馮麗　張麗東

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預(yù)測(cè)，全球平均每5個(gè)人中就有1人患有不同程度的心理疾病，心理疾病已成為人類(lèi)生命和健康的主要威脅。另?yè)?jù)科學(xué)研究表明，許多成年人的心理問(wèn)題，其根源都在于兒童及青少年時(shí)期。中學(xué)階段是人生最關(guān)鍵的時(shí)期和轉(zhuǎn)折點(diǎn)。一方面，中學(xué)生朝氣蓬勃、風(fēng)華正茂，各方面都表現(xiàn)出積極向上的趨勢(shì)；另一方面，中學(xué)階段是中學(xué)生性格的形成時(shí)期，他們?cè)谂c同學(xué)的交往、情感、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、前途選擇等方面，都會(huì)產(chǎn)生許多適應(yīng)問(wèn)題，很多心理障礙也會(huì)在這一時(shí)期顯露和形成。因此，心理健康教育對(duì)中學(xué)生尤為重要。

一、農(nóng)村中學(xué)開(kāi)展心理輔導(dǎo)的必要性

我們學(xué)校是一所農(nóng)村中學(xué)，不少家長(zhǎng)文化水平較低，教育子女的方法比較簡(jiǎn)單粗暴，缺乏心理健康教育方面的知識(shí)。有的家長(zhǎng)外出打工，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)法陪伴；有的家長(zhǎng)文化水平不高，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)無(wú)力輔導(dǎo)；有的家長(zhǎng)對(duì)教育缺乏正確認(rèn)識(shí)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)法提供有效幫助；有的家長(zhǎng)對(duì)子女愛(ài)得過(guò)分，照顧過(guò)度，期望值過(guò)高；也有少數(shù)學(xué)生父母離異，使孩子心靈受到一定傷害，這些都是造成部分學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的直接原因。與此同時(shí)，學(xué)校教育或多或少地存在“重智育輕德育”的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題未能引起足夠重視，心理教育薄弱。鑒于此，加強(qiáng)農(nóng)村初中生的心理健康教育迫在眉睫。

目前，大部分農(nóng)村學(xué)校的心理咨詢(xún)室乏人問(wèn)津，有的學(xué)生甚至對(duì)本校心理咨詢(xún)教師及心理咨詢(xún)室的地點(diǎn)一無(wú)所知。而學(xué)校的心理咨詢(xún)教師又往往由主要學(xué)科的教師兼任，被大部分學(xué)生所熟知，學(xué)生心里即使有了想法和困惑，也沒(méi)有勇氣去和這樣的教師交流，因?yàn)樗麄兒ε陆處煏?huì)把學(xué)習(xí)與所咨詢(xún)的問(wèn)題混淆在一起，或者對(duì)教師能否完全保密持懷疑態(tài)度。雖然一些學(xué)校制定了詳細(xì)的咨詢(xún)制度，卻由于師生都面臨著不同的壓力而無(wú)暇付諸實(shí)施。所以，農(nóng)村中學(xué)的心理咨詢(xún)尤其是個(gè)別心理咨詢(xún)只是一個(gè)“可望而不可即”的夢(mèng)，心理咨詢(xún)室也大都成為“漂亮的擺設(shè)”。

鑒于此，作為班主任，我們?cè)趯W(xué)生中開(kāi)始進(jìn)行“班級(jí)團(tuán)體心理咨詢(xún)”的嘗試。

發(fā)展性班級(jí)心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位，以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)。專(zhuān)職教師或班主任利用班級(jí)的特點(diǎn)，基于心理學(xué)的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)技術(shù)，對(duì)中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中帶有普遍性的發(fā)展問(wèn)題給予指導(dǎo)、幫助和訓(xùn)練，促使學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、行為等方面得到良好的發(fā)展。

