調(diào)研：最累人和最輕松的職業(yè)

根據(jù)美國求職網(wǎng)站CareerCast的最新排名，軍人、公關(guān)經(jīng)理、報(bào)社記者和飛行員之類的職業(yè)都被列入了“最累人”的職業(yè)。

每年該網(wǎng)站都會(huì)公布出美國十大最勞累職業(yè)和十大最輕松職業(yè)排行榜。根據(jù)11項(xiàng)不同的壓力因素（例如體力要求、最后期限、競爭性、出差強(qiáng)度等等）為200類職業(yè)進(jìn)行打分，然后將各項(xiàng)因素加總在一起，得分越高表明壓力越大。其數(shù)據(jù)來源于美國勞工統(tǒng)計(jì)局等政府機(jī)構(gòu)以及相關(guān)私營部門的調(diào)查。

工作壓力最大的職業(yè)非現(xiàn)役軍人莫屬，得分最高，為84.72；但勞工統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)役軍人的年薪中值卻相對(duì)較低，為28840美元。新聞?dòng)浾撸ǖ梅?6.75）薪資值為35870美元，消防員（得分60.45）則為45250美元左右。

就此，分析員解釋說，經(jīng)濟(jì)低迷時(shí)期，城市里的招聘活動(dòng)普遍較少，因此也就沒必要支付更多工資來聘請(qǐng)消防員、警員。與此同時(shí)，高校的新聞專業(yè)也源源不斷地向社會(huì)輸送著大批畢業(yè)生。分析員還指出，盡管該行業(yè)競爭激烈，仍有不計(jì)其數(shù)的大學(xué)生們夢想當(dāng)上媒體記者。

而如果你琢磨著在2014年從事一份輕松的工作，不妨考慮考慮發(fā)型設(shè)計(jì)師、珠寶匠，或者就在大學(xué)里謀求一個(gè)終身教授的職位──這些工作看起來相對(duì)要輕松一些。不過，發(fā)型設(shè)計(jì)師的薪資中值在兩大榜單上排名墊底，僅為22700美元。

如果你想高薪低壓，并且還情愿根據(jù)區(qū)區(qū)一個(gè)排名而改換職業(yè)，那么就考慮一下聽力矯正專家吧──薪資中值高達(dá)69720美元，壓力得分僅為3.35。

招聘：企業(yè)不要太靦腆

求職市場中往往是應(yīng)聘者主動(dòng)出擊，尋找合意的崗位，但據(jù)美國《財(cái)富》雜志網(wǎng)報(bào)道，2014年美國求職市場角色扮演將發(fā)生轉(zhuǎn)換，企業(yè)開始積極主動(dòng)尋求雇員。

在線招聘公司“領(lǐng)英”的CEO肖恩·伯頓也發(fā)現(xiàn)，2014年更多的是企業(yè)主動(dòng)聯(lián)系求職者。他分析了其中一些原因：“現(xiàn)在頂尖求職人才越來越被動(dòng)了，或者可以說變懶惰了。求職者情愿坐等工作送上門?！?/p>

伯頓說目前在美國各大企業(yè)主要有兩種群體難以招聘到：一是男性求職者，二是高薪求職者。最近“領(lǐng)英”的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，47%的男性表示今年不打算找新工作，而只有33%的女性表示沒有新的求職計(jì)劃。另一方面，年薪在8萬美元及以上的調(diào)查者中將近60%的人表示自己不會(huì)跳槽?！案咝綅徫挥锌杖钡墓疽胝械饺瞬牛捅仨毟又鲃?dòng)地采取措施先發(fā)制人，不能指望求職者像往年一樣自己送上門來。”

求職者的被動(dòng)讓企業(yè)在尋找合適人才的過程中如同大海撈針，越來越多的企業(yè)選擇通過網(wǎng)絡(luò)尋找求職者。依靠迅速而廉價(jià)的大數(shù)據(jù)算法，企業(yè)可以準(zhǔn)確獲取求職者在臉譜、推特等社交網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)信息。因此，伯頓建議求職者無需再花時(shí)間修飾求職簡歷，而應(yīng)當(dāng)下工夫完善網(wǎng)絡(luò)上的個(gè)人信息，通過網(wǎng)頁、博客和社交網(wǎng)絡(luò)來展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、專長，這樣獵頭公司會(huì)更容易找到你。

