姚扶有

很多人認為夫妻任何一方在面臨煩惱、憂郁、苦悶、焦慮、挫折等負面情緒時是不宜做愛的。因為人在心情不好的情況下，大腦皮質往往處于抑制狀態(tài)，性興奮不容易提高或者反應速度緩慢，神經反射顯得十分遲鈍。若勉力為之，則性活動質量未必理想，有時甚至會因為心煩意亂而導致性沖動無法“啟動”，出現陽痿、不射精或不出現性欲高潮等不良現象。

然而，現實生活中，許多夫妻在情緒不佳的狀態(tài)下過性生活卻得出反證：做愛可以改善焦躁不安、沮喪、萎靡、失意落寞等情緒。這就是許多性學家所說的性生活中的“性外效應”，其在夫妻雙方性生活之外起到一種積極的良性的作用。

遭遇挫折時的歡愛——今夜星光燦爛

寧先生是一家公司的銷售部經理，近來銷售業(yè)績突然直線下降。為此，老板非常不滿。為了盡快扭轉局面，他把精心制作的一份擴銷計劃書送呈老板審閱，可是老板對他的努力給予全盤否定，而且當著同事的面嚴厲指責他。

他的自尊和信心受到極大傷害，陷入情緒的最低谷，上班時精神頹廢，回到家里也無精打采。寧太太體貼入微，知道老公遇到了麻煩事。吃罷晚飯，她依偎在寧先生懷里，若無其事地與他談論著寧先生成就一番事業(yè)的艱辛，傾訴著自己對其才能的欽佩，飽含深情地鼓勵寧先生不要氣餒，不要被暫時的挫折擊垮。寧先生頓時感覺體內有一股暖流在涌動：有一個深愛自己的妻子真好！.寧先生想著，深情地看了看依偎在自己懷里的太太。這一晚，他們的性生活達到愉悅的極致。

專家點評：人在遭遇挫折時，對外界的關懷和體貼最為敏感，尤其是伴侶的深深愛戀和柔情的眷顧，幾乎可以溶化他心中的所有煩惱憂愁。雖然他在工作或生活中暫時遇到了困難，自尊受到傷害，信心受到挑戰(zhàn)，但做妻子的如果能夠恰到好處地用柔情激起他投入到性愛生活中去，他就會在與妻子的做愛過程中重新獲得征服的勇氣和力量，在性愛的美妙感受中把所有的煩惱、痛苦發(fā)泄殆盡，塑造一個嶄新的自我。在這種良性的心理作用下，人性的許多美好品質又會在做愛過程得到強化，從而使性生活獲得最完美的享受。

繁忙緊張時的云雨——沖破黎明前的黑暗

繁忙緊張對健康不利誰都知道，但是適度的緊張和不安可提高性欲，緊迫的工作常常能夠增強性沖動。

秦女士與左先生是全校公認的一對恩愛夫妻。盡管二人體形差距較大，秦女士生得體健而富態(tài)，左先生長得清瘦，但夫妻生活過得有質有量，十分美滿。

后來秦女士走上領導崗位，繁忙緊張的工作常常使她難以承擔家務，左先生不但毫無怨言地大包大攬，而且在性生活上有意壓抑自己的欲望，以保證秦女士有充沛的精力勝任領導工作。

專家點評：顯然，左先生走入了性愛的誤區(qū)。他認為人在繁忙緊張時做愛增加了體內能量的消耗，會加重疲勞。實際上，做愛所消耗的能量是有限的，除非患病時遵醫(yī)囑需要禁止做愛，在通常狀態(tài)下，性生活是不會導致疲勞的，也不會使身體受到任何損害。相反，性生活之后，夫妻雙方的身心都能得到放松和愉快的享受，就像我們在全力以赴沖出黎明前的黑暗那樣，能量釋放換來的是晨曦初露時的無限激動和喜悅之情。