二、班主任利用班會(huì)課開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)踐

1.活動(dòng)內(nèi)容的確定

活動(dòng)的內(nèi)容通常以發(fā)展中的青少年面臨的普遍問(wèn)題為主題，可分人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等。具體安排內(nèi)容時(shí)，可以結(jié)合學(xué)生與班級(jí)的實(shí)際情況進(jìn)一步劃分為：如何調(diào)整逆反心理、如何學(xué)會(huì)接納他人、如何培養(yǎng)自信、如何培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)、如何面對(duì)挫折、如何進(jìn)行壓力管理、如何不厭學(xué)、怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃、如何適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、如何利用學(xué)習(xí)中的信息反饋、如何培養(yǎng)創(chuàng)新能力、怎樣掌握學(xué)習(xí)方法與策略、如何排除考試焦慮、如何進(jìn)行正確歸因、如何與他人交往、如何對(duì)待早戀和網(wǎng)戀、如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮、如何看待“追星”、如何看待吸煙行為、如何合理消費(fèi)、如何管理時(shí)間等。在確定主題之后，最好能取一個(gè)團(tuán)體名稱(chēng)，如“明日之星” “同舟共濟(jì)” “心靈驛站” “同在屋檐下” “牽手你和我” “輕輕松松進(jìn)考場(chǎng)” 等，名稱(chēng)力求新穎、獨(dú)特、有意境?？傊?，活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)是發(fā)展性的，要根據(jù)社會(huì)的發(fā)展變化及學(xué)生的成長(zhǎng)情況確定主題。

2.活動(dòng)的開(kāi)展

班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵要看活動(dòng)的開(kāi)展情況?；顒?dòng)的開(kāi)展方式多種多樣，可以說(shuō)自己，也可以說(shuō)別人，如“認(rèn)識(shí)自己” “認(rèn)識(shí)他人”；可以動(dòng)手畫(huà)也可以感悟音樂(lè)，如“自畫(huà)像” “動(dòng)人旋律”；可以自省也可以分享，如“生命線” “苦樂(lè)分享”；可以是實(shí)情也可是模擬，如“我真實(shí)的困惑” “角色扮演”；可以講故事也可做游戲等。如筆者在對(duì)初三年級(jí)以班為單位開(kāi)展的一堂團(tuán)輔活動(dòng)中，活動(dòng)安排分別為暖身活動(dòng)、吸管的力量、講述故事、突出重圍、激勵(lì)留言卡等。

總之，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)需要根據(jù)主題的不同，采用演講、閱讀、討論、辯論、唱歌、繪畫(huà)、自省、游戲、制作、調(diào)查訪問(wèn)、媒體應(yīng)用、角色扮演、心理訓(xùn)練、創(chuàng)意思考聯(lián)想活動(dòng)、參觀訪問(wèn)、分組競(jìng)賽等不同的活動(dòng)方式，切實(shí)開(kāi)展一系列切合主題、適合學(xué)生特點(diǎn)與學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的活動(dòng)。

3.圍繞目標(biāo)，進(jìn)行小組輔導(dǎo)的評(píng)估

為了提高效率，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，每次輔導(dǎo)我們都要進(jìn)行過(guò)程評(píng)估與結(jié)果評(píng)估。過(guò)程評(píng)估是在小組活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，通過(guò)教師觀察、學(xué)生自我評(píng)估等方式，了解成員在活動(dòng)中的表現(xiàn)、對(duì)團(tuán)體的滿意程度、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法，以方便教師隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程，選擇有效的方法照顧到每一個(gè)成員的發(fā)展。結(jié)果評(píng)估是在輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行的效果評(píng)估，可以從認(rèn)知改變、情感協(xié)調(diào)及新行為的建立與強(qiáng)化三方面來(lái)進(jìn)行。認(rèn)知層面是用來(lái)考查學(xué)生是否了解有關(guān)心理健康的知識(shí)、是否明白自身的心理需求、是否認(rèn)識(shí)到某些不良行為的危害。情感層面是看學(xué)生的情緒是否得到宣泄、是否能進(jìn)行情感的遷移、是否有積極的體驗(yàn)、是否增強(qiáng)了歸屬感及認(rèn)同感。行為層面是評(píng)價(jià)學(xué)生是否學(xué)會(huì)了調(diào)控情緒的方法，是否掌握了反省、監(jiān)控、表露的技能技巧，是否重建了合理性認(rèn)知，是否發(fā)展了適應(yīng)性行為等?？傊?，評(píng)估不是看組織了多少場(chǎng)活動(dòng)，而是看觸及心靈的情感體驗(yàn)有多深刻，成員是否有自身經(jīng)驗(yàn)的變化及素質(zhì)的提高，是否實(shí)現(xiàn)了輔導(dǎo)的既定目標(biāo)，班級(jí)是否形成了積極的氣氛及意向。班主任要注重從多個(gè)角度對(duì)活動(dòng)進(jìn)行整體及全面的評(píng)價(jià)，力求做到形成性評(píng)價(jià)與結(jié)果性評(píng)價(jià)共存，個(gè)人評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)兼顧。

