吳 琪，王為民

（安徽師范大學 教育科學學院，安徽 蕪湖 241000）

一、引 言

埃里克森（Erick·H·Erickson）所說的“延緩償付期”（moratorium）或“心理的延緩償付期”（psychological moratorium）就是指大學生在大學時代從心理上、社會上不盡義務的特權(quán)時期，在經(jīng)濟上得到父母的資助，不直接接觸生產(chǎn)活動和社會活動，一心一意埋頭于技術上的訓練和知識上的獲得?！把泳弮敻镀凇蓖ㄋ椎卣f就是“靠父母養(yǎng)”，這是人的一生中最妥善的生活方式，繼續(xù)拒絕同一性，不受義務和制約的束縛，盡情享受人生，這種精神狀態(tài)較為普遍滲透于我國大學生的心理中。［1］但另一方面，處于18歲到25歲年齡階段的大學生，正值青年初期，是自我發(fā)現(xiàn)、自我意識形成與發(fā)展和人格再構(gòu)的關鍵時期，是塑造大學生成人成才的重要時期，是從不承擔社會責任到以社會角色出現(xiàn)并承擔社會責任的過渡時期，［2］理應為步入社會做好準備和奠定基礎。最初把大學階段作為“延緩償付期”的本意絕不是用于否定的意思，而是主張應該有效地利用好這個人生發(fā)展的緩沖期。然而現(xiàn)實中有相當一部分大學生對“延緩償付期”存在誤讀，因而不能正確認識并有效利用這個時期，從而對大學生活無所適從，并產(chǎn)生諸多的心理問題。研究表明，不論是在國內(nèi)還是國外，大學生在這個特殊時期的心理障礙發(fā)病率都在10%～30%之間。［3］大學生的發(fā)展至關重要，直接影響著一個國家的未來，所以，分析我國大學生在“延緩償付期”內(nèi)的心理現(xiàn)狀及其產(chǎn)生的原因，對于有效解決大學生的心理問題至關重要，同時，這也是基于大學生準確地把握并更好地踐行“延緩償付期”的目標而提出的。

二、我國大學生在“延緩償付期”內(nèi)的心理現(xiàn)狀分析

（一）自我意識與心理健康

格式塔心理學家K.勒溫將青年人稱為“邊緣人”（marginal man），指出其特點是缺乏安定感，容易神經(jīng)過敏和處于緊張狀態(tài)，他們常常以自己的文化來對抗成年人的主流文化，以取得某種安定感。［4］在這一階段，他們既不同于兒童的幼稚和簡單，又不同于成年人的成熟和完整，而且進入大學以后，也不像初、高中階段那樣被繁重的學習任務所壓迫從而沒什么時間考慮自己的人生，在逐漸脫離兒童具體形式的思維模式以后，從膚淺和朦朧的意識狀態(tài)中掙扎出來，開始真正地對自己內(nèi)心世界長時間而專注地審視、研究和探索。大學生在這一時期從習慣成為父母附屬品的生活狀態(tài)中突然覺醒，開始將自我意識一分為二，即“主體我”和“客體我”，主體我是觀察者、分析評價者，客體我是被觀察者、被分析評價者。由此會產(chǎn)生這樣一對矛盾，一方面，大學生對自身過高的定位和評價，另一方面，社會對大學生的評價隨著高等教育大眾化進程的推進而越來越客觀現(xiàn)實，兩者形成了較大的反差。其實，大學階段自我意識形成的過程就是將“理想自我”即“我應該成為什么樣的人”和“現(xiàn)實自我”即“我是什么樣的人”進行重新整合的過程。大學生在自我分化和自我認識過程中，不可避免地受到“心理－生物學因素”和“心理－社會學因素”的雙重影響，生理上特別是性成熟引起的急劇變化和心理上欲擺脫對家庭的依賴，對他們的心理造成巨大沖擊。在這種狀態(tài)下，他們對于理想自我的設計總是追求完美主義，而現(xiàn)實中的自我卻不可避免地受到紛繁復雜的社會制約和條件限制。［5］所以，大學生進入大學后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想形成了巨大反差，失望極大，也一時迷失了自我，找不到方向，尤其是當這種反差大大超過心理承受能力時，就容易產(chǎn)生心理失衡。

