楊 璐， 武錦婷， 徐笑然， 張文學(xué)

(1.北京工業(yè)大學(xué) 建工學(xué)院, 北京 100124; 2.北京工業(yè)大學(xué) 應(yīng)用數(shù)理學(xué)院, 北京 100124)

一、引言

“壓力之父”加拿大心理學(xué)家漢斯·薛利(Hans Selye)認(rèn)為：壓力是由生理系統(tǒng)對(duì)環(huán)境刺激的一系列認(rèn)知和行為體驗(yàn)反應(yīng)。從心理學(xué)角度出發(fā)，壓力是指外界環(huán)境刺激所引起的個(gè)體軀體機(jī)能和心理活動(dòng)變化所造成身體和心理的緊張狀態(tài)，從心理學(xué)角度壓力也通常被稱為心理壓力。外界環(huán)境刺激是引起個(gè)體心理壓力的直接原因，同時(shí)由于個(gè)體的差異能夠體現(xiàn)出不同的刺激響應(yīng)以及耐受程度。

對(duì)于大學(xué)本科新生，剛剛結(jié)束中學(xué)生活學(xué)習(xí)，來到新的大學(xué)環(huán)境，可能面臨學(xué)校的改變、城市的改變甚至地區(qū)差異，同時(shí)還將面對(duì)新的同學(xué)、老師以及新的學(xué)習(xí)內(nèi)容等。外界環(huán)境改變較大，通常也將引起相應(yīng)的心理壓力，這種心理壓力將體現(xiàn)出對(duì)應(yīng)的特征。大學(xué)本科新生的心理壓力來源及特征與諸多因素相關(guān)，高校學(xué)生工作者在開展工作的時(shí)候，不僅需要整體把握本科新生的心理壓力來源及特征，而且如果能夠具體了解不同個(gè)體的心理壓力來源及特征，在進(jìn)行心理干預(yù)的時(shí)候做到有的放矢，將會(huì)收到事半功倍的效果。

目前，針對(duì)大學(xué)生心理壓力的研究較多[1-3]，而且有許多學(xué)者已經(jīng)做了非常有意義的工作。同時(shí)也有對(duì)大學(xué)生心理壓力源的研究[4]，但研究的重點(diǎn)往往是籠統(tǒng)的進(jìn)行大學(xué)生的心理壓力測(cè)量，或者是某一類大學(xué)生的專門研究[5-7]以及如何減輕大學(xué)生的心理壓力[8]，少有專門針對(duì)大學(xué)新生的心理壓力源研究。

本文主要采用發(fā)放問卷和個(gè)體調(diào)查的方式，對(duì)大學(xué)生本科新生的心理壓力來源進(jìn)行分析，涉及個(gè)體因素、經(jīng)濟(jì)因素、學(xué)習(xí)因素、人際關(guān)系因素、未來就業(yè)因素等，總結(jié)了大學(xué)生本科新生的心理壓力特征，最后對(duì)高校學(xué)生工作者提出建議。

二、研究方法與調(diào)查對(duì)象

本文的研究主要采用問卷發(fā)放和個(gè)體調(diào)查的方式。問卷發(fā)放對(duì)象包括北京工業(yè)大學(xué)建工學(xué)院與應(yīng)用數(shù)理學(xué)院大一本科新生，此次問卷調(diào)查共發(fā)放問卷283份，回收283份，回收率100%。其中有效問卷281份，無效問卷2份，有效率99.29%。

由于北京工業(yè)大學(xué)作為市屬院校的特點(diǎn)，在接受調(diào)查的學(xué)生中，生源地為北京的學(xué)生總數(shù)為172人，占總?cè)藬?shù)的61.2%；生源地非北京的學(xué)生總數(shù)為109人，占總?cè)藬?shù)的38.8%。被調(diào)查院系為理科和工科院系，在接受調(diào)查的學(xué)生中，男生總數(shù)為209人，占總?cè)藬?shù)的74.4%；女生總數(shù)為72人，占總?cè)藬?shù)的25.6%。個(gè)體調(diào)查主要采用當(dāng)面談話的方式，主要評(píng)測(cè)被調(diào)查對(duì)象對(duì)問卷回答的主觀理解以及問卷中主觀選項(xiàng)的答題考慮。

