顏偉光?芮懷楷?張紅巖

摘 要：閱讀療法是拓展民辦高校圖書館服務(wù)的重要手段，從研究民辦高校學(xué)生的心理問(wèn)題入手，分析開(kāi)展閱讀療法的必要性，挖掘開(kāi)展閱讀療法的資源，并提出了開(kāi)展閱讀療法的具體做法。

關(guān)鍵詞： 閱讀療法；民辦高校；圖書館

基金項(xiàng)目：本文系黑龍江省高等教育科學(xué)研究“十二五”規(guī)劃課題《閱讀療法在民辦高校圖書館中的應(yīng)用》（課題編號(hào)HGJXHC110565）項(xiàng)目成果之一。

1 引言

有關(guān)閱讀療法的研究首先興起于西方。閱讀療法”bibliotherapy”一詞是希臘語(yǔ)“biblion”（圖書）與”oepatteid”（醫(yī)治或治療）的組合，直譯成漢語(yǔ)就是“圖書療法”。1969年美國(guó)出版的《圖書情報(bào)百科全書》對(duì)閱讀療法的定義是：“閱讀療法就是在疾病治療中利用圖書和相關(guān)資料。它是一個(gè)與閱讀有關(guān)的選擇性的活動(dòng)，這種閱讀作為一種治療方式是在醫(yī)生指導(dǎo)下，有引導(dǎo)、有目的、有控制地治療情感和其他方面的問(wèn)題?！?984年，國(guó)際圖書館協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)發(fā)表了《圖書館為醫(yī)院病人和殘疾人服務(wù)綱要》，強(qiáng)調(diào)了圖書館為患者和殘疾人開(kāi)展閱讀療法服務(wù)的重要性，標(biāo)志著閱讀療法開(kāi)始明確納入到全世界的圖書館服務(wù)體系中。閱讀療法在20世紀(jì)90年代被引人我國(guó)。目前已在一些高校圖書館得到開(kāi)展。民辦高校作為改革開(kāi)放以來(lái)的新興教育產(chǎn)業(yè)，在高等教育體系中扮演著越來(lái)越重要的角色。而民辦高校的大學(xué)生因?yàn)槭芩幁h(huán)境的影響，在他們的身上有著區(qū)別于公辦院校大學(xué)生的獨(dú)特性，他們的心理健康問(wèn)題也較其他院校學(xué)生突出。因此，嘗試將閱讀療法引入民辦高校圖書館，一方面既可以幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理矛盾，促進(jìn)他們的身心健康成長(zhǎng)。另一方面，也使民辦高校圖書館發(fā)揮出了文獻(xiàn)資源優(yōu)勢(shì)，是圖書館拓展服務(wù)的重要手段。

2 閱讀療法原理

閱讀療法指的是運(yùn)用醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的原理，通過(guò)專業(yè)圖書館員對(duì)”癥”施書、指導(dǎo)性閱讀來(lái)改變病人的情緒與認(rèn)知，以此消除來(lái)訪者的心理困惑、改善情緒、糾正認(rèn)知偏差、調(diào)整其心理狀態(tài)和行為方式，以達(dá)到治療目的的輔助手段。 [1] 那么，我們不禁有這樣的疑問(wèn)：閱讀怎么會(huì)和治療聯(lián)系到一起呢？也就是說(shuō)閱讀療法的原理、作用機(jī)制是什么呢？本文僅從心理學(xué)的某些原理來(lái)闡述一下閱讀療法的作用機(jī)制。

共鳴原理： 共鳴又稱作認(rèn)同，是閱讀療法的第一步。是指人們?cè)谶M(jìn)行閱讀時(shí)，總是有意或無(wú)意地將他人的特征歸因于自己而獲得感情上的支持，因而從焦慮、精神障礙和病痛中解脫出來(lái)。

凈化原理：凈化是說(shuō)人們?cè)陂喿x的過(guò)程中與作品中的人物產(chǎn)生了心靈上的契合與溝通，使原本不安的情緒得到了調(diào)節(jié)和慰藉，進(jìn)入到了有所排遣、有所糾正和有所升華的情感狀態(tài)。