（二）人際交往與心理健康

美國人際關系專家卡耐基認為，成功來自于85%的人脈關系和15%的專業(yè)知識。研究表明，大學生在人際關系上存在的一些心理健康問題主要有自我為中心、多疑、害羞、孤僻、自卑、嫉妒、社交恐懼癥等。［6］2013年4月16日復旦大學一名在讀研究生因生活瑣事與室友關系不和，遭到心存不滿的室友投毒而不幸身亡。同一天，南京航空航天大學一大學生因瑣事被舍友刺死。這兩起事件在社會上引起了廣泛的關注，折射出大學生在人際關系中的焦慮。盡管大學生的人際交往并不局限于寢室，還包括班級、學院、社團和其他非正式組織，但概括起來的共同原因不外乎是文化與家庭背景的不同所導致的人生觀和價值觀的沖撞、缺乏深入交流、不良競爭心理與環(huán)境等幾個方面，很多大學生由于沒有很好地處理人際關系，才會釀出了種種悲劇。

（三）情緒與心理健康

青年大學生的情緒特點是起伏大，狀態(tài)不穩(wěn)定。他們由于社會閱歷較淺、社會經(jīng)驗缺乏和處事能力的局限，對人生和社會問題認識不夠透徹，時而正確、深刻，時而錯誤、淺顯，一旦遇到意外的刺激，便很容易引起較為深刻的態(tài)度體驗和行為反應，表現(xiàn)為束手無策、郁郁寡歡等。部分學生在進入大學后發(fā)現(xiàn)理想中的大學生活并沒有想象中的那么美好，事必躬親的生活與衣來伸手的生活形成巨大反差，考試壓力大以及就業(yè)形勢嚴峻等，引起了他們的焦慮和抑郁情緒，這些消極情緒的長期存在會誘發(fā)認知水平的降低、習得性無助等心理問題。

（四）學習與心理健康

進入大學后，大學生在學習上存在的心理問題突出表現(xiàn)在：（1）學習缺少方向感與動力源。大學生一時接受不了這種與高中截然不同的教學方式，沒有老師規(guī)定做什么的他們突然失去了學習的動力且找不到努力的方向。（2）學習上的松懈心理。中學階段學生的奮斗目標都很明確，那就是考大學，等到了大學，便有一種功德圓滿的感覺，主觀上有一種要歇會的放松思想，而且，大學寬松的學習氛圍也在客觀上助長了這種不良思想，消極被動的學習情緒便油然而生。（3）盲目樂觀心理影響下的“啃老本”與期末考試“紅燈高掛”的慘象讓他們不知所措。（4）虛榮心理導致的沒有明確學習目標和具體計劃安排，思想不求上進。（5）最后是自卑心理，即進入大學后失去了原先的尖子光環(huán)，優(yōu)勢不再的他們由自傲變?yōu)樽员?，同時，家庭貧富懸殊和感覺自己學?；?qū)I(yè)沒選好而自暴自棄、破罐破摔也是自卑心理產(chǎn)生的原因。以上種種原因都會導致學生成績下降，情緒低落。

（五）戀愛心理及性心理與心理健康

大學生在對待戀愛問題上，往往只注意個人心理和生理的滿足，忽視對方利益及社會影響。他（她）們一旦在戀愛上受挫，便會變得焦慮不安，陷入持久的痛苦之中而不能自拔，還有個別學生存在性問題方面的困惑，例如同居、同性戀等問題，不能有效地把注意力轉(zhuǎn)移到正常的學習、工作和生活上來，嚴重的甚至出現(xiàn)了精神問題或輕生的想法。究其原因，王玉指出：最容易被年輕人鄙夷的“道德觀念”其實在每個人內(nèi)心深處都始終存在，在問題發(fā)生后，“道德觀念”往往會跳出來對事件進行評價，而此時人們就會陷入無助與痛苦之中。［7］在大學生戀愛過程中常見的“戀愛的暈輪效應”也必然會導致對自我，尤其是對對方的“認知偏差”和“評價偏差”，這是導致單相思和失戀后嚴重心理障礙的關鍵所在。

