韓旭

面對(duì)著瞬息萬(wàn)變的社會(huì)環(huán)境，對(duì)學(xué)生挫折教育的要求越來(lái)越迫切，但是挫折教育還有一些誤區(qū)，導(dǎo)致挫折教育走了樣。為了避免這些誤區(qū)，應(yīng)制定科學(xué)明確的挫折教育目的，在學(xué)校中采取有效合理的挫折教育的方法，并與家庭教育配合，使挫折教育落實(shí)到實(shí)處。挫折教育青少年教育誤區(qū)一、前言

“挫折”在心理學(xué)上有兩種含義：一是指對(duì)個(gè)體動(dòng)機(jī)性行為造成障礙或干擾的外在刺激情境。這種對(duì)個(gè)體行為發(fā)生阻礙作用的刺激情境，可能是人，也可能是物，也可能是社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境。二是個(gè)體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等各種負(fù)面情緒交織而成的心理感受。心理學(xué)關(guān)注的是后者。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的生存狀態(tài)、工作學(xué)習(xí)狀態(tài)和思維方式都被打破了，人們不得不面臨著隨時(shí)可能出現(xiàn)的新情況和新問(wèn)題。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，可能還沒(méi)有足夠的能力去解決所有出現(xiàn)的問(wèn)題。那么，這就使他們必然面臨著個(gè)體的動(dòng)機(jī)性行為不能得到滿足，必然會(huì)產(chǎn)生煩惱、困惑、憤怒等心理感受，也就是心理學(xué)所關(guān)注的“挫折”。

挫折是人生的必修課，一個(gè)人沒(méi)有受過(guò)任何挫折是一種不正常的現(xiàn)象，若不能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候接受挫折教育，必然會(huì)引發(fā)青少年的各種心理發(fā)展問(wèn)題。但是目前許多學(xué)校和家庭卻對(duì)孩子過(guò)分保護(hù)，唯恐孩子受到挫折。

經(jīng)調(diào)查顯示，現(xiàn)在中小學(xué)生的抗挫折能力不容樂(lè)觀，在學(xué)習(xí)生活中所表現(xiàn)的抗挫折能力明顯較低，遇見(jiàn)問(wèn)題不能夠正確面對(duì)。對(duì)于學(xué)生心理健康水平的關(guān)注，曾有調(diào)查顯示32%的學(xué)生心理健康水平較差＼[。這些現(xiàn)狀和數(shù)字讓我們不得不思考今天的抗挫折教育的必要性以及學(xué)校和家庭中抗挫折教育的方法的合理性與科學(xué)性。

在亟待提高學(xué)生的抗挫折能力的今天，挫折教育顯得尤為重要。而現(xiàn)在的學(xué)生，特別是中小學(xué)生，正在成長(zhǎng)的關(guān)鍵，家長(zhǎng)和老師都害怕讓孩子在面對(duì)挫折的過(guò)程中受到傷害，并且在大多數(shù)的家中也不乏溺愛(ài)孩子的隔代老人。學(xué)生在這個(gè)階段面臨的挫折情況將相對(duì)較少，就不能為將要面對(duì)的挫折做好充分的準(zhǔn)備，當(dāng)未來(lái)面對(duì)一些突如其來(lái)的挫折時(shí)，就必然會(huì)產(chǎn)生一些我們所不愿看到的狀況。

這就要求學(xué)校教育和家庭教育有所關(guān)注，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使其有一定的抗挫折能力，面對(duì)成長(zhǎng)道路上的一些困難，正視并且能夠以良好的心態(tài)面對(duì)，最后找到恰當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q。

挫折教育的目的應(yīng)指向一種心理能力，即挫折承受力，所謂挫折承受力是指?jìng)€(gè)體遭受挫折情境時(shí)，能夠經(jīng)得起打擊和壓力，有擺脫和排解困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力，即個(gè)體適應(yīng)挫折、抵抗挫折和應(yīng)付挫折的一種能力。一般來(lái)說(shuō)，挫折承受能力強(qiáng)的人，一般挫折反應(yīng)小，挫折時(shí)間短；而挫折承受能力弱的人，則容易受到傷害，甚至導(dǎo)致心理和行為失常。因此，挫折教育應(yīng)是以心理學(xué)、教育學(xué)為基礎(chǔ)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，以提高青少年挫折承受里為目的的教育?/p>