三、本科新生心理壓力來源與特征分析

(一)心理壓力來源分析

調(diào)查對(duì)象對(duì)于“最難處理的問題”的回答情況見表1。選擇“其他問題”的調(diào)查對(duì)象填寫了“家庭問題”和“健身問題”。對(duì)于其他可能的壓力來源，包括身體健康、外形外貌以及家庭關(guān)系等，在問卷中和個(gè)體調(diào)查中也進(jìn)行了考慮，其調(diào)查結(jié)果如表2至表4所示。

表1 最難處理的問題答題情況

表2 身體對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)情況

表3 對(duì)自身相貌的滿意程度

表4 與父母(家長)的關(guān)系

從表1可以看出：“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”是大學(xué)本科新生心理壓力最大的來源，然后依次是人際關(guān)系問題、戀愛問題、經(jīng)濟(jì)問題以及其他，選擇“都不是問題”的調(diào)查對(duì)象并不多，僅占總?cè)藬?shù)的7.8%。從表2可以看出，本科新生從身體角度來說對(duì)新環(huán)境適應(yīng)的較好，由于環(huán)境變化造成身體適應(yīng)不好的同學(xué)僅為4.3%。從表3可以看出，由于相貌原因給新生帶來心理壓力的比例大約在7.8%，絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)自身相貌比較滿意。另外，根據(jù)表4的結(jié)果，93.3%的同學(xué)與父母(家長)關(guān)系很好或者較好，僅有0.3%的同學(xué)認(rèn)為與父母(家長)關(guān)系緊張。

綜合表1至表4的結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，大一本科新生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)、相貌，以及與父母的關(guān)系，基本上都表現(xiàn)出較好的適應(yīng)度和滿意度。因此，可以暫且排除這些因素對(duì)于其心理壓力的影響。從而得知，大一本科新生的心理壓力來源主要是未來就業(yè)壓力和學(xué)業(yè)壓力，然后依次為人際關(guān)系壓力、戀愛壓力和經(jīng)濟(jì)壓力。

值得注意的是，雖然調(diào)查對(duì)象是剛剛進(jìn)入大學(xué)校門的大一本科新生，但“未來就業(yè)壓力”已經(jīng)和“學(xué)業(yè)壓力”一樣成為了過半學(xué)生的首要壓力來源。考慮到學(xué)業(yè)問題和未來就業(yè)存在一定程度的相關(guān)性，造成該現(xiàn)象的原因一方面是目前客觀存在的畢業(yè)生就業(yè)壓力和大學(xué)生就業(yè)失衡現(xiàn)象[9]，另一方面則反映了目前本科新生對(duì)社會(huì)問題的關(guān)注以及對(duì)自身的長期規(guī)劃。如果能夠?qū)Ρ究菩律o予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，學(xué)業(yè)壓力和未來就業(yè)壓力能夠?qū)ν瑢W(xué)的學(xué)習(xí)和未來規(guī)劃起到一定促進(jìn)作用。

(二) 本科新生心理壓力特征分析

在探清本科心理壓力來源的基礎(chǔ)之上，為了深入分析其心理壓力特征，對(duì)問卷結(jié)果按照生源地、性別、院系等因素進(jìn)行了進(jìn)一步的調(diào)查。

1.生源地差異

結(jié)合北京工業(yè)大學(xué)作為市屬院校的特點(diǎn)，對(duì)北京生源和非北京生源的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了比較。表5給出了對(duì)于最難處理問題的回答情況。

表5 北京與非北京生源的調(diào)查結(jié)果比較

根據(jù)表5，北京生源同學(xué)的壓力來源依次為：學(xué)業(yè)問題、未來就業(yè)、戀愛問題、人際關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)問題；而非北京生源則依次為未來就業(yè)、學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)問題、戀愛問題。二者在順序上存在一定差異，但從整體上看二者差異不大，“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”均為的心理壓力的兩個(gè)主要來源。因此，生源地對(duì)于心理壓力的影響并不大。

