凌占一

(呼倫貝爾學(xué)院 內(nèi)蒙古呼倫貝爾 021008)

教學(xué)改革背景下拓展訓(xùn)練引入公共體育課實驗性研究
——以呼倫貝爾學(xué)院為例

凌占一

(呼倫貝爾學(xué)院 內(nèi)蒙古呼倫貝爾 021008)

文章以呼倫貝爾學(xué)院教學(xué)改革為背景，將拓展訓(xùn)練引入呼倫貝爾學(xué)院公共體育課的實驗性研究，嘗試拓展訓(xùn)練課在高校公共體育課的開設(shè)方式，并根據(jù)呼倫貝爾學(xué)院現(xiàn)有的體育課程資源狀況和獨特的地理優(yōu)勢，開發(fā)和嘗試拓展訓(xùn)練在公共體育課中的前景與可行性。

教學(xué)改革；拓展訓(xùn)練；公共體育課；實驗研究

一、前言

拓展訓(xùn)練(Outward bound)，通常也被稱之為外展訓(xùn)練，起源于第二次世界大戰(zhàn)前，德國著名學(xué)者哈恩(Hahn)博士給參訓(xùn)者營造的自由表現(xiàn)自己的場所，是一種科學(xué)的心理訓(xùn)練方法。而在第二次世界大戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做OUTWARD -BOUND 的管理培訓(xùn)，該機構(gòu)的培訓(xùn)活動主要是采取戶外的形式，對企業(yè)的各種管理情境或相似情境進行模擬，促進管理者心理素質(zhì)和管理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。由于“OUTWARD·BOUND”的培訓(xùn)方式極具創(chuàng)新性、新穎性和參與性，所以在短時間內(nèi)廣泛流行于歐洲大陸其他國家的各個培訓(xùn)領(lǐng)域，并逐漸得到了全世界的認(rèn)可，建立了大量的拓展訓(xùn)練學(xué)校。目前，很多大型的跨國公司都將企業(yè)培訓(xùn)看成是一種投資，而對于拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)形式也是格外青睞。

當(dāng)前，在中國社會上，關(guān)于校外體驗式拓展訓(xùn)練的相關(guān)培訓(xùn)已經(jīng)有很多，在企業(yè)管理培訓(xùn)等領(lǐng)域也得到了廣泛的應(yīng)用，但是將拓展訓(xùn)練引入學(xué)校教育的相關(guān)研究還不是很多，將拓展訓(xùn)練引入到體育課程中的相關(guān)研究也主要還是停留在理論研究的初級階段，實踐研究以及實驗研究相對缺乏，大部分高校對于拓展訓(xùn)練在高校公共體育課堂上的引入還停留在設(shè)想階段或嘗試階段。因此，筆者針對呼倫貝爾學(xué)院的辦學(xué)特點，探討如何更好的在呼倫貝爾學(xué)院公共體育選項課中開設(shè)拓展訓(xùn)練教學(xué)項目，旨在為其他高校在公共體育課堂上引進和發(fā)展拓展訓(xùn)練課程提供相應(yīng)的理論借鑒和實踐參考。尤其是隨著知識經(jīng)濟時代的到來，知識和人才的價值越來越明顯，而對一個人素質(zhì)的高低進行評價時，已經(jīng)不僅僅看他的智力水平，還更加看重個人的心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及團隊協(xié)作能力等德育素質(zhì)，公共體育課在高校教育課程體系中，不僅承擔(dān)著增強學(xué)生體質(zhì)的基本教育職能，還需要發(fā)揮其在調(diào)節(jié)學(xué)生心理壓力、提高學(xué)生德育素質(zhì)等方面的職能，但傳統(tǒng)過于單一的課程資源體系又在一定程度上制約了學(xué)生在體育課堂上的學(xué)習(xí)熱情。因此，拓展訓(xùn)練在高校體育課堂上的引入，可以讓學(xué)生參加更多具有挑戰(zhàn)性、協(xié)作性的活動，達到開發(fā)心智、培養(yǎng)團隊精神等教學(xué)目標(biāo)，實現(xiàn)對傳統(tǒng)體育教學(xué)資源的有效補充。

二、拓展訓(xùn)練引入呼倫貝爾學(xué)院公共體育課的設(shè)計與實驗

實驗?zāi)康摹嶒瀸ο?、實驗?nèi)容、實驗前測、實驗方法、實驗后學(xué)生身體素質(zhì)和專項技術(shù)變化的分析、實驗對學(xué)生的心理素質(zhì)影響的分析呼倫貝爾學(xué)院公共體育課排球俱樂部學(xué)生11級實驗組班學(xué)生60人，12級對照租班學(xué)生60人，其中平均年級組男生80人，女生540人．實驗內(nèi)容為：仰臥起坐、立定跳遠、100米、800米、研究方法第一，文獻資料法，筆者查閱了國內(nèi)外有關(guān)拓展訓(xùn)練的專著、論文、教材等進行分析；

第二，教學(xué)實驗法，通過體育教學(xué)班的實驗比較(11級實驗組班學(xué)生60人，12級對照租班學(xué)生60人)進行了效果驗證．經(jīng)過半年的實驗教學(xué)，拓展訓(xùn)練課程班的學(xué)生進行了一系列的拓展課程學(xué)習(xí)

第三，數(shù)理統(tǒng)計法，通過實驗前后的數(shù)據(jù)采用Excel進行數(shù)據(jù)分析．

11級實驗后身體素質(zhì)對比分析

12級實驗后身體素質(zhì)對比分析

立定跳遠 12級對照組 3072.808.305 12級實驗組 3073.587.918 P＜0.01 100 米 12級對照組 3072.02 10.84 12級實驗組 3073.5811.25 P＜0.01 800 米 12級對照組 3072.313.564 12級實驗組 3073.646.347 P＜0.01

