問：

自我懷孕后，便秘就加重了。請問妊娠期便秘會對胎兒的發(fā)育會產(chǎn)生不好的影響嗎？

答：

其實孕期便秘更多是一個間接的影響，如果便秘比較重，排便困難，大便排不出來，就會有一些毒性物質(zhì)的吸收，可能會增加孩子不健康的機(jī)會。這些吸收的東西，肯定對身體是不好的。

但需要注意， 如果是便秘很重，很多藥物解決不了的情況下，要用一些灌腸的手段。這時可能會在刺激腸胃的同時誘發(fā)宮縮，這種情況下有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

和普通女性便秘有所區(qū)別，妊娠期女性便秘可能用一些藥物會有限制，如果通過一般的處理不見改善，可以選擇相對來說比較安全的藥物。比如常見的杜秘克就是一種，其成分主要是乳果糖，對孩子還是比較安全的，屬于B類藥。但是在使用時要咨詢醫(yī)生，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。還有一些可以選擇的纖維素制劑，吃完有助于排便，當(dāng)然大家在選擇的時候一定要注意藥物品質(zhì)。

此外，孕婦有便秘問題，可以考慮用一些含纖維素高的食物，這對緩解便秘是有好處的。

一些根莖類、海藻類蔬菜和食物含纖維比較高，如紅薯有潤腸的作用。經(jīng)常吃這些根莖類的食物，排便會比較通暢。還有菌類，像金針菇、口蘑這些菌類。蔬菜如芹菜、蒜苗等，這些纖維含量都是比較高的。水果里香蕉有潤腸的作用。

雖然飲食是很重要的一方面，但還是要從生活習(xí)慣做起。便秘原因一半以上跟生活習(xí)慣有關(guān)系，比如熬夜，不運(yùn)動?，F(xiàn)在懷孕的媽媽們，基本上懷孕以后，比如早期會有一點(diǎn)出血，她就天天在床上躺著。當(dāng)然休息是應(yīng)該的，但是休息太多也不好，天天在床上躺著，這樣不運(yùn)動，腸蠕動也會弱的。本身吃的又少，又少活動，這就很容易便秘。