在對(duì)“自身相貌滿意程度”以及與“與父母(家長)關(guān)系”的調(diào)查中，不同生源地的答題情況基本相同。

在對(duì)“身體在新環(huán)境的適應(yīng)程度”的調(diào)查中，非北京生源學(xué)生體現(xiàn)出比北京生源更好的適應(yīng)性，表示“適應(yīng)很好”或者“很糟”的非北京生源同學(xué)比例分別為55%和3%，而對(duì)應(yīng)的北京生源同學(xué)比例分別為49%和6%。經(jīng)過對(duì)被調(diào)查同學(xué)的個(gè)體調(diào)查，造成該差異的可能原因是由于非北京生源的同學(xué)在中學(xué)階段的住校比例較高，雖然離開家鄉(xiāng)但對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)能力相對(duì)較強(qiáng)，還有可能是由于北京工業(yè)大學(xué)的住宿、吃飯等學(xué)校條件相對(duì)于大一新生高中學(xué)校的條件有所提高，雖離開母校但新的大學(xué)環(huán)境比較容易適應(yīng)。

2.性別差異

調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)本科新生的心理壓力來源和特征的性別差異比較明顯。表6給出了對(duì)于最難處理問題的回答情況。

表6 不同性別學(xué)生調(diào)查結(jié)果比較

根據(jù)表6，男同學(xué)的壓力來源依次為：未來就業(yè)問題、學(xué)業(yè)問題、戀愛問題、人際關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)問題；而女同學(xué)則依次為學(xué)業(yè)問題、未來就業(yè)、人際關(guān)系問題、經(jīng)濟(jì)問題、戀愛問題。對(duì)于不同性別同學(xué)，“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”仍然為心理壓力的兩個(gè)主要來源。但對(duì)于女同學(xué)而言，這兩個(gè)問題的比重更大，尤其是在學(xué)業(yè)問題上，女同學(xué)較男同學(xué)高出近七個(gè)百分點(diǎn)，而在未來就業(yè)問題上，女同學(xué)也比男同學(xué)高出三個(gè)百分點(diǎn)左右。根據(jù)調(diào)查分析，其主要與男女生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理狀態(tài)有關(guān)系。另外值得注意的是，相對(duì)于女同學(xué)，男同學(xué)的“戀愛問題”壓力更大。根據(jù)調(diào)查分析，其原因主要是與理工科院系的男女生比例較大所造成的。

在對(duì)自身相貌的評(píng)價(jià)上，男、女同學(xué)的調(diào)查結(jié)果基本一致，分別有88%、84%表示非常滿意或者比較滿意；但在身體狀況對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)上，表示能夠“很好適應(yīng)”的男同學(xué)比例為54%，較女同學(xué)的46%高出一定比例。根據(jù)調(diào)查分析，這主要與男女生身體素質(zhì)的差異引起的，男生的身體素質(zhì)相對(duì)于女生來說較強(qiáng)一點(diǎn)，因此，其適應(yīng)性也相對(duì)較好一些。

3.院系差異

該調(diào)查問卷在建工學(xué)院和數(shù)理學(xué)院展開，其中建工學(xué)院接受調(diào)查的人數(shù)為158人，占總?cè)藬?shù)的56.2%；數(shù)理學(xué)院接受調(diào)查的人數(shù)為123人，占總?cè)藬?shù)的43.8%。表7給出了對(duì)于最難處理問題的回答情況。

表7 不同學(xué)院學(xué)生調(diào)查結(jié)果比較

從表7可以看出，對(duì)于不同院系的學(xué)生，“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”仍然為心理壓力的兩個(gè)主要來源。但對(duì)于數(shù)理學(xué)院而言，這兩個(gè)問題的比重更大。另外，在身體狀況對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)上，建工學(xué)院選擇能夠“很好適應(yīng)”的比例為60%，而應(yīng)用數(shù)理學(xué)院僅為42%，存在較大差異。根據(jù)調(diào)查分析，建工學(xué)院的整體就業(yè)率相對(duì)與數(shù)理學(xué)院來說較高一些，另外，建工學(xué)院的男生比例也比數(shù)理學(xué)院高。因此，在“學(xué)業(yè)問題”、“未來就業(yè)問題”和適應(yīng)性上會(huì)表現(xiàn)出一定的差異。