實驗后11、12級學(xué)生的身體素質(zhì)都有了一定的提高，前后差異較顯著。由此可見，經(jīng)過培訓(xùn)實驗，研究對象身體素質(zhì)有了相應(yīng)的提高，具有顯著性差異

拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)影響分析(%)

實驗后08級與09級的實驗組與對照組在專項技術(shù)成績上都獲得較大的提高，實驗組的總體成績明顯好于對照組。

三、拓展訓(xùn)練引入呼倫貝爾學(xué)院公共體育課的對策研究

1.轉(zhuǎn)變教育教學(xué)思想，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視與支持 ；

2.拓展訓(xùn)練的場地器材—購買、自制、共享；

3.師資選拔和培訓(xùn)—定期培訓(xùn)、參觀學(xué)習(xí)、自學(xué)；

4.課程的設(shè)置與實施—實事求是、因地制宜；

5.拓展訓(xùn)練的教學(xué)管理—高度重視、嚴(yán)格監(jiān)督、管理、全面檢查；

6.宣傳與普及—成立俱樂部、開展拓展運動會；

四、拓展訓(xùn)練引入呼倫貝爾學(xué)院的主要特色和創(chuàng)新之處

拓展訓(xùn)練在呼倫貝爾學(xué)院公共體育課堂上的引入，不僅實現(xiàn)豐富了學(xué)校的體育教學(xué)課程，拓寬了體育課程的教育功能，更在很大程度上順應(yīng)了高校體育教學(xué)改革的主流發(fā)展趨勢，是素質(zhì)教育背景下高校體育教學(xué)改革的時代訴求。因此，拓展訓(xùn)練項目與當(dāng)前呼倫貝爾學(xué)員體育課程的融合，既能實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的教育目的，也能實現(xiàn)公共體育課的教學(xué)目標(biāo)，使本課題的相關(guān)研究具有了很高的教學(xué)研究價值，對促進學(xué)生身心素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展具有很高的指導(dǎo)意義。尤其是隨著高等教育的發(fā)展，各高校都加快了特色課程、優(yōu)勢課程的建設(shè)，高校的體育教學(xué)也更具有時代性和創(chuàng)新性，高效辦學(xué)的自主性、開放性以及多元性也為拓展訓(xùn)練在公共體育課堂上的引入創(chuàng)造了良好的外部條件。因此，而拓展訓(xùn)練引入到高校體育教學(xué)中也更具有一定的優(yōu)勢。

五、拓展訓(xùn)練引入呼倫貝爾學(xué)院的理論價值與實用價值

通過對拓展訓(xùn)練引入呼倫貝爾學(xué)院公共體育課的實驗研究，進一步豐富體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作、溝通、團隊等素質(zhì)，從而提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，為社會培養(yǎng)應(yīng)用型的人才。迄今為止，所進行的研究都是理論研究，都是針對拓展訓(xùn)練引入到體育課堂的可行性研究，且研究分析的較為透徹。但是在實踐教學(xué)方面，真正把拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容融入到體育教學(xué)中，且進行了具體的實驗研究的還較少。因此本研究根據(jù)呼倫貝爾學(xué)院的辦學(xué)特點，通過實驗教學(xué)更加豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，促進體育教學(xué)改革與創(chuàng)新，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

拓展訓(xùn)練把人的身心能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達到的頂巔，當(dāng)人從頂巔“下降”到平凡生活中的時候，他對一切挑戰(zhàn)便可以從容應(yīng)付.通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以從最初的相互不默契、不融洽發(fā)展到活動中的和諧相處，彼此信任；從活動開始時的“自我中心” 到后來處處關(guān)心他人、幫助他人；集體項目的體驗，讓他們深深懂得了團隊精神、團隊力量的重要性。通過項目體驗，讓學(xué)生們更加了解自己，從而正確的評價自己，以致于更好的適應(yīng)社會。正如拓展眼世界?！?/p>

[1]劉國同.對高校體育課程體系引入拓展訓(xùn)練的思考[J].教育與職業(yè),2006.

[2]孫克成.拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理健康良性影響的價值探析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2008(9).

[3]董紅杰.拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)對大學(xué)生運動素質(zhì)及心理健康影響的實驗研究[D].揚州:揚州大學(xué),2009:112.

[4]路慶平.拓展訓(xùn)練引入杭州市普通高校的課程研究[D].杭州:杭州師范大學(xué),2011.

[5]宋娟.南京高校體育課程建設(shè)研究[D].南京:南京大學(xué),2013.

Expand training introduced into the public physical education experimental under the background of teaching reform——take Hulun Buir college for example

Ling Zhan-yi
(Hulun Buir College, Hulunbuir Inner Mongolia, 021008, China)

Take Hulun Buir college teaching reform as the background, this article attempts to expand the training way of public physical education in universities, and according to the condition of Hulun Buir college of the existing sports curriculum resources and unique geographical advantages, try to expand the prospect and feasibility of training in public physical education.

teaching reform; expand training; public physical education; experimental study

G807

：A

：1000-9795（2014）011-000141-02

［責(zé)任編輯：鮑 雨］

凌占一(1982-)，男，漢族，內(nèi)蒙古赤峰人，呼倫貝爾學(xué)院講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

呼倫貝爾學(xué)院教學(xué)研究項目(W2010227)。