領(lǐng)悟原理：是指讀者在經(jīng)過(guò)閱讀作品之后，對(duì)人生的真諦、生活的意義有了深層次的追問(wèn)和思索，使讀者能夠重新認(rèn)識(shí)自我，繼而超越自我。領(lǐng)悟階段是對(duì)共鳴、凈化階段的整合，讀者達(dá)到了領(lǐng)悟的境界，對(duì)其負(fù)面情緒的改善是非常明顯的。

以上從心理學(xué)的角度為閱讀療法的作用機(jī)制尋找到了入口。也就是說(shuō)，閱讀是一個(gè)思考的過(guò)程，讀者在書和各種讀物的引導(dǎo)、啟悟下不斷提高對(duì)人生、社會(huì)、生命、疾病的認(rèn)識(shí)，心胸豁然開(kāi)闊，加上書和各種讀物中美好、歡樂(lè)情緒的感染，心態(tài)也逐漸變得樂(lè)觀安祥，從而收到意想不到的治療效果。[2]

3 民辦高校圖書館開(kāi)展閱讀療法必要性分析

民辦高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題是圖書館開(kāi)展閱讀療法工作的動(dòng)因。有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康水平較公辦學(xué)校大學(xué)生差，民辦高校學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

3.1 自卑、焦慮心理

很多民辦高校的學(xué)生是由于高考失利才來(lái)到民辦院的。高考失利的挫折感，使得他們對(duì)所選擇的民辦學(xué)校缺乏信任感。又由于與公辦高校相比，我國(guó)民辦高校起步較晚，社會(huì)認(rèn)可度低，學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)遠(yuǎn)不如公辦院校畢業(yè)的大學(xué)生。以及因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)差而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)過(guò)程中的窘境等等這些因素，使民辦高校的學(xué)生極易產(chǎn)生自卑、焦慮的心理，流露出對(duì)自己不滿，常常抱怨和責(zé)備自己的情緒特征。

3.2 偏執(zhí)心理

就家庭而言，多數(shù)民辦大學(xué)生為獨(dú)生子女，父母過(guò)高的期望和過(guò)分的關(guān)愛(ài)既給他們?cè)斐闪撕艽蟮膲毫?，也帶給他們不少煩惱。這也是民辦大學(xué)生產(chǎn)生偏執(zhí)的重要家庭因素。同時(shí)，社會(huì)因素對(duì)民辦大學(xué)生的心理健康影響最大，其中，社會(huì)對(duì)他們的諸多不利評(píng)價(jià)、與普通高校大學(xué)生的不平等待遇及用人單位對(duì)人才的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求在給民辦高校大學(xué)生造成沉重心理壓力的同時(shí)，也容易激起他們對(duì)外界的敵對(duì)與偏執(zhí)情緒。

3.3 人際敏感心理

有人際敏感心理障礙的學(xué)生在民辦高校大學(xué)生中并不占少數(shù)。這也是前兩種心理在人際關(guān)系上的綜合表現(xiàn)。有調(diào)查表明：高考的失利是民辦大學(xué)生在交往中產(chǎn)生敏感和自卑心理的最重要因素。此外，由于家庭環(huán)境的不同以及自身性格方面的原因，也導(dǎo)致有些學(xué)生比較敏感和脆弱，在人際交往中有較重的防御心理。久而久之，就走入了自我封閉的牢籠。

面對(duì)民辦高校大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，民辦高校應(yīng)積極探索開(kāi)展心理健康教育的有效途徑。作為與教學(xué)、設(shè)備并稱為高校三大支柱的圖書館，更應(yīng)充分發(fā)揮其教育職能，幫助大學(xué)生化解心理矛盾，使他們能順利地度過(guò)心理危機(jī)期。閱讀療法是集預(yù)防和治療心理問(wèn)題，培養(yǎng)健康心理為一體的心理療法，圖書館應(yīng)加強(qiáng)閱讀療法的實(shí)踐和理論研究，這既能促進(jìn)圖書館教育職能的強(qiáng)化和完善，又能及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，引導(dǎo)其健康成長(zhǎng)。