4.心理壓力的影響與應(yīng)對(duì)

在接受調(diào)查的學(xué)生中，58.5%的學(xué)生認(rèn)為心理壓力會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活帶來負(fù)面的影響，29.6%的學(xué)生認(rèn)為可以帶來積極的影響，而11.9%的學(xué)生認(rèn)為沒有影響。而在選擇心理壓力排遣對(duì)象時(shí)，選擇最多的為“朋友”，比例高達(dá)68.7%，其余為“家長”與“自身”，僅有4.3%的同學(xué)選擇了“老師”。這對(duì)高校工作者的工作提出了新的要求，要求班主任或者輔導(dǎo)員改變自身地位，構(gòu)建對(duì)等的師生關(guān)系，提升師生間雙向互動(dòng)的水平和藝術(shù)[10]，從朋友的角度出發(fā)給予指導(dǎo)和幫助，緩解學(xué)生的心理壓力。

四、結(jié)論

采用問卷發(fā)放和個(gè)體調(diào)查的方法對(duì)大學(xué)本科新生的心理壓力來源進(jìn)行了分析。結(jié)果表明：“就業(yè)壓力”和“學(xué)業(yè)壓力”是大學(xué)本科新生面對(duì)的主要心理壓力。通過研究發(fā)現(xiàn)，隨著社會(huì)信息化程度提高以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，雖然大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，已經(jīng)將自己的未來就業(yè)問題與學(xué)業(yè)問題放在了首位。高校工作者可通過引導(dǎo)新生做好職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃來緩解本科新生的這一壓力；高等學(xué)?？赏ㄟ^加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容體系、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)、加強(qiáng)教材體系建設(shè)、構(gòu)建良好的工作運(yùn)行體系等措施，切實(shí)加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)工作[11]。

針對(duì)北京工業(yè)大學(xué)作為市屬院校的特點(diǎn)，進(jìn)行了生源地對(duì)心理壓力的分析研究。結(jié)果表明：二者差異不大，因此，生源地對(duì)心理壓力的影響不大，“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”均為的心理壓力的兩個(gè)主要來源，在今后進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)或幫助時(shí)，不必再針對(duì)生源地這一因素特殊展開。

對(duì)于不同性別，“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”仍然為心理壓力的兩個(gè)主要來源。但對(duì)于女學(xué)生而言，這兩個(gè)問題的比重更大。另外男學(xué)生的“戀愛問題”壓力更大，可根據(jù)這一特點(diǎn)有針對(duì)性地進(jìn)行相關(guān)工作，比如積極組織理工科學(xué)院與人文學(xué)院進(jìn)行聯(lián)誼等，加強(qiáng)男女生之間的交流，以緩解同學(xué)之間的“戀愛問題”壓力。

不同院系的調(diào)查結(jié)果存在一定的差異，雖然“學(xué)業(yè)問題”和“未來就業(yè)問題”仍然為心理壓力的兩個(gè)主要來源，但不同院系所占比例存在一定的差別。就理工類學(xué)院來說，除幫助學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃外，學(xué)校還應(yīng)通過強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，重視“學(xué)”而非“教”在教學(xué)中運(yùn)用新技術(shù)，保障投入，完善制度等措施和政策，切實(shí)提高教學(xué)和就業(yè)質(zhì)量，從而在很大程度上緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)和就業(yè)問題壓力[12]。

心理壓力將對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來必然的影響，心理壓力過大勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的全面發(fā)展。從學(xué)生工作者的角度出發(fā)，應(yīng)該進(jìn)行積極的干預(yù)幫助他們進(jìn)行緩解和調(diào)試，而最有效的方式則是改變自己的自身定位，積極構(gòu)建平等互動(dòng)的對(duì)等關(guān)系，不斷優(yōu)化教育策略，提升師生間的互動(dòng)水平，爭(zhēng)取做到從朋友角度對(duì)新生心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo)。

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