隨著智能手機(jī)的普及，通過微博、微信等社交工具，人們與親友進(jìn)行著一種屏幕上的“微交流”，不斷推送的信息也讓我們感到世間千變?nèi)f化盡掌握在手指之間，特別對于那些“沉迷”于這種生活方式的“低頭族”來說，這似乎已經(jīng)習(xí)以為常。但專家表示，這種“微生活”狀態(tài)背后也隱藏著一系列的生理、心理健康隱患。

摸黑玩手機(jī)更易加重眼睛疲勞 近日，有媒體報(bào)道杭州一女士因長期摸黑玩手機(jī)誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離。摸黑玩手機(jī)竟有如此后果？

北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科學(xué)博士、副主任醫(yī)師李明武介紹，長時(shí)期使用各種電子終端設(shè)備的確對眼睛有影響。但因摸黑玩手機(jī)而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離或黃斑變性僅是個(gè)例。

總的來說，長期使用電子設(shè)備對眼睛的危害主要體現(xiàn)在以下方面：首先，容易導(dǎo)致近視人群增加及近視加重；其次，干眼癥也是目前比較明確的使用電子設(shè)備會(huì)造成的后果?！爸劣谄渌赡芤鸬暮蠊壳安]有得到證實(shí)?！崩蠲魑浔硎?。

但李明武也指出，晚上熄燈后玩手機(jī)，手機(jī)屏幕亮度相對較大，對眼睛的刺激也更強(qiáng)，容易加重眼睛疲勞。以近視為例，“成年人在一定年齡后，一般近視不會(huì)繼續(xù)發(fā)展，但目前的狀況并非如此”，這除去與生活環(huán)境相關(guān)外，各種電子設(shè)備的使用也是重要因素。

另外，將手機(jī)屏幕暗度調(diào)低，僅能相對減少對眼睛的刺激。因此，李明武建議人們盡量改掉睡前看手機(jī)的習(xí)慣。

手機(jī)應(yīng)用并未增加患癌風(fēng)險(xiǎn) 英國的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，長期玩手機(jī)的人比不玩手機(jī)的人腦癌患病率高80%，而手機(jī)電磁輻射所產(chǎn)生的熱量可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞變性，容易誘發(fā)腫瘤。

對此，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院核醫(yī)學(xué)科主任馬譚源解釋：手機(jī)輻射量是否會(huì)威脅人體健康，目前國內(nèi)并沒有相關(guān)研究。從輻射量來看，手機(jī)產(chǎn)生的輻射一般低于電腦等其他電子設(shè)備，一般也在安全范圍之內(nèi)。摘自《新京報(bào)》