（六）擇業(yè)求職與心理健康

隨著高等教育大眾化進程的推進和就業(yè)制度的改革，大學生感受到了巨大的就業(yè)競爭壓力。有調(diào)查顯示，在“大學生生活中感到最苦惱的問題”的調(diào)查中，“就業(yè)壓力大”占52.4%，穩(wěn)居第二位。但另一方面，部分學生職業(yè)規(guī)劃缺位和高校職業(yè)規(guī)劃指導幾近空白的現(xiàn)狀造成了一種“畢業(yè)即失業(yè)”的恐慌。很多學生在剛?cè)氪髮W時，存在一種“報復心理”，迫切想彌補高中失去的自由，覺得此時學習可以暫時擱一邊、緩一緩，抱著期末會劃重點和60分萬歲的心態(tài)，他們瘋狂地玩耍，也自然不會給自己未來的職業(yè)進行精心規(guī)劃。等到畢業(yè)來臨之際，面對就業(yè)形勢嚴峻與競爭壓力殘酷的現(xiàn)實，他們的心理就會處于一種崩潰的邊緣。有些大學生為了能在激烈的就業(yè)競爭中占有一席之地，他們在拼命地學習、考證和參加各種兼職之間疲于奔命，壓力同樣會猛增。大學生在就業(yè)方面的上述做法都會或多或少地引發(fā)他們的一些心理問題。

三、緩解我國大學生“延緩償付期”心理狀態(tài)的應對策略

（一）社會方面的應對策略

1.改善就業(yè)環(huán)境，增加就業(yè)機會，提倡良性競爭。近年來，黨和國家高度重視大學生就業(yè)問題，把千方百計擴大就業(yè)尤其是高校畢業(yè)生的就業(yè)作為經(jīng)濟社會發(fā)展和全面深化改革的重要內(nèi)容。黨的十八大提出：“推動實現(xiàn)更高質(zhì)量的就業(yè)。就業(yè)是民生之本。要貫徹勞動者自主就業(yè)、市場調(diào)節(jié)就業(yè)、政府促進就業(yè)和鼓勵創(chuàng)業(yè)的方針，實施就業(yè)優(yōu)先戰(zhàn)略和更加積極的就業(yè)政策?！秉h的十八屆三中全會圍繞“促進以高校畢業(yè)生為重點的青年就業(yè)”，提出了一系列明確而具體的重要舉措：“結(jié)合產(chǎn)業(yè)升級開發(fā)更多適合高校畢業(yè)生的就業(yè)崗位。政府購買基層公共管理和社會服務崗位更多用于吸納高校畢業(yè)生就業(yè)。健全鼓勵高校畢業(yè)生到基層工作的服務保障機制，提高公務員定向招錄和事業(yè)單位優(yōu)先招聘比例。實行激勵高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)政策，整合發(fā)展國家和省級高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)基金。實施離校未就業(yè)高校畢業(yè)生就業(yè)促進計劃，把未就業(yè)的納入就業(yè)見習、技能培訓等就業(yè)準備活動之中，對有特殊困難的實行全程就業(yè)服務?！秉h的十八大和十八屆三中全會有關促進高校畢業(yè)生就業(yè)的政策舉措，給各級黨委和政府進一步做好大學生就業(yè)工作指明了方向，提出了更高要求。黨和國家實施積極的就業(yè)政策，改善就業(yè)環(huán)境，增加就業(yè)機會，提倡良性就業(yè)競爭等，這是對大學生最好也是最公平的待遇，在客觀上會減少大學生因就業(yè)困境而產(chǎn)生的對社會的反叛情緒，在一定程度上緩解大學生的就業(yè)恐慌心理。

