胡桃能改善男性精子質(zhì)量
2014-04-15 01:53:39
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)與臨床 2014年9期
新聞點(diǎn)擊
胡桃能改善男性精子質(zhì)量
據(jù)美國(guó)WebMD醫(yī)學(xué)新聞網(wǎng)2012-08-13報(bào)道，研究顯示，每天吃2.5盎司(半杯多)的胡桃，12周可改善健康年輕男性的精子質(zhì)量。這種飲食與生活方式可改善生育力。
加州大學(xué)洛杉磯分校的Wendie Robbins博士表示，胡桃是唯一一種omega-3脂肪酸含量較多的堅(jiān)果類(lèi)，有些男性不育的研究認(rèn)為，omega-3脂肪酸與精子質(zhì)量較佳有關(guān)。動(dòng)物與人體研究顯示，omega-3和其它多元不飽合脂肪酸對(duì)于精子成熟與細(xì)胞膜功能很重要。
之前的研究顯示，男性經(jīng)omega-3脂肪含量高的魚(yú)油補(bǔ)充劑后，精子數(shù)有改善。人類(lèi)生殖(Human Reproduction)期刊5月號(hào)中的研究發(fā)現(xiàn)，大量攝取omega-3脂肪與精子大小、形狀較正常有關(guān)；大量攝取飽合脂肪則與精子濃度較低有關(guān)。
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