煩躁失眠多喝蓮心茶
2014-04-29 12:23:03朱梅
保健與生活 2014年5期
朱梅
蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心。它性寒，味很苦，是一味苦口良藥。清代《本草求真》認(rèn)為，蓮子心“能治心熱”，是一味除煩躁、清火氣的良藥。
蓮子心有除煩安神、祛心火之功效，對于燥熱失眠、心煩不安、入睡困難、多夢易醒、舌尖發(fā)紅、小便黃赤者療效不錯(cuò)。每晚臨睡前，可用蓮子心一兩克沸水沏泡后代茶飲。胃寒體弱者忌飲。
摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》
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