2.借助媒體，加強正面宣傳?，F(xiàn)在社會對大學生的負面評價日益增多，認為當今的大學生有太多的缺點，諸如社會責任感缺失、創(chuàng)新意識淡漠、實踐能力較弱等等。過多的負面評價會導致大學生對自我認同感的降低，使得大學生越來越背離自身的主流價值感，導致一些問題行為也就會愈演愈烈，這樣就會在大學校園里形成了一個“PPE怪圈”，即所謂的惡性循環(huán)。打破這種怪圈的突破口就得從改進社會對大學生的評價導向入手。我們不得不承認有些大學生確實存在上述缺點，但如今的大學生也確有很多可取之處。社會對大學生的評價應該秉持客觀、理性、全面的原則，堅持正面積極的評價導向，不能以偏概全。正如同大學對于學生是“象牙塔”的這種印象一樣，我們需要給大學生灌輸一種正確的價值觀，利用媒體報道優(yōu)秀學生事跡，不斷傳播正能量，當這種積極向上的思想深入大部分學生的內(nèi)心世界，成為一種主流價值導向時，通過從眾心理，才能順理成章地影響著整個大學生群體的價值判斷與行為選擇。

（二）學校方面的應對策略

1.積極開展心理健康教育，加強學校心理輔導工作力度，使學生的心理問題能夠及時得到有效解決。學校應該將面向大學生提供有針對性的心理健康教育與咨詢服務工作提到重要的議事日程。這里其實包含兩個方面的內(nèi)容與要求，其一，開設心理學課程和心理講座，普及更多的心理知識，這樣大學生在遇到心理問題時就不至于驚慌失措。同時，還應該將心理健康教育滲透到各門學科的教學過程之中。實踐表明，每一學科的教學過程都包含著心理健康教育的因素。以社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的教學過程，教師可以在傳授知識時，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)其學習興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識通過教學內(nèi)化為學生良好的思想品德和心理品質(zhì)，實現(xiàn)以課堂教學促進心理健康教育的目的。其二，建立心理咨詢機構(gòu)。這些咨詢機構(gòu)主要是由一定數(shù)量的使用心理學的理論和方法為學生心理健康服務的專職咨詢員組成，對于學生個體的人格塑造、潛能開發(fā)以及全面健康發(fā)展具有正確引導和促進的功能。［8］

2.采取多種途徑磨煉意志，提高大學生心理承受能力和社會適應能力。具備良好的心理素質(zhì)不僅是一個合格人才的要求，同樣也是解決心理疾病的根本途徑。特別是在這個快節(jié)奏的今天，客觀上就已經(jīng)要求學生具備良好的心理品質(zhì)，不能一遇到挫折就一蹶不振。教育工作者要積極引導學生參加學校開展的各種實踐活動，從中接受鍛煉、磨煉意志，教育他們正確對待挫折，面對困境不是在那里怨天尤人，而應該積極尋求解決辦法并總結(jié)經(jīng)驗教訓，從而學會調(diào)整自己的行為、態(tài)度和自我意識，提高心理承受能力和社會適應能力。同時，如果學生在這方面能夠得到長期而有效的鍛煉，那么他們的自我教育能力也會隨之得到提高，從而能夠正確地認識自我、積極悅納自我并能主動調(diào)控自我，在大部分情況下能獨立擺脫心理負擔。

3.加強校園文化環(huán)境建設，為大學生健康成長營造積極向上的心理氛圍。良好的校園文化環(huán)境能夠潛移默化、深入持久地優(yōu)化學生心理品質(zhì)，凈化人的心靈，使人與人之間和諧相處。筆者認為，大學生有相當一部分的學習動機就源自于一個學校的學習氛圍，例如，一個大學生宿舍整體考上研究生的例子并不罕見，這其中一個顯而易見的原因就是宿舍學習文化氛圍對每個成員的學習心理和學習行為的積極影響和帶動。一個學生宿舍文化環(huán)境尚且如此，推而廣之，一個學校文化環(huán)境亦如此。因此，學校應該在校園文化環(huán)境建設上多下功夫，開展豐富多彩的文體活動和學術活動，形成一個健康向上、學術氣氛濃郁的文化環(huán)境，有助于學生深入地了解自我，反躬自省，充分發(fā)展其個性。