減壓：真不是一個(gè)人的事

德國著名民調(diào)機(jī)構(gòu)福羅薩去年年底進(jìn)行的“2014年目標(biāo)”主題調(diào)查顯示，57%的德國人把“減少壓力”作為新年愿望，其中，30～40歲的年齡層對(duì)減壓愿望最高。對(duì)此，德國政府從四大方面為企業(yè)和社區(qū)民眾緩解壓力。

首先，德國《勞動(dòng)法》等諸多法律給員工制定“休息權(quán)”。企業(yè)不能強(qiáng)制員工在8小時(shí)外加班，員工每年有25天的帶薪休假，政府監(jiān)督部門會(huì)定期巡查企業(yè)的執(zhí)行情況。目前，德國大眾、德國電信等企業(yè)率先引入類似規(guī)則。

其次，德國勞工局指導(dǎo)企業(yè)進(jìn)行“壓力管理”。許多企業(yè)給每個(gè)員工建立健康檔案，其中包括壓力方面的項(xiàng)目，像著名的漢高公司，為員工建立了減壓機(jī)制。每月，企業(yè)管理人員和心理專家都會(huì)與員工交流，同時(shí)，企業(yè)還設(shè)置托兒所、健身中心、靜思室等放松空間，當(dāng)員工感覺壓力難以承受時(shí)，可以來此靜思遐想，排解壓力。

第三個(gè)方面，德國政府鼓勵(lì)企業(yè)實(shí)行“靈活辦公模式”，讓員工自定辦公方式和時(shí)間。比如，在家辦公、遠(yuǎn)程辦公、半職工作等。這些“靈活辦公模式”都是按照企業(yè)和員工的實(shí)際情況，由領(lǐng)導(dǎo)層、員工和工會(huì)代表共同制定的。

最后，德國企業(yè)和社區(qū)還常常通過“發(fā)泄活動(dòng)”讓大家“出氣”。德國社區(qū)每季度都會(huì)舉辦至少一個(gè)“發(fā)泄活動(dòng)”，比如，4月份舉辦的枕頭大戰(zhàn)、泥地運(yùn)動(dòng)會(huì)、化妝聚會(huì)、砸盤子等“發(fā)泄活動(dòng)”。許多居民在比賽后都會(huì)感到精疲力竭，但非常舒心，因?yàn)榘焉詈凸ぷ髦械膲毫Χ肌按颉背鋈チ恕?/p>

創(chuàng)業(yè)：有志不在年高

英國肯特郡的一對(duì)姐妹（姐姐伊麗莎白·阿普爾亞德今年7歲，妹妹麗貝卡·阿普爾亞德只有4歲），小小年紀(jì)便開始在網(wǎng)上做生意，如今已成為了遠(yuǎn)近聞名的“企業(yè)家”。

這對(duì)姐妹在網(wǎng)上出售糖果和玩具來賺零用錢。她們從網(wǎng)上批發(fā)玩具、糖果和爆米花，經(jīng)過精美包裝后再出售，從中賺取差價(jià)。

與喜歡玩過家家的同齡女孩不一樣，姐妹倆共同打理這份“事業(yè)”，甚至還有分工——姐姐伊麗莎白負(fù)責(zé)玩具銷售，妹妹麗貝卡則是“甜品部掌門”。

除了線上交易外，姐妹倆還會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中“練手”。去年圣誕節(jié)期間，小姐妹在當(dāng)?shù)氐募猩显O(shè)了一個(gè)攤位，取名“只出售給孩子”，獲得巨大成功。

這份“事業(yè)”為這對(duì)小姐妹帶來了與同齡孩子相比不菲的收入：她們平均每月能賺240英鎊（約合396美元）。