于靜

“我談了七段戀愛，和我時(shí)間最長的是David，和他在一起的時(shí)候我把所有的愛都給了他。他人長得帥，是學(xué)攝影的，身邊到處都是模特。我每次去找他的時(shí)候都看到有女孩在跟他搭訕。我怕有一天他會受不了誘惑，離我而去。每次聽到他手機(jī)響，有女孩給他打電話、發(fā)微信我就受不了。我們基本上兩天一小吵，三天一大吵。后來每次一吵架，他就跑出去。但是過兩天他就會回來?？墒钱?dāng)他發(fā)現(xiàn)我安裝在他工作室的攝像頭之后，就跟我大吵了一架，罵我是瘋子，然后徹底地離開了我，我再也找不到他，他就好像人間蒸發(fā)了一樣。”說完這段話，小雪開始用力按壓自己的太陽穴，表情已經(jīng)近乎扭曲。

我開始對小雪進(jìn)行意象對話治療：

我：他的這種行為讓你有一種什么樣的感覺？

小雪：很糟糕，讓我覺得自己不值得被愛。

我：你可以靠在沙發(fā)上，以最放松的姿勢坐好，身體放松之后慢慢地閉上眼睛。我們一起去看看是什么讓你感覺糟糕和痛苦。把關(guān)注點(diǎn)放在頭痛的地方，你看到了什么？

小雪：一團(tuán)黑乎乎的煙霧。

我：看著這團(tuán)煙霧，你輕輕地吹一口氣，它就消散了。這時(shí)你看得更清晰了，你看到了什么？

小雪：一片美麗的湖泊，周圍是非常漂亮的草坪，不過好像遠(yuǎn)處山坡上還有一個(gè)小木屋。

我：你向那個(gè)小木屋走去，仔細(xì)地看看它，告訴我它是什么樣子的。

小雪：好破舊，不過這個(gè)木屋前面好像有兩個(gè)人。

我：你慢慢靠近他們，告訴我他們是什么樣子的。

小雪：一男一女，男的高瘦，穿著有點(diǎn)破舊，看起來大概有50多歲吧。女的矮矮胖胖，和男的年紀(jì)差不多大。他們看起來都好嚴(yán)肅，很不開心的樣子。

我：你看到他們的感覺如何？

小雪：感覺很煩躁，不舒服。

說完這句話，我注意到小雪皺了皺眉頭。

我：你繼續(xù)向前走，有人開門，這個(gè)人是什么樣的？

小雪：一個(gè)白胡子老爺爺，像智慧老人那樣的，他看起來很親切。

我：你進(jìn)到屋子之后，里面有什么？

小雪：到處都堆滿了亂七八糟的東西，像是一個(gè)雜貨鋪一樣。

我：這個(gè)白胡子老人會送給你一件禮物，告訴我它是什么樣的。

小雪：一個(gè)很漂亮的盒子，上面還有蝴蝶結(jié)。

我：好，現(xiàn)在你打開這個(gè)盒子，你看到了什么？

小雪：一只很小的流浪狗，全身都臟兮兮的，很可憐地看著我。

我：你記得附近有個(gè)湖吧，我們?nèi)退聪锤蓛艉貌缓茫?/p>

小雪：好。

（大約2分鐘之后）

小雪：洗干凈了，它還是挺漂亮的。

我：好，接下來，你會看到一條小路，你沿著這條小路走過去之后就會回到我們這里。

半分鐘之后，小雪睜開了眼睛。

我告訴小雪，剛才治療中使用的是意象對話技術(shù)，也是一種常用的心理治療技術(shù)?！拔覄偛旁谀愕囊庀笾锌吹揭恍〇|西，似乎你和父母的關(guān)系不是很好，你覺得自己的出生讓他們很失望嗎？”我問小雪。

小雪看著我，眼中充滿淚水，緩緩開口道：“我的父母不愛我，無論我做得多好，有多出色，他們永遠(yuǎn)看不到，好像身為女孩我就不配得到他們的愛。從小學(xué)習(xí)上我永遠(yuǎn)是第一名，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出第二名好多分，我不能讓別人超過我，所以我比任何人都努力。我多希望他們可以正眼看看我，看看他們的女兒是多么優(yōu)秀，一點(diǎn)也不比男孩差。可他們永遠(yuǎn)看不到我，就好像我根本不存在一樣。”

我說：因?yàn)楦改笇δ愕暮雎院蜔o視，所以你希望可以遇到一個(gè)好男人，他愛你，疼你，照顧你，永遠(yuǎn)也不會離開你。你希望從男朋友身上得到?jīng)]有從父母那里得到的愛與關(guān)注。

小雪回答：是，可是我的每段戀愛都不長久，每個(gè)男朋友最后都會因?yàn)楦鞣N各樣的理由離開我。難道我就真的那么差勁？

此時(shí)的小雪，之前的優(yōu)雅從容已經(jīng)蕩然無存，現(xiàn)在在我面前的是一個(gè)哭著喊著想要愛，想要溫暖的小女孩，她看上去是如此悲傷無助。

咨詢做到一定階段，很多問題都會指向來訪者與原生家庭的關(guān)系。在原本應(yīng)該收獲愛與溫暖，自由與尊重的地方，太多的來訪者感受到的卻是悲傷與憤怒、指責(zé)與怨恨。

在接下來與小雪的咨詢中，我把重點(diǎn)放在了她與父母的關(guān)系上。因?yàn)橹挥兴趦?nèi)心真正與父母和解，她的戀愛關(guān)系才能得到改善。

我對她的童年生活重新釋義，讓她明白父母在他們那個(gè)年代也有自己的苦衷，讓她慢慢理解父母對她的“別樣的愛”，這種愛或許不是她所期望的那樣，但卻同樣溫暖。這個(gè)過程是辛苦的，在一次次對父母表達(dá)了憤怒之后，小雪才慢慢地學(xué)著去理解父母，接納父母，也慢慢地學(xué)會接納并不完美、也并不需要完美的自己。

小雪最后一次來的時(shí)候告訴我，她交了一個(gè)新的男朋友。兩人相處不但愉快，而且輕松。她再也不會想要緊緊纏著對方，她允許對方有自己的私人空間。當(dāng)她不再執(zhí)著地去纏著對方的時(shí)候，男友卻抽出了更多的時(shí)間來陪她。現(xiàn)在的她，每周都會打電話給父母，遇到重大的節(jié)日，也會精心挑選禮物回家看望父母。她覺得自己現(xiàn)在宛若新生，感覺幸福、愉悅?！斑@種愉悅是從心底里發(fā)出來的快樂?！毙⊙┱f。她的快樂也感染著我，相信她的人生會有另一番不同的景象，祝福她。