（三）家庭方面的應對策略

1.營造和諧溫馨的家庭氛圍，使大學生子女擁有更開闊的心扉。蘇聯(lián)心理學家瑟先科曾指出，家庭環(huán)境和家庭中父母間的沖突關系會嚴重影響孩子的身心健康，導致孩子行為放縱、自制力缺乏、適應能力降低。研究還發(fā)現(xiàn)，有嚴重家庭沖突但沒離婚的家庭，對子女的不良影響比離異家庭更大，在沖突多的家庭生長的孩子表現(xiàn)出了更大的攻擊性和更多的行為問題。［9］而且父母沖突的本身也會剝奪孩子的安全感，導致孩子產(chǎn)生緊張、焦慮等不良情緒。因此，父母之間要互相理解、互相尊重、相互恩愛，要關愛孩子，以民主平等的態(tài)度與孩子進行溝通，多傾聽子女的訴說，給孩子營造一個和諧溫馨的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖、父母的體貼，讓父母的愛滋潤孩子的心田，讓溫馨的家成為孩子無助之時的避風港灣，從而培育孩子健康開闊的胸懷。

2.家長多與學校主動溝通交流，及時掌握孩子身心發(fā)展動態(tài)。很多大學生都是來到異地上大學，父母此時一方面覺得孩子長大了，應該讓其獨立；另一方面覺得路途遙遠，不知道該怎么與學校進行溝通。家長對孩子在學校的各種信息的了解就只能靠孩子自己訴說，基本上是了解甚少，甚至對孩子的狀況毫不知情。我們經(jīng)常聽到身邊的家長說不知道自己孩子在哪個學校上學，更別提學什么專業(yè)。家長對孩子的這種“漠不關心”也必然會給那些自制力與自控力較弱的學生以放縱的機會。家長應該主動瀏覽孩子所在學校的網(wǎng)站，及時知道孩子學校的動態(tài)；有條件的家長也可以去學校探望孩子，在與其老師溝通和同學交流中掌握孩子的成長軌跡。

（四）個人方面的應對策略

1.養(yǎng)成健康的生活方式，靈活地應對壓力與挑戰(zhàn)。首先，生活有規(guī)律，合理安排時間。合理安排時間是指既不能過分地荒廢光陰，也不能為了學習而給自己施加不必要的過度壓力。有效率的生活、學習與工作一定是通過科學合理的安排而有秩序地進行的。所以，我們得學做生活的主人，科學合理安排好自己的生活與學習。如果學習負擔過重，不僅會損害身體，也會使大腦神經(jīng)失調(diào)，導致神經(jīng)衰弱。勞逸結(jié)合，加強鍛煉，可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應能力以及增強肌肉活動能力，也能培養(yǎng)樂觀、開朗的性格，這樣便能更好地處理與應對壓力與挑戰(zhàn)。其次，培養(yǎng)興趣，豐富生活。隨著學校對學生精神生活的重視，大學校園的生活越發(fā)豐富，大學生在校期間應積極主動培養(yǎng)自己的興趣愛好，主動參加各種社團活動，培養(yǎng)高雅生活情趣。這樣不僅能增加知識與提升能力，還能結(jié)交更多朋友，滿足社交需求，使自己的生活豐富而不單調(diào)，亦能提高學習效率。