但是，由于現(xiàn)在挫折教育的盲目與不成熟，致使現(xiàn)在挫折教育產(chǎn)生了一些誤區(qū)。所以，要想做好挫折教育，使學(xué)生真正擁有健康的心理，有助于未來(lái)的發(fā)展，那么首先就要走出挫折教育的幾大誤區(qū)，正確理解挫折教育的意義。

目前，關(guān)于挫折教育的準(zhǔn)確含義，仍然缺乏普遍的共識(shí)，對(duì)于挫折教育的錯(cuò)誤定義基本分為以下幾種：有的人把挫折教育理解成“吃苦教育”，認(rèn)為孩子多吃一點(diǎn)苦是應(yīng)該和必要的，在這種思想的指導(dǎo)下，就容易無(wú)視青少年的心理特點(diǎn)和身體極限，使他們受到不必要的傷害；有的人把挫折教育理解成“生存教育”，將培養(yǎng)孩子的“生存能力”看成是挫折教育的精髓，這樣的教育方式容易使青少年產(chǎn)生只顧生理而不關(guān)注心理發(fā)展的情況；有的人干脆將挫折教育理解成“通過(guò)設(shè)置挫折情境讓孩子受到教育”，卻容易使青少年不能理解，從而產(chǎn)生不公平的想法；有的人認(rèn)為挫折教育就是失敗教育，但是不斷的失敗會(huì)對(duì)青少年的心理造成許多負(fù)面的影響，會(huì)使其產(chǎn)生抑郁和憤怒等消極的情緒反應(yīng)，更會(huì)因?yàn)橛胁徽?dāng)?shù)臍w因使青少年產(chǎn)生自卑、抑郁、攻擊、厭世等不良后果。有的人認(rèn)為，挫折教育就是“痛苦教育”。的確，個(gè)體受到挫折的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些消極的情緒反應(yīng)，甚至是痛苦的經(jīng)歷，但是這并不代表者挫折教育就是痛苦教育。相反，良好的挫折教育是要讓學(xué)生在挫折面臨的時(shí)候，能夠在挫折中看到希望，以良好的心態(tài)面對(duì)挫折，有堅(jiān)強(qiáng)的意志面對(duì)挫折，最后在戰(zhàn)勝困難時(shí)有成功的體驗(yàn)。

由此可見(jiàn)，挫折教育是一個(gè)重要課題也是一個(gè)難題。既要讓其體驗(yàn)挫折，又要保證學(xué)生有一個(gè)健康的心理能夠積極向上的成長(zhǎng)，就要求挫折教育的方式適當(dāng)，方法妥帖，有強(qiáng)大的心理學(xué)理論作為支撐，從學(xué)生的心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)出發(fā)，教師和家長(zhǎng)作為一個(gè)良好的引導(dǎo)者，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

