林雅瑜

摘 要 近年來心理教育受到了廣泛的關(guān)注和重視，在高中教育中也不例外。本文結(jié)合自身多年的高中心理教育實(shí)踐，在此談幾點(diǎn)策略，以期對高中心理教育有所借鑒和啟迪。

關(guān)鍵詞 新時期；高中心理教育；策略

一、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，針對全體學(xué)生實(shí)施

目前，很多教師和學(xué)生對心理健康教育的對象仍然存在諸多錯誤看法，實(shí)際上，心理健康教育的對象不僅僅是少數(shù)在心理方面出現(xiàn)問題的學(xué)生，更主要的是需要面對大多數(shù)心理正常發(fā)育的學(xué)生。因此，我們要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，擺脫錯誤的教育思想，針對全體學(xué)生實(shí)施心理健康教育，學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而不是承擔(dān)心理治療中心的職責(zé)，所以高中學(xué)校心理健康教育必須高于學(xué)生現(xiàn)有的心理發(fā)展水平，促使學(xué)生向心理的“最近發(fā)展區(qū)”前進(jìn)。在實(shí)現(xiàn)這一種“前進(jìn)”后，第二發(fā)展水平將會轉(zhuǎn)化為第一發(fā)展水平，于是又創(chuàng)造出新的最近發(fā)展區(qū)，以此類推，每一位學(xué)生都能發(fā)揮自身的主觀能動性，這就促使學(xué)生在心理發(fā)展階梯上更上一個階層。由此可見，每一位學(xué)生心理素質(zhì)都是非常有潛力的，我們不能僅僅滿足于學(xué)生的心理現(xiàn)狀，而是要讓心理健康教育理念深入人心，形成每個人都要接受心理健康教育的思想理念。

二、通過開展心理互助，提高學(xué)生心理素質(zhì)

互助式心理訓(xùn)練是一種在群體范圍內(nèi)展開的心理互動活動，在這一訓(xùn)練過程中，學(xué)生不但是訓(xùn)練者，也是受訓(xùn)者，他們在接受訓(xùn)練的同時，通過情感交流，用自己的經(jīng)驗(yàn)與知識來幫助其他學(xué)生。通過這一訓(xùn)練方式，可以促使學(xué)生在完善自我心理品質(zhì)的同時，主動糾正別人錯誤的訓(xùn)練方法，矯正學(xué)生的心理偏差，從而達(dá)到互相學(xué)習(xí)、共同提高的目的。進(jìn)行互助式心理訓(xùn)練的重要方法就是進(jìn)行角色扮演訓(xùn)練法，即：學(xué)生通過扮演不同的角色，并根據(jù)不同的場合與環(huán)境，不斷調(diào)整或變換自己的角色，以提高學(xué)生對不同環(huán)境的適應(yīng)能力，提高學(xué)生的社交水平和應(yīng)變水平。除了對學(xué)生進(jìn)行角色扮演的訓(xùn)練以外，還可以采用集體演講的訓(xùn)練方法，不管采用哪種方法，都要以有效促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的健康發(fā)展為目的。此外，教師要加強(qiáng)對學(xué)生的互助式心理激勵，這種激勵方法是指在學(xué)生之間所進(jìn)行的激勵手段，通過給予學(xué)生積極的刺激，讓每一位學(xué)生都能積極參與學(xué)習(xí)活動，并以飽滿的熱情投入社會生活。通過觀察我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生不會正確的看待自己，一般來說，“優(yōu)秀生”往往看不到自己的缺點(diǎn)，容易妄自菲??；而“學(xué)困生”往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，容易固步自封。實(shí)際上，每一位學(xué)生都有自己的愿望，也具備一定的自我分析、自我思考、自我判斷、自我評價的能力，但是他們對自己的認(rèn)識并不深刻，需要別人幫助自己更加深入的了解自己。因此，開展互助式心理激勵，目的就是要讓學(xué)生彼此給予彼此積極的刺激，使他們在互相合作的過程中提高自身的心理素質(zhì)，從而獲得共同進(jìn)步。最后，組織學(xué)生開展互助式心理輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)一般是指受到專業(yè)心理學(xué)教育和訓(xùn)練的教職人員，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)育情況，結(jié)合社會實(shí)際需求，運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)知識與理論方法對學(xué)生施加影響，促使學(xué)生愉悅的認(rèn)識自我和社會，從而學(xué)會有效調(diào)節(jié)自己，克服多種心理障礙，使學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中獲得最理想的自我適應(yīng)，以逐步達(dá)到自我完善的目的?；ブ叫睦磔o導(dǎo)意在讓每一位學(xué)生在獲得輔導(dǎo)的同時，能夠充當(dāng)相應(yīng)的輔導(dǎo)者，給予其他學(xué)生以幫助和開導(dǎo)。開展互助式心理輔導(dǎo)一定以相信學(xué)生為前提，雖然學(xué)生并沒有受到專業(yè)的心理教育和訓(xùn)練，但是他們卻擁有最真誠、最熱情的本質(zhì)，在同齡學(xué)生之間存在心靈上的兼容與相通，所以容易產(chǎn)生共鳴，因此，運(yùn)用互助式心理輔導(dǎo)往往可以取得更好的效果。

