朱勤 郭太瑋 楊劍 花亮 曹明軒

(1.揚(yáng)州新華中學(xué) 江蘇揚(yáng)州 225009; 2.揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇揚(yáng)州 225009;3.華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院 上海 200241)

“快、狠、準(zhǔn)、活”的技術(shù)風(fēng)格一直是我國羽毛球水平保持世界領(lǐng)先地位的制勝法寶。進(jìn)入21世紀(jì),我國的“快”已不占絕對優(yōu)勢,而應(yīng)該在“準(zhǔn)”和“活”字上做文章[1]。“準(zhǔn)”是指在“快”的前提下?lián)羟蚵潼c(diǎn)的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性,是一項(xiàng)對心理、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)要求極高的指標(biāo)[2]?？刂坡潼c(diǎn),就是牽制對手,給對手以壓力而創(chuàng)造得分機(jī)會。在控制與反控制的過程中,技術(shù)的發(fā)揮與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用是手段與方法,起決定作用的是影響運(yùn)動行為的心理特征,是運(yùn)動員運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段克制、戰(zhàn)勝對手的自信心。越來越多的專家和學(xué)者相信運(yùn)動員金牌的得失往往取決于非技能因素的心理因素(如運(yùn)動員自信心來源)[3]。因此,加強(qiáng)對少年羽毛球球員技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí),促進(jìn)其自信心的培養(yǎng)是非常重要的。目標(biāo)設(shè)置可以通過影響個(gè)體的自我效能感、動機(jī)等因素影響個(gè)體的自信。為驗(yàn)證目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練與運(yùn)動自信之間的關(guān)系,本研究試圖采用實(shí)驗(yàn)的方式,從客觀上探討目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對運(yùn)動員自信來源的影響。

1 對象與方法

1.1 被試

南京下關(guān)羽毛球?qū)W校12～14歲男子羽毛球運(yùn)動員為被試。將被試隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組,兩組均為10名運(yùn)動員。運(yùn)動等級均為國家二級。對照組平均年齡(12.41±1.67)歲,運(yùn)動年限(5.2±1.14)年;實(shí)驗(yàn)組平均年齡(12.6±1.14)歲,運(yùn)動年限(5.4±1.30)年。

1.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

本研究的目標(biāo)設(shè)置是依據(jù)在移動距離一定的情況下,運(yùn)動員一分鐘內(nèi)擊球的個(gè)數(shù)。預(yù)實(shí)驗(yàn)得出,運(yùn)動員從中場向左右端線移動擊球速度,低難度(慢速)擊26個(gè)球/min、中等難度(快速)擊34個(gè)球/min、高難度(極快速)擊44個(gè)/min。以吊球(劈吊、點(diǎn)吊)和短殺(劈殺、點(diǎn)殺)為訓(xùn)練技術(shù)。擊球落點(diǎn)以前發(fā)球限制線與兩條邊線的交點(diǎn)為基點(diǎn),向近網(wǎng)端1米,向場內(nèi)0.5m的三角區(qū)(吊球落點(diǎn)區(qū)),長1.5m,寬0.5m的長方形(短殺落點(diǎn)區(qū))。采用3×2實(shí)驗(yàn),3是指3種目標(biāo)設(shè)置,2是指擊球的2個(gè)落點(diǎn)區(qū)域。施測工具為《運(yùn)動自信來源問卷》[3]。作者對該量表做了重測信度檢驗(yàn),重測信度(α值)0.862。采用前后測,實(shí)驗(yàn)時(shí)間6周,每周3次,每次不同難度目標(biāo)設(shè)置的吊球和短殺各控制訓(xùn)練2min。

1.3 實(shí)驗(yàn)假設(shè)

H1目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練能有效地提高少年羽毛球運(yùn)動員吊球、短殺落點(diǎn)準(zhǔn)確性。H1a中等難度目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練運(yùn)動員擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性最高更明顯。H2目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對少年運(yùn)動員運(yùn)動自信來源各維度指標(biāo)有較好地促進(jìn)作用。

H2a運(yùn)動自信來源各維度構(gòu)成的主因素對少年運(yùn)動員的運(yùn)動成績可能具有預(yù)測作用。

1.4 計(jì)方法

借助SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件包完成方差分析、t檢驗(yàn)、χ2分析和逐步回歸數(shù)據(jù)處理。

