趙峻是中國電信浙江分公司維護管理團隊的一個普通工程師，剛染上了抽煙的惡習。他現(xiàn)在有個習慣，開始做一件事前，做一件事的間歇，做完一件事后，就得點一支煙。

他說他并不享受抽煙的身體體驗過程，但是享受抽煙的儀式感。就在打火機點亮的時刻開始，到滅煙之前，這段時間就像交通紅色信號燈亮了一樣，趙告訴自己，好了，你可以停一下了，現(xiàn)在腦子放空吧，這是一個合理的停滯時間，就像周末是法定節(jié)假日一樣，他的“法定節(jié)假日”從一天半包發(fā)展到一天一包半。

一看就知道，趙的拖延癥又加重了。比如他要維修一個公安監(jiān)控，他會點一支，然后一邊告訴自己，抽完就開工了。抽完后，他研究了一下設備，想了想這個維修問題該如何解決，思路厘清后，他正準備著手修理。但是他又想，剛剛確定了方案是個不小的成就，問題等于解決了一半，現(xiàn)在是不是該再來一支了？

至于年度計劃，趙想過幾個，比如換份工作、學會基本的吉他彈奏、看完羅素的《西方哲學史》……一個都沒有完成，他的業(yè)余時間埋葬在了微信微博的碎片信息里、美劇里、《中國好聲音》里，即使有精力最旺盛的時候，也會因為一個莫名其妙的手淫的沖動而陷入沮喪之中……

很多人都沒能完成自己2013年的年度計劃，其中一部分是自己主觀上的性格原因，還有一些是困頓在大環(huán)境下的客觀因素本身與自我計劃的矛盾之中。

2014年來臨了，對于沒有完成年度計劃的人來說，是一個下決心痛改前非的好時間。但是，2013年的失敗者們要注意了，經(jīng)過了大年三十到元宵節(jié)的通宵慶祝，何況電視上還在直播大型綜藝晚會，李敏鎬又到中國來了，《紙牌屋》最新的一季也推出了……你還能集中注意力，對自己的2014認真負責嗎？

未來折扣

在網(wǎng)上，有很多熱門的拖延小組，像“拖延癥吧”、“我們都是拖延癥小組”……小組成員用文字宣泄著拖延帶給他們的痛苦、悲傷、懺悔、無助和絕望。很多人紛紛上傳自己的“戰(zhàn)拖日記”，也有人呼吁微信互粉，相互監(jiān)督，奇招百出。

大部分拖延者都喜歡“時間是幻覺”這種概念。他們生活在主觀時間和客觀時間的嚴重沖突中，并一直在其中掙扎。

輕視未來就是時間感知失去平衡的一個例子，行為經(jīng)濟學家和社會心理學家都觀察到這樣一個現(xiàn)象：當一件事或一個目標其時間設定在很遠的將來（比如為自己創(chuàng)建一個適當?shù)酿B(yǎng)老金賬戶），那么它就給人一種不真實的感覺，從而使這件事看上去沒有它實際上那么重要。

相反，一些時間很近的目標（比如周末看阿森納和利物浦的比賽需要購買一臺大屏幕電視機）則看上去更清晰和緊迫。因此，即便現(xiàn)有的目標沒有長期目標重要，人們往往去做即時的事情，而不做對未來很重要的事情。這被心理學家稱作“未來折扣”。

在微軟上海公司工作的朱拯，就陷入到了“未來折扣”之中。他在2013年的時候，曾有過非常宏偉的創(chuàng)業(yè)設想，他的“卡酷”手機App創(chuàng)意獲得了同事們一致的肯定，他也在起初的一兩個月內，細致地找很多投資人聊過自己的想法。

但當最初的熱情退卻之后，對于創(chuàng)業(yè)本身成功的可能性的質疑開始慢慢增加。而“現(xiàn)在的工作都忙得不可開交”，“公司又給我加薪了，生活得挺安逸”，這樣的想法開始在他的心中蔓延。

“大公司每時每刻都在發(fā)生并醞釀著大的變化，每一個個體在這樣的洪流中總顯得渺小。在一家大公司里，你會不自覺地放低自己的姿態(tài)，做得謙卑，說得謹慎，這有點不太像以前學校里的我。”朱拯說：“大概生活需要有個變數(shù)，才會期待一個突破”。

蔣方舟2013年也沒有完成她的長篇小說計劃，那是一個在她心里已經(jīng)醞釀了兩年的故事。她覺得在這個過程中有兩個最大的敵人，一個是誘惑，一個是懷疑。大陸的創(chuàng)作環(huán)境，在蔣方舟看來，不是太壞了，而是太好了，“在這里獲得名氣和擁躉并不是困難的事，而這些可以輕易兌換成收入更多的事務：編劇、寫電視腳本、做主持、做軟廣告。”

一位自由撰稿人的話非常具有代表性，他甚至并不怨恨自己的拖延，反而感激它挽救了自己凄慘的命運：“如果我在截稿日期的三個星期之前開始工作，我得實打實地工作三個星期。我寧愿等到只剩三天時間，這樣我至少有另外兩周半可以過自己的生活?！?/p>

有時拖延者在將事情拖到最后一刻的時候，具有一種冒險享受。他們將事情置于極端，以至于自己的生活都處于崩潰的危險之中，這就像 “走在懸崖邊上的一條非常狹窄的走道上，你想要看看在摔下去之前到底可以靠近到邊緣的什么程度。”如果你足夠幸運，你就會幸存下來，并欣喜若狂。

