李勝

（黑龍江財(cái)經(jīng)學(xué)院體軍部，哈爾濱 150001）

伴隨著近年來我國各學(xué)科教學(xué)模式改革的廣泛、深入開展，對(duì)高校太極拳教學(xué)模式進(jìn)行改革的呼聲也是愈加強(qiáng)烈，為此，應(yīng)在對(duì)高校太極拳教學(xué)狀況進(jìn)行調(diào)查、分析及研究的基礎(chǔ)上，審時(shí)度勢，做出關(guān)于高校太極拳教學(xué)改革科學(xué)、合理的決策。

1 高校太極拳教學(xué)存在的問題

就目前來看，高校太極拳教學(xué)存在的問題主要有：教學(xué)模式僵化、教學(xué)方法一成不變、教學(xué)內(nèi)容單一。

1.1 教學(xué)模式僵化，教學(xué)方法一成不變

我國高校在太極拳教學(xué)領(lǐng)域歷經(jīng)多年的摸索逐漸建立了一套固定模式，起初這使得高校太極拳教學(xué)朝著穩(wěn)定、有序的方向發(fā)展，但隨著時(shí)間的推移，這套固定模式的弊端逐漸顯露了出來，并在一定程度上使得我國高校太極拳教學(xué)在錯(cuò)誤的道路上漸行漸遠(yuǎn)。這套固定模式便是：太極拳教學(xué)更多時(shí)候注重套路運(yùn)動(dòng)的路線、姿態(tài)以及節(jié)奏，而對(duì)太極拳中所涉及的動(dòng)作很少進(jìn)行有效講解。這套固定模式給學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳帶來的弊端主要有：在這種模式下，學(xué)生總是處在似懂非懂的學(xué)習(xí)狀態(tài)之下，對(duì)太極拳學(xué)習(xí)很難產(chǎn)生較為濃厚的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的潛力也就自然很難被激發(fā)出來，太極拳教學(xué)的課堂教學(xué)效果也就可想而知。

1.2 教學(xué)內(nèi)容單一

太極拳中所包含的內(nèi)容可以說是眾多的，并且其流派也有很多，比如：陳氏、吳氏、楊氏、孫氏等。但就目前來看，我國高校太極拳教學(xué)僅僅照搬照抄太極拳的固定套路和固定招式展開，而沒有考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的實(shí)際需要，也沒有領(lǐng)悟到太極拳本身的內(nèi)涵所在，這樣看來高校太極拳教學(xué)內(nèi)容難免單一了些。

2 如何更好地開展高校太極拳教學(xué)

針對(duì)于高校太極拳教學(xué)中存在的教學(xué)模式僵化、教學(xué)方法一成不變、教學(xué)內(nèi)容單一等問題，應(yīng)從深入挖掘太極拳本身內(nèi)涵，回歸太極拳教學(xué)本質(zhì)、突出太極拳教學(xué)“方法”、豐富太極拳教學(xué)內(nèi)容等方面來加以解決。

2.1 深入挖掘太極拳本身內(nèi)涵，回歸太極拳教學(xué)本質(zhì)

高校開展太極拳教學(xué)的目的在于通過太極拳教學(xué)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生品質(zhì)的塑造、能力的培養(yǎng)。因此，高校在開展太極拳教學(xué)的過程中，不能僅僅只是流于形式，搞一些花拳繡腿，而應(yīng)對(duì)太極拳中所蘊(yùn)含的文化、思想進(jìn)行深入挖掘，從而使得太極拳可以散發(fā)出歷久彌新的魅力。具體地說，高校在開展太極拳教學(xué)的過程中需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)和循循善誘，鼓勵(lì)學(xué)生積極利用所學(xué)知識(shí)和方法去分析問題和解決問題。為此，教師可以分給學(xué)生一套太極拳譜，并鼓勵(lì)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)對(duì)太極拳譜進(jìn)行解讀及分析，以此來培養(yǎng)學(xué)生的識(shí)圖、自學(xué)和自練能力。除此之外，教師也可以將班級(jí)學(xué)生分成若干個(gè)小組，當(dāng)一組學(xué)生上前表演時(shí)，另一組學(xué)生主要負(fù)責(zé)對(duì)這組學(xué)生的表演進(jìn)行觀察及分析，當(dāng)這組學(xué)生表演完，負(fù)責(zé)觀察這組學(xué)生表演的小組要對(duì)該組學(xué)生的表演進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的內(nèi)容主要包括：這組學(xué)生在表演中是否有精氣神，動(dòng)作要領(lǐng)是否到位等。或許有人會(huì)說太極拳從表面上看只是一些簡單的動(dòng)作，但其實(shí)不然，太極拳中蘊(yùn)含著豐富的文化底蘊(yùn)，每一個(gè)太極拳動(dòng)作都濃縮了中華文化的精華，因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳之余，還應(yīng)該對(duì)太極拳之中所蘊(yùn)含的思想進(jìn)行仔細(xì)研讀，并做到學(xué)以致用。