2.調(diào)整認識結(jié)構(gòu)，完善自我意識，形成科學思維方式，提高心理調(diào)節(jié)水平。心理學研究表明，人的大部分情緒困擾和心理問題來自于不合理的思維方式，具體表現(xiàn)為：絕對化、過分概括化等。存在上述片面化認識的大學生，往往是以自己絕對意愿為出發(fā)點，養(yǎng)成了以點帶面、以偏概全的絕對化的線性思維方式。這種思維方式容易產(chǎn)生兩種極端的不良心態(tài)，一種是全部否定自己，產(chǎn)生自卑心理。例如，有的人遭遇一次面試失敗的挫折，往往不能正確對待，甚至產(chǎn)生糟糕至極的想法，深深地陷入自卑、焦慮、抑郁中不能自拔。另一種是全盤肯定自己，產(chǎn)生自負心理。例如，有的學生盲目自大，唯我獨尊，過分自負，一切以自我為中心，這種人往往不合群，最后也極易陷入孤獨、痛苦之中。其實任何事都是對立統(tǒng)一的，具有兩面性，我們應該培養(yǎng)辯證思維方式，做到全面、客觀、理性地看待問題，學會正視現(xiàn)實，不能過于責備和追求完美，這樣才能擺脫不良情緒，提高心理健康水平。

3.培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，不斷開發(fā)自我潛能。良好的個性心理品質(zhì)對于學習、擇業(yè)來說都具有很好的促進與調(diào)節(jié)作用。培養(yǎng)樂觀、自信、積極進取的個性心理品質(zhì)，不僅需要我們學會正確認識自己的個性，揚長避短，發(fā)揮主觀能動性，不斷優(yōu)化個性心理品質(zhì)，更需要我們努力學習，博學多才。歌德說過，凡自強不息的人，終能得救。大學生要適應環(huán)境，就得積極進取，最大限度全面發(fā)現(xiàn)自己，不斷開發(fā)自我潛能，以便能更好地應對瞬息萬變的信息時代和學習型社會所帶來的挑戰(zhàn)。［10］

四、結(jié)束語

正如筆者在本文開頭所提及的，把大學階段作為延緩償付期的想法絕不是用于否定的意思，只想主張有效地利用該詞的本義，唯有這個時期才是自我意識形成和發(fā)展、塑造人成才的關鍵時期。所以，大學生應該正確對待、合理利用這個特殊時期，不斷完善自己，而不應該無節(jié)制地揮灑這特權(quán)，過著耗費青春的日子。日本美峋一在他編寫的《大學生的心理》里談到，要想把大學時代作為摸索真正同一性的延緩償付期，對考慮“我現(xiàn)在應該做什么”的諸君，他做出了多讀書的忠告，同時他還引用帕斯卡的名言“所有的不幸都產(chǎn)生于不能靜靜地坐在桌前讀書”加以印證。同時，學校、家庭、社會也要協(xié)力幫助大學生更好地成長、成才、成人、成功。

［1］ 美峋一.大學生的心理 ［M］.袁韶瑩，譯.延吉：延邊教育出版社，1986：22－36.

［2］ 林崇德.發(fā)展心理學［M］.北京：人民教育出版社，1995：373－377.

［3］ 楊雪花，戴梅競.大學生心理健康狀況及其研究進展［J］.國外醫(yī)學社會醫(yī)學分冊，2007，17（2）：65－68.

［4］ 高覺敷.西方社會心理學史［M］.北京：人民教育出版社，1991：179.

［5］ 劉佳.用埃里克森自我同一性理論透視大學生自我意識的形成過程［J］.高教發(fā)展與評估，2010，26（1）：100－112.

［6］ 樊蓓蓓，張春華.大學生心理健康狀況研究進展［J］.沈陽體育學院學報，2006，25（1）：47－49.

［7］ 王玉.大學生心理健康狀況的對策與構(gòu)想［J］.北京教育（德育），2009（4）：51－53.

［8］ 姚本先，陸璐.我國大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望［J］.心理科學，2007，30（2）：485－488.

［9］ 徐安琪，葉文振.父母離婚對子女的影響及其制約因素［J］.中國社會科學，2006（6）：137－149.

［10］ 劉麗君.大學生心理健康教程［M］.北京：化學工業(yè)出版社，2007：9－12.