4 民辦高校圖書館開(kāi)展閱讀療法的方式、方法

4.1 成立閱讀療法研究小組

民辦高校圖書館開(kāi)展面向大學(xué)生的閱讀療法服務(wù)，必須建立包括學(xué)校心理咨詢師、圖書館館員、大學(xué)生在內(nèi)的閱讀治療小組。心理醫(yī)生負(fù)責(zé)心理衛(wèi)生知識(shí)的培訓(xùn)并對(duì)研究工作進(jìn)行總體指導(dǎo)；圖書館館員進(jìn)行閱讀療法講座，介紹閱讀療法的優(yōu)點(diǎn)及有助于解決大學(xué)心理問(wèn)題的文獻(xiàn)目錄，搞好閱讀治療服務(wù)工作；閱讀療法小組的大學(xué)生指的是對(duì)閱讀治療和心理咨詢有濃厚興趣的學(xué)生。他們是架起圖書館與大學(xué)生群體的橋梁，是閱讀療法研究工作的助手。endprint

4.2 成立閱讀療法閱覽室

民辦高校圖書館踐行閱讀療法服務(wù)應(yīng)當(dāng)設(shè)立專門的閱讀療法閱覽室，集中展示有關(guān)解決心理問(wèn)題的書刊。開(kāi)列閱讀療法的必讀書目，引導(dǎo)學(xué)生閱讀。使學(xué)生變盲目閱讀為理性閱讀，變被動(dòng)閱讀為自覺(jué)閱讀。[4]閱讀療法閱覽室應(yīng)主要收集心理咨詢類、人生哲理類、文學(xué)藝術(shù)類書刊，這些類別的文獻(xiàn)已被證明為是理想、有效的治療工具。閱覽室要營(yíng)造輕松優(yōu)雅、舒適溫馨的閱讀環(huán)境，使讀者能夠放松精神，消除顧慮，緩解心理壓力。同時(shí)，閱覽室內(nèi)還可以設(shè)立心理咨詢信箱，便于與學(xué)生及時(shí)交流、溝通，并給予其及時(shí)的幫助。

4.3 多角度、多方式加大力度做好閱讀療法的宣傳工作

4.3.1 對(duì)新生進(jìn)行心理健康教育

針對(duì)大一新生入校后，對(duì)新環(huán)境的心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法和人際交往等問(wèn)題，圖書館有必要在新生入館教育中增加心理健康教育內(nèi)容，對(duì)新生進(jìn)行閱讀心理和心理健康調(diào)查，了解他們的閱讀傾向和心理狀況，這樣做，一方面可以使新生在入學(xué)之初就能夠及時(shí)掌握自己的心理健康狀況，以便為他們較快適應(yīng)大學(xué)生活起到了一個(gè)良好的鋪墊作用。另一方面也進(jìn)一步宣傳、推廣了閱讀療法理念。

4.3.2 定期或不定期開(kāi)辦閱讀療法專題講座

通過(guò)閱讀療法專題講座向?qū)W生介紹閱讀療法的涵義、發(fā)展現(xiàn)狀和圖書館閱讀療法服務(wù)的主要內(nèi)容等。使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到閱讀對(duì)心理健康的重要性。鼓勵(lì)有心理疾病的大學(xué)生走進(jìn)閱覽室，通過(guò)閱讀，解除心理障礙。也讓沒(méi)有心理疾病的大學(xué)生，通過(guò)閱讀，增強(qiáng)抵御心理“病毒”的免疫力。

4.3.3建立閱讀療法的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

圖書館可以在校園網(wǎng)圖書館主頁(yè)上設(shè)立網(wǎng)上心理咨詢平臺(tái)或閱讀療法專欄，這需要與學(xué)校的心理咨詢中心合作。大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)向閱讀治療的老師說(shuō)出自己的心理困惑，老師配合心理醫(yī)生制定詳細(xì)的閱讀療法計(jì)劃后反饋給求助的學(xué)生。網(wǎng)絡(luò)咨詢的匿名性、保密性更易于為大學(xué)生們接受。