2.2 太極拳教學(xué)要突出“方法”

太極拳教學(xué)要突出“方法”有兩層含義：其一，太極拳中的動(dòng)作和招式對(duì)于學(xué)生強(qiáng)健體魄具有重要意義，但由于學(xué)生對(duì)太極拳中的動(dòng)作和招式缺乏深刻的理解，因此，學(xué)生并不懂得如何利用太極拳學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的。在這時(shí)，教師就要對(duì)太極拳中的動(dòng)作和招式進(jìn)行深入講解，促使學(xué)生領(lǐng)悟到太極拳動(dòng)作的內(nèi)涵，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)太極拳動(dòng)作和招式的靈活運(yùn)用。其二，突出教學(xué)方法是說：教師采用何種方式來詮釋太極拳的內(nèi)涵，采用何種授課方式來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。在以往的太極拳教學(xué)中，教師總是采用單一的講授方式，學(xué)生總是在飾演一個(gè)聽眾，這雖然有利于太極拳科目教學(xué)任務(wù)的完成，但不利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。

2.3 豐富太極拳教學(xué)內(nèi)容

在以往，高校太極拳教學(xué)為了加快教學(xué)進(jìn)度、完成教學(xué)任務(wù)，往往只是對(duì)套路運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行簡單講解，對(duì)于技擊、武術(shù)知識(shí)和傳統(tǒng)文化的教學(xué)則較為缺乏。在這種情況之下，學(xué)生很難真正接受到較為全面的太極拳教育，就更不要提培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于太極拳的興趣。由此可見，套路教學(xué)的局限性。因此，教師在開展高校太極拳教學(xué)的過程中，不僅要對(duì)太極拳中所涉及的動(dòng)作進(jìn)行深入講解，使學(xué)生明白所學(xué)太極拳動(dòng)作的內(nèi)涵，還要組織并鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)所學(xué)太極拳動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，以此來加深對(duì)所學(xué)太極拳動(dòng)作的印象。太極拳有著眾多的流派，且每個(gè)流派都有著自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢，因此，教師在開展高校太極拳教學(xué)時(shí)不應(yīng)局限于單一的某一流派，而應(yīng)取各流派之長，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)各流派的太極拳動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)和演練，以此來豐富學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)體驗(yàn)。除此之外，太極拳套路是具有攻防技擊的單式動(dòng)作和組合動(dòng)作組成的一種運(yùn)動(dòng)形式。無論是單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作還是套路都是習(xí)武者強(qiáng)身健體和獲得技能的手段。由于每個(gè)學(xué)生的資質(zhì)條件不同，因此，每個(gè)學(xué)生所接受到的太極拳教育也應(yīng)是不同的，太極拳教學(xué)不應(yīng)局限于某一套路教學(xué)，而應(yīng)該以單式動(dòng)作和組合動(dòng)作為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生的能力來選取適合的太極拳套路。

［1］ 蔡仲林.學(xué)校武術(shù)教學(xué)改革的指導(dǎo)思想——淡化套路、突出方法、強(qiáng)調(diào)應(yīng)用［J］.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，1（1）：26-27.

［2］ 李經(jīng)吾.太極內(nèi)功的修為方法［J］.精武，2007，（4）：68-69.

［3］ 牟玉梅.論太極拳“靜”“氣”“德”思想的歷史淵源［J］.南京體育學(xué)院，2007，（02）：142-143.