要想很好的進(jìn)行挫折教育，我們還應(yīng)明確挫折教育的目標(biāo)，以什么樣的形式能夠更好地達(dá)到教育的目的，以及這些形式的可行性。

二、挫折教育的目的

首先，要使學(xué)生有良好的認(rèn)知，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待挫折，正確地看待事物的發(fā)生和發(fā)展。個(gè)體的行為反應(yīng)都是與一定的刺激源相對(duì)應(yīng)的，但是當(dāng)面對(duì)著同樣的刺激源時(shí)，為什么有的人反應(yīng)大，有的人反應(yīng)小呢？這是因?yàn)樵诖碳ぴ磁c反應(yīng)之間需要一個(gè)心理加工，而這種加工主要來(lái)源于人對(duì)事物的認(rèn)知，對(duì)事物的不同認(rèn)知也就會(huì)產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)。認(rèn)知結(jié)構(gòu)影響著個(gè)體如何加工解釋環(huán)境的刺激，而不正確的認(rèn)知有幾個(gè)方面：對(duì)事物的不正確認(rèn)知，對(duì)自我的不正確認(rèn)知，對(duì)挫折情景的不正確認(rèn)知。只有學(xué)生對(duì)事物有著良好的正確的認(rèn)知，才能從根本上解決面對(duì)挫折時(shí)的不正確的反應(yīng)。不良認(rèn)知的產(chǎn)生主要是由于之前的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)楝F(xiàn)在的青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中相對(duì)從前順利得多，很容易出現(xiàn)自我為中心，形成什么事情都應(yīng)是順應(yīng)我心的思想，有一點(diǎn)點(diǎn)事情不順心就會(huì)做出外部歸因，認(rèn)為是外界對(duì)自己的成見(jiàn)或者其他的不可抗因素，卻不會(huì)尋找自身的原因。眾所周知，這樣的想法是不正確的。作為一個(gè)社會(huì)人，這樣的想法必然會(huì)使青少年在成長(zhǎng)的道路上遇見(jiàn)各種各樣的挫折事件時(shí)，由于沒(méi)有正確和良好的認(rèn)知，產(chǎn)生消極的想法，導(dǎo)致極端的現(xiàn)象或者自暴自棄的惡性循環(huán)。endprint

其次，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。堅(jiān)強(qiáng)的意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是承受挫折、獲得成功的必要條件。有著良好的意志品質(zhì)，才能在困難面前從容不迫，妥善解決，堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。良好的意志品質(zhì)不僅僅是在困難面前無(wú)所畏懼、勇往直前，也是一種能夠面對(duì)挫折和困難時(shí)冷靜分析、積極思考的能力，這種品質(zhì)使人在慌亂之中也能沉著冷靜，更快地找到解決問(wèn)題的方法。

再次，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的品格。有著樂(lè)觀向上的特質(zhì)才有能夠正確面對(duì)困難的基礎(chǔ)，一個(gè)擁有樂(lè)觀品格的人，能夠在困境中看到順境，在絕望中看到希望。心理學(xué)研究顯示，習(xí)慣于樂(lè)觀思維的人比習(xí)慣于悲觀思維的人在問(wèn)題解決能力和個(gè)人的發(fā)展上要好很多，因?yàn)樗麄兛偰軌蛳嘈抛约旱哪芰?，相信困難總是暫時(shí)的，堅(jiān)定著這樣的信念，就會(huì)在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候總是有信心和希望能夠解決，而悲觀的人總是認(rèn)為問(wèn)題是永久的。如在青少年中，學(xué)習(xí)和考試成績(jī)總是會(huì)影響學(xué)生的情緒和狀態(tài)，面對(duì)一次兩次的失敗，樂(lè)觀的學(xué)生會(huì)想這一切都會(huì)過(guò)去，經(jīng)過(guò)自身的努力一定能夠改變這種狀態(tài)，并且愿意去努力，而悲觀學(xué)生的想法卻是這就是自身的能力水平，有的會(huì)歸結(jié)為自己的遺傳基因不好，甚至有的會(huì)認(rèn)為這就是自己的宿命，給自己創(chuàng)造強(qiáng)大的不可抗拒的對(duì)手，一遍一遍提醒自己不行，最后容易形成極度的自卑，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生抑郁或者輕生的想法。所以，擁有樂(lè)觀的品格，對(duì)于青少年的成長(zhǎng)是及其重要的。

最后，教會(huì)學(xué)生自我對(duì)抗挫折的方法，“授人以魚(yú)，不如授人以漁”，不論作為家長(zhǎng)還是老師，都不可能每時(shí)每刻都在孩子的身邊為其解決困難或者對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，這就要求學(xué)生學(xué)會(huì)自己擁有對(duì)抗挫折的方法，面對(duì)困難事件時(shí)能夠首先學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，形成正確的認(rèn)知，在良好的情緒狀態(tài)的基礎(chǔ)上再去做好問(wèn)題的解決。這也是挫折教育的重要組成部分。