三、開展好輔導(dǎo)與咨詢，幫助學(xué)生解決實(shí)際問題

初中生正值青春發(fā)育的關(guān)鍵時期，再加上社會大環(huán)境的日益變化，導(dǎo)致學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)活動中難免會遇到各種問題，比如：考前焦慮、青春期煩惱、學(xué)習(xí)方法的困惑等。所以，學(xué)校的心理健康教育除了要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)課程和方法的滲透以外，還要為學(xué)生提供多種心理咨詢與輔導(dǎo)方面的服務(wù)，從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，建立心理咨詢室，配備相應(yīng)的心理輔導(dǎo)老師，以幫助學(xué)生解決日常生活和學(xué)習(xí)過程中遇到的各種心理問題。此外，針對性開展心理教育講座。我們要根據(jù)不同年齡階段學(xué)生具有的心理問題開展心理教育的講座，解決各年齡層次學(xué)生的不同心理問題。比如高一年級的學(xué)生主要面臨適應(yīng)性問題，所以我們要以心理素質(zhì)的養(yǎng)成作為心理教育的主要目標(biāo)；高二年級的學(xué)生主要面臨能力和特長的培養(yǎng)問題，所以我們要促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展為心理教育的主要目標(biāo)；高三年級的學(xué)生主要面臨就業(yè)和升學(xué)方面的壓力和迷茫，所以我們要以就業(yè)指導(dǎo)和升學(xué)指導(dǎo)為心理教育的主要目標(biāo)。我們要根據(jù)學(xué)生的不同需要定期開展心理講座，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

四、密切聯(lián)系社會與家庭，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展

心理健康教育不但是學(xué)校的事情，也是社會和家庭的責(zé)任，因此，在開展心理健康教育的同時，一定要密切聯(lián)系社會與家庭，形成學(xué)校、社會、家庭為一體的教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要充分考慮到社會因素和家庭因素對學(xué)生心理發(fā)展的影響，加強(qiáng)與社會和家庭的聯(lián)系，努力培養(yǎng)學(xué)生從社會和家庭中吸取正面影響的能力。同時，學(xué)校要加強(qiáng)對學(xué)生家長的心理教育，幫助家長明確心理健康教育的積極意義，提高家長的心理健康教育意識，促使家長主動與學(xué)校聯(lián)系與合作，共同打造學(xué)生健康向上的心理品質(zhì)。此外，學(xué)校要充分調(diào)動多方面的社會力量來完善心理健康教育工作，深層次挖掘?qū)W生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生個性的和諧發(fā)展。

當(dāng)然，隨著社會的發(fā)展和教育的改革，高中的心理教育會面臨新的形勢和挑戰(zhàn)，但只要我們廣大心理教育工作者能夠勇于探索，針對性的開展心理教育，就一定能將心理教育工作推向新的高度。

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