郭春洋

佳佳今年14歲，在周圍人看來，她是一個(gè)陽光開朗的女孩，對(duì)人禮貌客氣，學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)異，大家都很喜歡她?？芍挥屑鸭炎约褐?，她的內(nèi)心深處潛藏著某種自卑感。佳佳事事追求完美，有時(shí)對(duì)自己的要求近乎苛刻，即便如此，佳佳依然忍不住擔(dān)心會(huì)有不好的事情發(fā)生。佳佳的父母對(duì)她管束嚴(yán)格，經(jīng)常用一些名人事跡來激勵(lì)她，佳佳深切地感到父母對(duì)自己抱著厚望。

可以說，上中學(xué)前，佳佳一直是大人們稱贊和羨慕的對(duì)象，然而，自從升入某重點(diǎn)中學(xué)之后，佳佳開始感覺自己不過是眾多聰明學(xué)生當(dāng)中的普通一員，而且成績(jī)也不再像以前那樣突出，有次考試佳佳只考出了中下等的水平，父母為此還批評(píng)了她。佳佳開始悶悶不樂，時(shí)間久了就有想逃避上學(xué)的念頭。于是，佳佳請(qǐng)了一個(gè)月的病假，在家休息了一段時(shí)間。在家休息讓她感到輕松，煩悶的心情減輕了不少，當(dāng)時(shí)也沒有感覺到身體上有明顯的不舒服，她覺得自己可能只是對(duì)學(xué)校那種緊張的氣氛不太適應(yīng)，造成心理上有點(diǎn)問題，佳佳好不容易下定決心和父母說了心里話，提出想換一所壓力小的學(xué)校。

后來，佳佳的父母通過關(guān)系，又將佳佳轉(zhuǎn)送到另一所新學(xué)校讀書。家人都希望佳佳的情況能有所改善，佳佳也是既期盼，又緊張?？蛇M(jìn)了新學(xué)校，她依然擺脫不了那種強(qiáng)烈的危機(jī)感，她擔(dān)心自己的成績(jī)不如其他同學(xué)，怕家人責(zé)備、失望，也無法接受眾人嘲笑自己，所以就拼命學(xué)習(xí)。慢慢地，佳佳感到心里很煩，有時(shí)莫名其妙地想發(fā)火，頭發(fā)暈、心發(fā)慌，有時(shí)頭像被套上了緊箍咒，痛得厲害，上課也無法集中注意力，晚上睡不好覺，而且總做噩夢(mèng)。佳佳感覺很難受，身上沒勁兒，總想躲著不見人，有時(shí)不停地來回搓手，情況嚴(yán)重的時(shí)候，她甚至總想哭，整天蓬頭垢面，也不洗澡，偶爾有過消極的自傷念頭，但因怕痛也沒敢做。佳佳內(nèi)心充滿著矛盾，明知自己想得太多，定的目標(biāo)也太高，可她實(shí)在不愿讓家人對(duì)自己失望，擔(dān)心學(xué)習(xí)不好會(huì)沒朋友。佳佳很想出去玩幾天，不想回學(xué)校，甚至想以身體不適提出休學(xué)，可又覺得那樣做不行，父母也不會(huì)同意的。她不知自己這是怎么了。直到在家人陪同下來到心理門診，她才知道自己患上了焦慮癥。

焦慮是一種情緒狀況，包含緊張不安、過于擔(dān)憂、害怕等多種負(fù)面情緒，內(nèi)心存在沖突及矛盾，并伴隨一系列軀體不適感，如心慌、出汗、頭暈、緊張性頭痛、肌肉緊張和腸胃不適等。適度的焦慮有助于孩子成長(zhǎng)，可過度的焦慮則會(huì)對(duì)他們?cè)斐衫_和影響，應(yīng)及時(shí)診治。