2 結(jié)果

2.1 標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對擊球準(zhǔn)確性的影響

不同難度目標(biāo)、落點(diǎn)區(qū)域?qū)ι倌暧鹈蚯騿T擊球準(zhǔn)確性的影響進(jìn)行了多因素方差分析,實(shí)驗(yàn)后不同難度目標(biāo)組間的t檢驗(yàn)顯示(表1),實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動員實(shí)驗(yàn)后不同難度目標(biāo)主效應(yīng)呈顯著性,而擊球落點(diǎn)區(qū)域主效應(yīng)以及不同難度目標(biāo)與擊球落點(diǎn)區(qū)域的交互作用均不呈現(xiàn)顯著性。這一結(jié)果提示,在目標(biāo)設(shè)置中,僅有不同難度目標(biāo)設(shè)置這一因素對運(yùn)動員的擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性有顯著性的影響。

表1 目標(biāo)設(shè)置對擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性檢驗(yàn)、三種難度移動對擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性(%)檢驗(yàn)

表2 組間、組內(nèi)實(shí)驗(yàn)前后擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性的χ2檢驗(yàn)

表3 組間、組內(nèi)實(shí)驗(yàn)后運(yùn)動自信心來源差異性檢驗(yàn)

2.2 標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對運(yùn)動員擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性的影響

用χ2分析驗(yàn)證實(shí)施目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練前后組間、組內(nèi)運(yùn)動員落點(diǎn)準(zhǔn)確性差異的顯著性。表2顯示,實(shí)施目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練后,實(shí)驗(yàn)組與對照組之間運(yùn)動員在三種難度設(shè)置中,擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性均呈顯著性差異,而難度中等的差異性達(dá)到了非常顯著性水平。實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動員實(shí)驗(yàn)前后落點(diǎn)準(zhǔn)確性呈顯著性差異,實(shí)驗(yàn)后優(yōu)于實(shí)驗(yàn)前,這一結(jié)果說明,目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練能有效地提高運(yùn)動員落點(diǎn)的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性,而難度中等的目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對提高運(yùn)動員落點(diǎn)準(zhǔn)確性的效果更佳。

2.3 標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對運(yùn)動自信來源各維度的影響

本研究對受試目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練前后運(yùn)動自信來源進(jìn)行了測評,以檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)設(shè)置訓(xùn)練對其影響效果。表3顯示,實(shí)施目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練之后,運(yùn)動自信來源在技術(shù)知覺、生理準(zhǔn)備、教練領(lǐng)導(dǎo)、替代經(jīng)驗(yàn)和社會支持5個(gè)維度得分呈非常顯著性差異,自我呈現(xiàn)和過去經(jīng)驗(yàn)維度呈顯著性差異。這一結(jié)果說明,目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練能夠有效地促進(jìn)運(yùn)動自信來源總體水平的提高。表3還顯示,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動員在實(shí)驗(yàn)后運(yùn)動自信來源各維度指標(biāo)中技術(shù)知覺、生理準(zhǔn)備、教練領(lǐng)導(dǎo)、替代經(jīng)驗(yàn)、過去經(jīng)驗(yàn)和社會支持維度呈非常顯著性差異;自我呈現(xiàn)呈顯著性差異維度。這一結(jié)果進(jìn)一步說明,目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練能有效地提高羽毛球運(yùn)動員運(yùn)動自信來源各維度指標(biāo)。

2.4 動員自信來源的主要因素及與運(yùn)動成績的關(guān)系

為尋找影響受試運(yùn)動自信來源的主要因素及與運(yùn)動成績的關(guān)系,本研究將運(yùn)動自信來源各維度進(jìn)行因子分析,探討主因子對受試運(yùn)動成績(中等難度吊球和短殺準(zhǔn)確性)的關(guān)系。最終抽取出3個(gè)主因子,累計(jì)貢獻(xiàn)率達(dá)到了95.851%。其中貢獻(xiàn)率為42.052%的支持因子載荷主要集中在技術(shù)知覺、教練領(lǐng)導(dǎo)和社會支持3個(gè)維度;貢獻(xiàn)率為38.287%的經(jīng)驗(yàn)因子載荷主要集中在替代經(jīng)驗(yàn)和過去經(jīng)驗(yàn)2個(gè)維度,貢獻(xiàn)率為15.513%身體因子載荷主要集中在生理準(zhǔn)備和自我呈現(xiàn)2個(gè)維度。用3個(gè)主因子預(yù)測運(yùn)動成績,能進(jìn)入回歸方程的只有支持因子?；貧w分析結(jié)果提示,解釋變異量為0.704(β=-0.882,R2=0.778,F-近似=10.525,t=6.644,P＜0.01),說明支持因子即:技術(shù)知覺、教練領(lǐng)導(dǎo)和社會支持3個(gè)維度聯(lián)合解釋量達(dá)到70.4%。這一結(jié)果顯示,支持因子對羽毛球運(yùn)動員的運(yùn)動成績預(yù)測力較強(qiáng)。

