肖保根

1980年，我考上省城一所師范大學(xué)體育系，在例行的入校體檢中，被查出患有“竇性心動(dòng)過速”被退學(xué)。1990年，參加工作后，由于喝酒應(yīng)酬較多，又引發(fā)牛皮癬。從此，我開始與牛皮癬和心臟病作戰(zhàn)。二十多年過去了，年過花甲的我成功控制住牛皮癬，心臟病的癥狀也得到大大緩和，大多數(shù)時(shí)候胸悶心痛的癥狀一點(diǎn)都沒有。我的實(shí)踐體會(huì)有如下四點(diǎn)。

兩病并存，保命為先。心臟病是急性病，心肌梗塞一下就會(huì)要了命。牛皮癬是慢性病，即使在爆發(fā)期也不會(huì)危及生命。在處理兩者孰重孰輕的問題上，我毫不含糊，把預(yù)防心臟病放在第一位。當(dāng)兩種病并存之時(shí)，我會(huì)毫不猶豫地先治心臟病。這一點(diǎn)保證了我順利地度過花甲之年。

一病爆發(fā)，救急為重。頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳實(shí)是無奈之舉。前60年，我的牛皮癬爆發(fā)過一次，我到省皮膚病?？漆t(yī)院進(jìn)行了治療，控制了病情，一直到現(xiàn)在都在可控范圍之內(nèi)。心臟病的癥狀不太嚴(yán)重，我沒有吃硝酸甘油等藥，因?yàn)樗性S多副作用：會(huì)引起面部潮紅、眩暈、心動(dòng)過速和頭痛。大劑量還會(huì)引起嘔吐、煩躁不安、視力減弱、低血壓、昏厥，偶爾出現(xiàn)紫紺及高鐵血紅蛋白血癥；隨之損害呼吸及出現(xiàn)心動(dòng)過緩。大凡胸悶心痛的時(shí)候，我就會(huì)放下事務(wù)、調(diào)整心情躺在床上睡一覺，一般第二天就會(huì)好一些，幾天以后癥狀就會(huì)緩解消失。

是藥有毒，無為而治?！笆撬幦侄尽保腿鐚Υ呐K病一樣，我對牛皮癬的治療態(tài)度是能不用藥就盡量不用藥；要用藥首選外用藥；能吃藥就不打針，能打針就不輸液，盡量減少各種藥物的毒副作用。我堅(jiān)持不打針、不吃藥，用環(huán)保的方法來控制這兩種病：保持心情愉快、不自尋煩惱；加強(qiáng)體育鍛煉；戒酒，不亂吃東西；加強(qiáng)營養(yǎng)；適時(shí)減壓。這樣多管齊下，收到了與兩種病和平共處的最佳效果。

飲食調(diào)養(yǎng)、食療戒口。豬心，既好吃又補(bǔ)心，也不是牛皮癬的發(fā)物，我可以敞開肚皮吃。白酒，適量飲用對心臟病是有好處的，但牛皮癬等皮膚病不能沾酒，為此我戒了酒?？傊业氖澄镞x擇原則是：要兩方均有益才能吃；如一方有益、另一方有害，就堅(jiān)決棄之。