決心，隨著社會的發(fā)展，社會壓力競爭的增大，每年由于外界環(huán)境壓力，導(dǎo)致許多上班組出現(xiàn)的各種心理問題，更需要這種精神作用來緩解。

在高校開設(shè)田徑運(yùn)動對田徑運(yùn)動的推廣以及普及具有推進(jìn)作用。對于世界最重要的賽事之一的奧運(yùn)會來說，田徑賽事一直是重中之重，歷來都是金牌大戶，各國都很重視田徑項(xiàng)目，但是據(jù)了解學(xué)生們很少去觀看這一賽事，甚至是向上面所提到的把鐵人三項(xiàng)和田徑的“三鐵”混為一談，“三級跳遠(yuǎn)是什么，需要助跑嗎”“跳遠(yuǎn)是立定的嗎？”這種問題比比皆是。大家只認(rèn)識波爾特，劉翔，但是對其他的卻是一知半解，所以在高校開展田徑運(yùn)動是必要的，要學(xué)生們了解田徑運(yùn)動的基本知識，場地器械的知識，各個運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)，練習(xí)的技巧和方法，使田徑運(yùn)動在大學(xué)生中推廣普及并且把各個運(yùn)動項(xiàng)目巧妙地的轉(zhuǎn)換到學(xué)生們的生活中去，比如什么項(xiàng)目，那種練習(xí)方法可以提高耐力跑能力，從而可以提高肺活量，達(dá)到減輕體重的效果。這樣讓學(xué)生們慢慢的理解田徑運(yùn)動，成為自己的“教練”，把運(yùn)動融入到今后的生活中并傳播下去，推動田徑運(yùn)動的發(fā)展。

其實(shí)田徑運(yùn)動在我們的生活中并不陌生，人類的一切活動都離不開田徑運(yùn)動中所最基本“跑、跳、投”。而最初的田徑項(xiàng)目都是從人們的生活勞動所轉(zhuǎn)化而來的，是相輔相成的，我們希望它能跟好的傳承下去發(fā)揚(yáng)光大，讓“更高、更快、更強(qiáng)”不單單只是一句口號。但是每次學(xué)生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)都以事實(shí)告訴我們，學(xué)生們的體質(zhì)在下降，讓我們擔(dān)憂；幾次看到電視臺報道說中學(xué)生，大學(xué)生中肥胖的人越來越多，甚至患病的人群越來越年輕，讓我們震驚；這些情況不有的讓我們反思，隨著社會的發(fā)展，教育的改革，體育的課改考慮到了學(xué)生的主體性，尊重了學(xué)生的意愿，給我?guī)砹嗽S多新的生氣，但是不是我們的身體，體質(zhì)越來越好了呢！