3 分析與討論

3.1 目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對運(yùn)動員“準(zhǔn)”的技術(shù)影響

本研究結(jié)果表明,設(shè)置的三種移動速度對運(yùn)動員擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性有顯著影響,其中難度中等的移動速度對擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性影響最明顯,說明難度中等的目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練,對提高少年羽毛球球員“準(zhǔn)”的技術(shù)水平效果更佳。研究結(jié)果支持了本實(shí)驗(yàn)假設(shè)H1和H1a。Locke等人指出,與“盡最大努力”相比,具體的困難目標(biāo)經(jīng)常產(chǎn)生較好的成績;明確、有難度的目標(biāo)有更大的激勵(lì)作用,能產(chǎn)生更好的成績,中等、高難度目標(biāo)組的成績都好于盡量做好組[4-7]。高艷敏[8]等人的研究表明,采用明確目標(biāo)和模糊目標(biāo)設(shè)置的教學(xué)方法與常規(guī)教學(xué)相比,目標(biāo)設(shè)置教學(xué)使學(xué)生掌握運(yùn)動技能的效果和技能掌握速度明顯好于常規(guī)教學(xué)。本研究結(jié)果還表明,難度中等的目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對短殺技術(shù)的影響效果更好,分析認(rèn)為,動態(tài)中扣殺球的動作速度、節(jié)奏、完成速率與中等難度移動速度吻合度高,所以對短殺的影響效果更好。

3.2 影響運(yùn)動自信來源的主因素與目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練成績的關(guān)系

本研究結(jié)果表明,目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練能有效地提高少年羽毛球球員運(yùn)動自信來源各維度指標(biāo),研究結(jié)果支持了本實(shí)驗(yàn)假設(shè)H2。就目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練對運(yùn)動自信來源與運(yùn)動成績的關(guān)系而言,研究結(jié)果表明,主要影響運(yùn)動自信來源的支持因素,經(jīng)驗(yàn)因素和身體因素,其中支持因素所包含技術(shù)知覺、教練領(lǐng)導(dǎo)和社會支持3個(gè)維度可以作為一個(gè)預(yù)測因子,對少年羽毛球員的運(yùn)動成績有預(yù)測作用。張文[2]的研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動自信中技能掌握自信、技能演示自信、對教練能力的信心和對比賽情景的自信4個(gè)維度因子對不同等級運(yùn)動員的運(yùn)動成績具有較為重要的預(yù)測作用。本實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果也證明,技術(shù)知覺、教練領(lǐng)導(dǎo)和社會支持對球員的運(yùn)動成績具有較為重要的預(yù)測作用,研究結(jié)果支持本實(shí)驗(yàn)假設(shè)H2a。

4 結(jié)語

運(yùn)用目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練可有效地提高少年羽毛球球員擊球落點(diǎn)控制能力;教練員給予球員多元化的關(guān)注是提升他們運(yùn)動成績與運(yùn)動自信的關(guān)鍵因素。

鑒于少年羽毛球員身心發(fā)展特點(diǎn),建議在對少年羽毛球球員關(guān)鍵技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)有針對性的運(yùn)用目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練,以促進(jìn)技術(shù)水平和能力的提高;目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練中,注意設(shè)置難度的適中或設(shè)置多級目標(biāo),使其在挑戰(zhàn)目標(biāo)中認(rèn)識自我,漸進(jìn)式的努力完成目標(biāo);設(shè)置目標(biāo)訓(xùn)練中,教練員應(yīng)及時(shí)給予球員技術(shù)分析與指導(dǎo),以及情、意行為方面的關(guān)注,使其感受到教練員的關(guān)心和關(guān)懷,以易于增強(qiáng)球員的自信心。

[1]程勇民.“快、狠、準(zhǔn)、活”技術(shù)風(fēng)格對中國羽毛球運(yùn)動的促進(jìn)與制約[J].體育學(xué)刊,2005,12(2):9-101.

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