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        別讓智能產(chǎn)品影響健康

        2014-04-12 00:00:00孫茜
        健康與營(yíng)養(yǎng) 2014年6期

        國(guó)外網(wǎng)絡(luò)媒體Business Insider總編輯兼CEO亨利·布洛格特近日發(fā)布報(bào)告《移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的未來(lái)》。報(bào)告中指出,互聯(lián)網(wǎng)流量消費(fèi)中,已有超過(guò)五分之一的流量都來(lái)自移動(dòng)端。手機(jī)等智能產(chǎn)品是不是已經(jīng)成為你生活中不可或缺的一部分?在娛樂(lè)的同時(shí),切記不要過(guò)度沉迷,以免影響健康哦!

        60%

        常戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人應(yīng)掌握“60—60”原則,即聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要超過(guò)最大音量的60%,連續(xù)聽(tīng)音樂(lè)勿超60分鐘。耳機(jī)最好選頭戴式,這樣對(duì)聽(tīng)力造成的損傷小。盡量不在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。

        5秒

        英國(guó)阿斯頓大學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),挑了不同種的食物,扔到地上,分別實(shí)驗(yàn)了3秒,5秒和10秒,結(jié)果發(fā)現(xiàn)東西掉地上只要不超過(guò)5秒,沒(méi)有沾染顯著細(xì)菌,撿起來(lái)還能吃哦!吃貨們,下次只要吃的沒(méi)掉在奇怪的地方,趕緊撿起來(lái)塞嘴里吧 。

        80%

        “星期一綜合征”帶來(lái)的厭煩、懶惰、健忘、精力不集中早已為人們所熟悉。德國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示,80%的人周一起床后情緒低落。不少單位把要做決斷的事和新工作計(jì)劃都安排在這一天,也在一定程度上加重了壓力感。

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