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        改變現(xiàn)實與改變想法

        2014-04-29 00:44:03
        職業(yè) 2014年4期
        關(guān)鍵詞:頭羊智者健身房

        隨著職場競爭日益激烈,感到壓力大的人越來越多,其中最根本的問題就是他們不懂得如何調(diào)整情緒。在面臨壓力時,許多人總是埋怨現(xiàn)實,然而很多時候現(xiàn)實是很難改變的,與其整天在埋怨中度過,不如試著去改變自己的想法,通過自身來化解壓力。畢竟,改變想法比改變現(xiàn)實要容易得多。

        有一個有趣的小故事,說一個農(nóng)夫和他的太太、孩子生活在一起,可是他生活得很不開心。于是他去問村里的智者:“我現(xiàn)在很痛苦,該怎么辦?”智者問他:“家里有牛嗎?”農(nóng)夫說沒有,于是智者讓他牽兩頭?;厝?。可是過幾天之后農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)自己還是不開心,又跑來問智者,智者問:“你養(yǎng)雞了嗎?”農(nóng)夫說:“沒養(yǎng)。”于是智者又把雞也給了他,后來智者還讓農(nóng)夫牽了三頭羊回去。不久農(nóng)夫又來說自己活得一點意義都沒有。于是智者讓他把牛羊雞都請出去,生活一個月后再來。一個月之后農(nóng)夫來見智者,開心地對智者說:“我覺得我的生活很幸福,家里只有太太和孩子?!?/p>

        從農(nóng)夫的故事中可以看出,盡管事實并沒有改變,但只要想法改變了,一切就會有新的模樣。職場上也是如此,面對壓力,也許你無法改變它,但你卻能通過改變自己來適應(yīng)它、解決它。每個人都有自己放松的方式,有人選擇練太極,有人選擇去健身房,有人選擇去跑馬拉松。有效的放松方式很多,我們要做的就是了解這些方式,同時去實踐,找到最適合自己的放松方式。

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