拖延總會抓住你

很多沒能完成自己的年度計劃的人，往往沒有意識到他們是完美主義者，為了證明他們足夠優(yōu)秀，他們力求做到不可能做到的事情，并因為最終的力所不逮而變得手足無措。

韓國人尹汝杰在去年初為自己在上海的創(chuàng)業(yè)項目——比價網(wǎng)站“幫5買”，定下“一年內讓30%的中國消費者熟知”的目標。

對尹汝杰來說，這本不是一個很難的創(chuàng)業(yè)項目，14年前，當他從斯坦福大學畢業(yè)不久，就曾創(chuàng)辦過一個類似的網(wǎng)站“Mysimon”，后來這家公司以7億美元的高價出售。此后，他先后迅速在日本、韓國復制了自己的成功。

但尹汝杰認識到，自己的完美主義在中國不能通行。中國互聯(lián)網(wǎng)是大公司統(tǒng)治的世界，百度、騰訊、阿里巴巴和360做所有他們擅長和不擅長的項目，但人們仍然趨之若鶩。在中國，人們不喜歡“小而美”的東西，只相信大公司才會“真心為用戶好”。

原《中國周刊》的總編輯朱學東的完美主義體現(xiàn)在自己在采編專業(yè)領域的“潔癖”，“我可以跟企業(yè)家喝酒，但不愿談錢。”現(xiàn)在的很多媒體已經(jīng)把企業(yè)關系稿的潛規(guī)則擺上了臺面，而朱學東的潔癖卻把《中國周刊》帶進了死胡同。

對于有些完美主義者來說，一個真正出色的人，事情即便再困難也應該手到擒來，學習應該是純粹理智上的享受，以這樣不可能實現(xiàn)的標準，并且還要花一個人一部分甚至全部的精力才能把事情做完，面對這樣的處境，他多半會感到自卑。

王莉是杭州一家會計事務所的行政職員，她曾希望通過報考會計從業(yè)資格，來轉換自己的工作部門，但是當繁瑣的財務知識和法律條文攪得她心煩意亂之后，她的努力戛然而止了。王莉對自己必須很努力才能通過這場低級別考試的事實感到失望，相反，她通過拖延來回避努力。

表面上看，王莉并不是爭強好勝的，她始終不在狀態(tài)。然而事實上，完美主義者憎恨在競爭中失敗，所以他們盡量避免參與到直接競爭中，或者就以“自殘”的方式去競爭。比如故意穿著皮鞋去打羽毛球賽，以至于他們可以讓失敗“萬無一失”。同時他們還是可以幻想，如果我盡力，那我就能贏。

寧愿承受拖延所帶來的痛苦后果，也不愿意承受努力之后卻沒有如愿以償所帶來的羞辱。對王莉來說，責備自己懶惰和不協(xié)作比把自己看成無能要容易忍受得多。而拖延就讓這種恐懼有所緩和。

完美主義者還有一個喜歡的觀念是事情總有一個正確的解決方法，而找到這個辦法就是他們的職責所在，在發(fā)現(xiàn)正確的解決方法之前，他們不愿意采取任何行動。因為，與其冒著做出錯誤決定的風險，不如什么也不做。只要推遲，他們就能繼續(xù)生活在這樣一個幻覺中：總有一個完美方案，他們總能做出一個完美的決定。

他們生活在主觀時間和客觀時間的嚴重沖突中，并一直在其中掙扎。

張蔚和他的老公已經(jīng)結婚很久了，他們一直在考慮要不要賣掉現(xiàn)在的房子，搬到一個遠一點的，但更大一點的地方。但是他們這個計劃一直遲遲沒有實行，直到房價開始變得出人意料?，F(xiàn)在，她有更多的理由去拖延了，因為房價總會有一個相對理性的時刻。事實上，沒有變賣自己現(xiàn)在的房產(chǎn)始終讓她自我感覺良好，因為她覺得自己總有一個可能的選項等著她隨時作出評估。

科幻作家劉慈欣在2013年也沒有寫什么新的小說，他說他一直在坐等最好的靈感到來?！熬秃孟裼腥怂查g把它植入體內?！逼溟g，劉慈欣雖然一直在看相關的書，在路上，在車上，會一直想，卻是徒勞。

劉慈欣還有另一份工程師的工作，所以他并不具備大塊的寫作時間?！拔伊晳T于把長篇從頭到尾，不光框架，甚至細節(jié)，想好了才動筆。”這個習慣也導致他遲遲沒有勇氣寫新的小說，也讓《三體》的粉絲們望穿秋水。

無論是寂寂無名的普通人，還是一些公眾人物，其實30歲到40歲都是一個重大的分水嶺，到了這個年紀，你不再是一個懷著許多未來夢想的年輕人了，你被期待著在自己的潛能上有所表現(xiàn)。

在此后的中年人生中，當人們發(fā)現(xiàn)自己一直以為會在某一天實現(xiàn)的目標在人到中年的時候依然沒有實現(xiàn)的時候，人們震驚了。很多人在中年期一直在跟抑郁做抗爭，因為那時一切都塵埃落定了。

例如，他將不會有孩子了，他也不可能創(chuàng)辦一家身價億元的公司了，他也不再有機會贏得奧斯卡大獎了。拖延幾乎總會設法在某一個人生階段抓住我們。20多歲的時候是否要出國要跳槽，30多歲的時候是否要個孩子是否該辭職去創(chuàng)業(yè)，40多歲的時候是否該買個醫(yī)療保險？

南都周刊的這個專題，選取了很多名人，普通人，他們都度過了一個“未完成”的2013年，帶著許多未完成的計劃，希望這些故事，可以點亮讀者們的2014年。