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        莫用過高要求“壓榨”自己

        2014-04-29 00:44:03林莉
        中學生天地(A版) 2014年3期
        關(guān)鍵詞:雜念祝賀腦海

        林莉

        已經(jīng)3月了,又是萬物生長的好季節(jié),想必有許多種子正在土壤里孕育著,努力著,期待破土而出那一刻的到來。據(jù)說,科學家曾做過的一項研究,結(jié)果表明:種子突破土層所需的力量與其自身重量相比,非常驚人。一粒小小的種子要突破被寒冬“緊實”了一季的泥土,必有一番艱辛,一番堅持,一番掙扎,方可見到陽光燦爛。

        你開始在意別人的想法,對自己的要求越來越高,是一種心靈成長的表現(xiàn),正如春天的種子一般“應季節(jié)而生長”。所以,林老師要祝賀你,祝賀你的內(nèi)心,正由一粒種子開始漸漸成長為一棵大樹或一樹繁花。你正在思考人生中最重要的一個問題:我,要成為一個怎么樣的人?不是嗎?雖然別人并沒有給你太多的壓力,但你希望自己是頂尖的,這是你對自己學習上的要求;你的情緒因老師同學的“反應”而變化,說明你希望成為一個被周圍的人認可之人;你在衛(wèi)生檢查工作方面的“糾結(jié)”,正說明你希望自己在處理“社會性事務”方面也是出色的。你現(xiàn)在所覺之累,正是“破土”前的努力,見到陽光前的迷茫。所以,林老師想說的是:孩子,加油!

        你說曾有許多“雜念”“闖進”你的腦海,林老師建議你,找一點時間,找一張紙,把那些想法寫下來,也就是我們所謂的“停下來,讓心靈跟上我們前進的腳步”。你會發(fā)現(xiàn),其中有一些,事實上是無需多慮的(心理學家的研究表明,人們必須擔憂的其實只有百分之八,對,只有百分之八會變成現(xiàn)實),那么,一笑而過,它們就不再會干擾你了;你會問,那“百分之八”怎么辦呢?林老師想說,可別把它當煩惱哦,或許正是它們,成為你“突破”的“助推器”,因為,你為了“解決”它們所做的努力,所想的辦法,這無疑能提升你的素質(zhì),讓你成為更優(yōu)秀更完美的人。

        比如,你說檢查班級衛(wèi)生讓你左右為難。我想,你為難的,是掌握一個什么樣的標準。不妨根據(jù)你的“工作經(jīng)驗”試著在別人的期待和自己的追求之間選擇一個“平衡點”,“試用”一段時間,看看大家的反應,和同學也和老師溝通一下,再作些“微調(diào)”,相信你所收獲的不僅是班級衛(wèi)生狀況良好,也不僅是自己的管理能力提高,更有對自己的信心。

        比如,關(guān)于學習,你總擔心自己萬一“考砸”。其實,真的沒有“學霸”和“學渣”之分,而你內(nèi)心真正想要的,是做更好的自己,更有效地學習與開發(fā)內(nèi)在的潛力。放下“標簽”,去探尋每一門課的有效學習方法,如果第一個方法不行,說明還有更好的;如果第二個方法還不行,可能你正處于種子見陽光前的一瞬。當你的腦海,充滿了解決問題的有效方法,所有雜念自然會被“擠走”,內(nèi)心充滿的,一定是“正能量”。

        接納現(xiàn)時的自己,只要自己努力了;相信未來的自己,一定會越來越美好,只要你一直在努力。

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