三、挫折教育的方法

首先，表?yè)P(yáng)孩子要尊重客觀事實(shí)，合理而有節(jié)制，盡量少奉承孩子。多少年來(lái)，我們一直在奉行著表?yè)P(yáng)教育。雖然，表?yè)P(yáng)教育有它的正強(qiáng)化功能，我們也通過(guò)表?yè)P(yáng)教育取得了一定的成果。但是，現(xiàn)在社會(huì)的表?yè)P(yáng)教育實(shí)行已經(jīng)有些過(guò)多，孩子所接受的表?yè)P(yáng)也很多。最主要的是，現(xiàn)在有些家長(zhǎng)和老師害怕批評(píng)會(huì)傷害孩子幼小的心靈，有些時(shí)候在孩子沒(méi)有做到很好的情況下也對(duì)孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)而不認(rèn)批評(píng)，甚至當(dāng)孩子在面對(duì)由于自己的問(wèn)題受到傷害時(shí)，有的家長(zhǎng)為了安慰孩子而把這些都?xì)w結(jié)于外界。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)引發(fā)孩子不能承擔(dān)責(zé)任、不敢面對(duì)失敗等多種心理障礙。所以，我們?cè)趯?duì)孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)時(shí)一定要尊重客觀事實(shí)，在孩子真的做得很好，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給與孩子中肯而不浮夸的表?yè)P(yáng)，必定能給孩子帶來(lái)積極正向的能量。表?yè)P(yáng)而不奉承，真正的因?yàn)楹⒆幼龅暮枚頁(yè)P(yáng)，而不是為了表?yè)P(yáng)而表?yè)P(yáng)。

其次，有目的地進(jìn)行挫折教育訓(xùn)練。把挫折教育滲透到各個(gè)學(xué)科是刻不容緩的事情。挫折教育不僅僅是通過(guò)幾次心理課、幾次團(tuán)體心理輔導(dǎo)或者幾次心理咨詢就可以達(dá)到目標(biāo)的，這是一個(gè)長(zhǎng)期而且艱苦的過(guò)程?，F(xiàn)在的學(xué)生接觸到的和面對(duì)的最大的問(wèn)題是學(xué)習(xí)的問(wèn)題，所以，抓住各科知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難的契機(jī)，在教學(xué)的過(guò)程中，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)性和挑戰(zhàn)性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，觀察學(xué)生在遇見(jiàn)困難時(shí)的反應(yīng)，是退縮、暴躁，還是堅(jiān)持不懈的鉆研下去。這時(shí)候就是挫折教育的關(guān)鍵，引導(dǎo)學(xué)生正確的面對(duì)困難，以積極的心態(tài)處理問(wèn)題，最后堅(jiān)持不懈直到解決問(wèn)題。這樣，不僅能夠鍛煉學(xué)生的抗挫折能力，也能夠提高學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力。

重視學(xué)校心理健康教育體系建設(shè)。最基本的是開(kāi)設(shè)心理健康課，以抗挫折教育為專題系統(tǒng)進(jìn)行心理健康教育，能夠?yàn)閷W(xué)生提供明晰和有效的抗挫折能力的培養(yǎng)；其次，注重校園心理文化建設(shè)，利用學(xué)校的每一個(gè)角落，可以建設(shè)心理長(zhǎng)廊等，宣傳挫折教育，也能夠通過(guò)這種方式教給學(xué)生日常的學(xué)習(xí)生活中面對(duì)挫折的方法。

教育不僅僅是學(xué)校的事情，而是存在與生活的每分每秒，在家庭中也尤為重要，抗挫折教育更是如此。所以，學(xué)校應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，使家庭教育能夠與學(xué)校教育同步，才能夠?qū)崿F(xiàn)挫折教育最好的效果。同時(shí)，為了讓家長(zhǎng)在家庭中也能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育與心理自救訓(xùn)練，學(xué)校可以開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)學(xué)堂，定期為家長(zhǎng)做講座，增加家長(zhǎng)的心理健康教育專業(yè)知識(shí)，這樣能夠更好地配合學(xué)校和老師的教育。

挫折教育對(duì)于今天的青少年是必要的，而且是刻不容緩的，這個(gè)過(guò)程也是充滿艱辛的，但是相信只要學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同努力，一定會(huì)取得可喜的成績(jī)。

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