5 結(jié)語(yǔ)

閱讀療法實(shí)際上是一種交流方式，是一種利用文獻(xiàn)的力量，達(dá)到了解、領(lǐng)悟與自我成長(zhǎng)目的的一種活動(dòng)。（它只是輔助治療心理疾患的一種手段，不能完全依賴于它來(lái)治療心理疾患。）民辦高校圖書館開(kāi)展閱讀療法服務(wù)既是大學(xué)生的需要，也是圖書館自身發(fā)展的需要。開(kāi)展閱讀療法一方面有利于圖書館在預(yù)防、緩解、排除大學(xué)生心理障礙、健全其心理素質(zhì)等方面發(fā)揮重要作用。另一方面也使圖書館突破了原有的簡(jiǎn)單的借還服務(wù)，通過(guò)挖掘深層次的服務(wù)內(nèi)容，提升了服務(wù)內(nèi)涵，從而提高了自身的地位。

參考文獻(xiàn)

[1]王波，傅新.閱讀療法原理.圖書館雜志.2003，22（3）

[2]王波.閱讀療法.北京：海洋出版社，2007

[3] 林紅.民辦高校與普通高校大學(xué)生心理健康狀況的比較研究.教育科學(xué).2005（3）

[4]蔡莉嫻.高校圖書館開(kāi)展閱讀療法可行性之研究.河南圖書館學(xué)刊.2005（10）

閱讀療法推薦書目

書 名 作 者

《讀大學(xué)，究竟讀什么》 覃彪喜

《做最好的自己》 李開(kāi)復(fù)

《弟子規(guī)》 李毓秀

《人性的弱點(diǎn)》 [美]戴爾·卡耐基

《演講與口才》 [美]戴爾·卡耐基

《處世的藝術(shù)》 [美]戴爾·卡耐基

《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》 [奧]茨威格

《失戀33天》 鮑鯨鯨

《水仙已乘鯉魚去》 張悅?cè)?/p>

《當(dāng)幸福來(lái)敲門》 [美]克里斯·加德納

《肖申克的救贖》 [美]斯蒂芬·金

《奮斗》 石康

《騎驢找馬·職業(yè)發(fā)展路線圖》 徐小平

《北大畢業(yè)等于0》 王文良

《生命的重建》 [美]露易斯·海

《人性的優(yōu)點(diǎn)》 [美]戴爾·卡耐基

《假如給我三天光明》 [美]海倫·凱勒

《生命對(duì)你意味著什么》 [美]阿德勒

《超越自卑》 [美]阿德勒

《平凡的世界》 路遙

《活著》 余華

《士兵突擊》 蘭曉龍

《鋼鐵是怎樣煉成的》 [俄]奧斯特洛夫斯基

《心靈雞湯》 [美]杰克·坎費(fèi)爾 馬克·漢森

《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》 東方笑 主編

《再苦也要笑一笑》 李京

《一杯安慰》 [美]科林·塞爾

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》 [美]斯賓塞·約翰遜

《羅蘭小語(yǔ)》 羅蘭

《古詩(shī)，我的能量補(bǔ)給》 星佑

《唐詩(shī)，我的靈魂伴侶》 星佑

《元曲，我的壓力解藥》 星佑

《植物，我的精神導(dǎo)師》 星佑

《宋詞，我的憂郁抗體》 星佑

《今天怎樣上大學(xué)》 張繼柱

《像邦妮一樣愛(ài)你》 柏邦妮

《愛(ài)上雙人舞》 李中瑩

《朋友》 張北川

《啟動(dòng)心的力量》 [美]露易斯·海

《伯恩斯的新情緒療法》 [美]大衛(wèi)·伯恩斯

《極限人生》 朱彥夫

《拉自己一把》 司晶

《讓寂寞來(lái)讓寂寞走》 吳九箴

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