三、班主任利用班會(huì)課開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義

1.提高效率，省時(shí)省力

中學(xué)生存在的問(wèn)題往往具有共性，如異性交往問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、逆反心理等，班主任要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，就班級(jí)學(xué)生的共性問(wèn)題進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，這比較符合我國(guó)班級(jí)授課制的特點(diǎn)。中學(xué)教師往往教學(xué)任務(wù)繁重，而班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)可以在有限的時(shí)間內(nèi)，同時(shí)解決學(xué)生的共性問(wèn)題，有效節(jié)省了時(shí)間和人力，如“自信心培養(yǎng)”，可以對(duì)自信心不高的幾人、十幾人甚至幾十人同時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)；“尋找正確的歸因”，則可以對(duì)全班同學(xué)同時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)，以有效地解決問(wèn)題。

2.促進(jìn)成長(zhǎng)，提高素質(zhì)

班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)定位于學(xué)生成長(zhǎng)中的普遍問(wèn)題，著眼于青少年的成長(zhǎng)與發(fā)展。學(xué)生通過(guò)參與團(tuán)體活動(dòng)，能學(xué)到許多社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，如學(xué)會(huì)怎樣與人相處、發(fā)展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習(xí)、提高心理機(jī)能、增強(qiáng)心理承受力、對(duì)環(huán)境有良好的適應(yīng)能力等。有的學(xué)生在活動(dòng)結(jié)束后的心得中寫(xiě)道：“同學(xué)就像是一面鏡子，能發(fā)現(xiàn)我身上存在的不足，能讓我有動(dòng)力在今后改正錯(cuò)誤。我覺(jué)得同學(xué)們好可愛(ài)！我覺(jué)得特別幸福！他們對(duì)我的評(píng)價(jià)，我以后會(huì)認(rèn)真收藏。我會(huì)好好學(xué)習(xí)，不讓他們失望?！?“有些同學(xué)平時(shí)不怎么說(shuō)話，看到他們給我的留言很開(kāi)心，感到在他們的眼中有我的存在，他們的評(píng)價(jià)讓我充滿自信，以后也不能辜負(fù)他們。我感覺(jué)我們班的同學(xué)很可愛(ài)。” “我認(rèn)為友誼很珍貴，當(dāng)我看到這些留言，很感動(dòng)，差點(diǎn)兒哭了。以前我并不自信，但通過(guò)這次游戲，我看到了別人眼中的自己，對(duì)自己有了一絲希望?！?“老師，您讓我們懂得了如何接納自己和接納別人，如何勇敢地面對(duì)挫折，如何面對(duì)考試的焦慮，如何在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)……我們真的很感謝您，我們都比以前開(kāi)心快樂(lè)多了。”

3.師生參與，加強(qiáng)班級(jí)管理

班主任參與班級(jí)心理輔導(dǎo)，有助于認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生關(guān)系的融洽；有助于加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價(jià)值觀的角度把握學(xué)生問(wèn)題行為的實(shí)質(zhì)；有助于教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的德育觀、學(xué)生觀，改變以說(shuō)教、訓(xùn)導(dǎo)、懲罰等方法來(lái)處理學(xué)生問(wèn)題的簡(jiǎn)單行為；有助于學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人，使班級(jí)形成積極向上、人際協(xié)調(diào)、自主獨(dú)立、樂(lè)觀自信的精神面貌。

盡管我們的團(tuán)輔活動(dòng)仍處于摸索階段，還很不成熟，面臨著諸多的困難和問(wèn)題；盡管農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育工作的途徑多種多樣，因人而異，因地而異，仍需要我們不斷地推陳出新，但不可否認(rèn)的是，每次活動(dòng)后我們師生的共同收獲都是巨大的，這將激勵(lì)著我們?cè)谶@條道路上不斷前行，為進(jìn)一步做好工作而不懈努力。

（作者系課題組核心成員）

（本欄責(zé)編 子 君）