兒子已經(jīng)上小學(xué)了，至今仍然怕黑。即便家里有人，也不敢一個(gè)人進(jìn)入不開(kāi)燈的屋子取東西，每次都要大呼小叫一番。天黑后他不敢一個(gè)人出門(mén)，有小朋友叫他出去玩，他也不敢去。晚上睡覺(jué)基本上要一直開(kāi)燈到天亮。問(wèn)他怕什么，他說(shuō)不知道，就是怕黑。一個(gè)男孩子老是這樣，我很擔(dān)心。

勝利媽

咨詢(xún)師：

怕黑是人的天性，幾乎每個(gè)孩子都怕黑，只是程度不同罷了。一般來(lái)說(shuō)，在父母的安撫下，這種情緒不會(huì)影響孩子的正常發(fā)展。如果父母引導(dǎo)得當(dāng)，孩子對(duì)黑暗的恐懼能較快地克服；如果引導(dǎo)不正確，則會(huì)延長(zhǎng)孩子對(duì)黑暗的恐懼，甚至個(gè)別會(huì)發(fā)展到病態(tài)的黑暗恐懼癥。

有的事情在大人看來(lái)無(wú)所謂，但在孩子眼里卻是很大的事情。因?yàn)樗麄兡昙o(jì)小，又敏感，加上邏輯思維還沒(méi)有形成，對(duì)一些自然現(xiàn)象不能從科學(xué)的角度去分析和理解，尚處于一種本能的反應(yīng)理解階段。這時(shí)父母要接納孩子的情緒，給予關(guān)注和理解，既不要覺(jué)得無(wú)關(guān)緊要，也不要反應(yīng)過(guò)度。只要作些努力，適當(dāng)引導(dǎo)，一般是可以幫助孩子擺脫害怕心理的。隨著年齡和見(jiàn)識(shí)的增長(zhǎng)，小時(shí)候害怕的事物，一般都能夠得到正確的理解和認(rèn)識(shí)。

他們的怕黑，很多時(shí)候不是害怕黑暗本身，而是黑暗讓他們陷入了未知，看不清身邊的事物，留出了想象的空間，他們是被自己的想象嚇壞了。

所以作為父母，首先要相信孩子可以順利度過(guò)這個(gè)階段，千萬(wàn)別把孩子怕黑這事兒整天掛在嘴上，逢人便講。經(jīng)常的重復(fù)會(huì)讓孩子誤認(rèn)為自己天生就是這樣的，對(duì)自己失去信心。家長(zhǎng)的過(guò)度擔(dān)心，也會(huì)影響到孩子。孩子膽子的大小，主要來(lái)自父母的鼓勵(lì)、肯定和贊賞。

平日里千萬(wàn)別故意用鬼神嚇唬孩子，更不可譏笑孩子。接納孩子的情緒會(huì)給孩子增加力量。對(duì)孩子的害怕要淡定，千萬(wàn)別大驚小怪。

可以用講故事的方式提高孩子的認(rèn)識(shí)能力。有的父母在月黑風(fēng)高的夜晚或?yàn)踉泼懿茧婇W雷鳴的時(shí)候，會(huì)和孩子一起讀一些科普作品，一起討論自然的奧秘，以讓孩子了解更多的科學(xué)知識(shí)，克服盲目恐懼的心理。有的會(huì)和孩子一起，在黑暗中做一些有趣的事情，比如一起去黑暗中探個(gè)險(xiǎn)，一起做做盲人摸象、猜猜看等游戲。也有的經(jīng)常鼓勵(lì)孩子去檢驗(yàn)環(huán)境，看看黑暗中的屋子與開(kāi)燈后有何不一樣，看看他想象中的威脅究竟存在不存在。

家長(zhǎng)充滿(mǎn)信心的鼓勵(lì)非常重要。經(jīng)常帶領(lǐng)孩子參加一些體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)孩子身體的運(yùn)動(dòng)能力，提高孩子的身體素質(zhì)，增加孩子的膽量非常有效。入睡之前家長(zhǎng)的陪伴，可以幫助孩子建立安全感，可以逐漸將大燈換成一盞只有一瓦的小夜燈。教給孩子用轉(zhuǎn)移注意力的方法對(duì)待黑暗也是不錯(cuò)的選擇。

總之，家長(zhǎng)要有信心和耐心，要把這看成一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，不要試圖用一兩句話(huà)就解決問(wèn)題。endprint