韓順華

摘 要：心理健康狀況關(guān)系到個(gè)人發(fā)展，健康的心理是人全面發(fā)展的前提。初中生正處在青春期，是心理問題多發(fā)的階段。在對(duì)初中學(xué)生心理問題進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，深入探析了對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育的實(shí)施方法。

關(guān)鍵詞：初中生；成長環(huán)境；以生為本

一、初中生的主要心理問題

1.生理變化引起的心理問題

初中生的身體開始發(fā)育，性機(jī)能逐漸成熟，學(xué)生對(duì)性開始有了懵懂的認(rèn)識(shí)，對(duì)異性開始產(chǎn)生好奇心和傾慕之情。在這種好奇心的驅(qū)使下，初中生往往會(huì)對(duì)異性展開追求，這就出現(xiàn)了所謂的“早戀”問題。

2.成長環(huán)境引發(fā)的心理問題

現(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，在家中都是所謂的“小皇帝”、“小公主”，但在學(xué)校，老師會(huì)對(duì)每個(gè)學(xué)生一視同仁，誰都不會(huì)有特權(quán)。兩種迥然不同的方式，使得學(xué)生容易與老師和家長產(chǎn)生隔閡，進(jìn)而影響初中生的價(jià)值觀和人生觀。

3.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境帶來的心理問題

現(xiàn)階段社會(huì)迅猛發(fā)展，信息技術(shù)成為衡量綜合國力的重要因素之一，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到人們生活的方方面面；社會(huì)競爭壓力越來越大，學(xué)生從小就被灌輸“考上名牌大學(xué)”“將來找個(gè)好工作”的想法。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，使得青少年們極易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，逃避到網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中去，出現(xiàn)所謂的“網(wǎng)癮”問題。

二、初中生心理健康教育的實(shí)施方法

1.以學(xué)生為本，做到“寓學(xué)于樂”

新課程改革要求教育教學(xué)活動(dòng)要“以學(xué)生為中心”，學(xué)生是課堂教學(xué)的主體，是教學(xué)活動(dòng)的主要參與者。這就要求我們?cè)趯?duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，要從學(xué)生的角度出發(fā)，將教育的科學(xué)性與趣味性結(jié)合起來。科學(xué)性是指在心理健康教育過程中，要從學(xué)生本身的問題出發(fā)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，培養(yǎng)其樂觀向上的性格，幫助學(xué)生確立正確的人生觀、價(jià)值觀。趣味性是指進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育，要采取多樣化的教育方法，單一的教育方式往往難以達(dá)到預(yù)期的效果；同時(shí)，構(gòu)建輕松有趣的教育氛圍，使同學(xué)們?cè)谶@種環(huán)境中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，充分展示自我，達(dá)到心理教育的目的。

2.了解學(xué)生心理狀況，開展相關(guān)的知識(shí)講座

了解學(xué)生的心理健康狀況是進(jìn)行心理健康教育的前提條件。初中生具有極強(qiáng)的好奇心和求知欲，富有冒險(xiǎn)精神，內(nèi)心世界極其豐富，在這個(gè)過程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題。他們非常敏感，老師、家長一個(gè)細(xì)小的行為都有可能使他們的心理產(chǎn)生波動(dòng)；同時(shí)，他們性格不太穩(wěn)定，情緒變化比較快，容易與周圍的人產(chǎn)生矛盾。這就需要老師與同學(xué)們建立良好的師生關(guān)系，通過各種途徑及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況。

同時(shí)，針對(duì)每個(gè)時(shí)期學(xué)生易產(chǎn)生的心理問題，學(xué)校與老師應(yīng)該積極行動(dòng)起來，開展相關(guān)的知識(shí)講座，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行心理引導(dǎo)。在開展講座的過程中，老師還應(yīng)該注意共性和個(gè)性的統(tǒng)一、一般和個(gè)別的統(tǒng)一。因?yàn)橐话愕男睦斫】道砟钍蔷哂袕V泛性的，所以老師應(yīng)該取其精華，然后進(jìn)行整合，找出貼近本班學(xué)生的心理健康教育方法，做到“因材施教”。

3.讓初中生正視社會(huì)壓力，端正面對(duì)壓力的態(tài)度

激烈的社會(huì)競爭造成就業(yè)壓力變大，類似“名牌大學(xué)畢業(yè)生賣豬肉”的新聞無疑會(huì)對(duì)初中生產(chǎn)生一定的心理沖擊，使他們產(chǎn)生“我為什么要好好學(xué)習(xí)”“我好好學(xué)習(xí)將來就一定會(huì)成功嗎”等問題。面對(duì)這樣的情況，老師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，端正他們面對(duì)壓力的態(tài)度。一方面，21世紀(jì)是一個(gè)數(shù)字化時(shí)代，信息技術(shù)的飛速發(fā)展，要求人們對(duì)社會(huì)要具有更強(qiáng)的適應(yīng)性；一個(gè)人，如果不好好學(xué)習(xí)，進(jìn)而掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)，將來就無法在社會(huì)上立足，實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，就一定會(huì)被社會(huì)所淘汰；只有通過不懈的努力學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的理想。另一方面，激烈的社會(huì)競爭使人們開始轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，以后大學(xué)畢業(yè)生各種各樣的擇業(yè)方式會(huì)越來越多地見諸報(bào)端，但這不代表“學(xué)習(xí)無用論”；現(xiàn)階段，初中生好好學(xué)習(xí)，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，才是正確的明智的選擇。

4.引導(dǎo)初中生正確使用網(wǎng)絡(luò)，抵制網(wǎng)絡(luò)游戲的危害

在這個(gè)階段，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為初中生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的內(nèi)容之一。無疑，網(wǎng)絡(luò)給同學(xué)們的學(xué)習(xí)帶來了更多的資源，但是，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，帶來益處的同時(shí)，也給同學(xué)們帶來了危害。初中生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，長時(shí)間坐在電腦前面，缺乏鍛煉，會(huì)影響他們的成長發(fā)育，造成視力下降、思維能力下降等后果，進(jìn)而影響到他們的成長和人際交往；同時(shí)，專注于虛擬世界的初中生，往往會(huì)忽略現(xiàn)實(shí)生活中與老師、家長、同學(xué)的溝通交流，造成人際關(guān)系淡漠，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生自卑感和孤獨(dú)感；除此之外，網(wǎng)絡(luò)中的大型電子游戲，可能會(huì)使學(xué)生沉迷其中而無法自拔，影響學(xué)生健康成長。故而，在心理健康教育過程中，教師要積極與同學(xué)溝通網(wǎng)絡(luò)的使用方法，引導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò)，使互聯(lián)網(wǎng)成 為學(xué)生學(xué)習(xí)的有力的輔助工具，抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息。

初中生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵性階段，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性，他們?nèi)菀资艿酵饨绺鞣N因素的影響，產(chǎn)生心理健康問題。所以，心理健康教育刻不容緩。作為一名中學(xué)生物教師，不僅應(yīng)該提高自身教學(xué)水平，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是重中之重。

參考文獻(xiàn)：

梁沛芬.初中生心理健康教育的實(shí)踐與探索[J].新課程，2012（11）.

（作者單位 山東省招遠(yuǎn)市魁星路中學(xué)）