愛孩子的方式

本期嘉賓：曹潔

資深心理治療師，北京服裝學(xué)院特聘教師。創(chuàng)辦兒童教育機構(gòu)，致力于兒童心理學(xué)的研究和教育工作，在兒童心智測評、親子關(guān)系等方面有豐富經(jīng)驗，長期舉辦各種形式的育兒沙龍、親子講座和夫妻共同成長工作坊。

自我價值感低的孩子

學(xué)校組織剛上初一的孩子們?nèi)ボ娪?xùn)。訓(xùn)練期間，有個孩子因為姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，被教官指出并糾正了多次。沒想到，這竟然成了一個導(dǎo)火索，將孩子的情緒瞬間引爆：“我什么都不行，站軍姿也不行，練隊列也不行，干脆給我把槍，一了百了得了！”老師們都嚇了一跳，他為什么這樣看待自己？這肯定不光是一次軍訓(xùn)造成的。

還有讓老師們驚訝的事。軍訓(xùn)時學(xué)生們圍著大圓桌吃飯，有幾個孩子只吃米飯，不夾菜吃。老師看不下去，就給他們夾了一些，然后問：“為什么不吃菜？”孩子一愣，在家時都是奶奶或者媽媽給夾菜，沒人給夾菜時，他們自己也不覺得要伸出筷子去。

接手新班級的老師對我說，在剛和孩子們在一起時，他們似乎表現(xiàn)出一種孩子不具備的“成熟”：他們用耍寶、討好等各種方式來吸引老師的注意。觀其行而知其心，他們的目的不過是希望得到更多的關(guān)注和欣賞。

我發(fā)現(xiàn)很多孩子都存在自我價值感偏低這個問題——不愿意表達和展示自己，對自己不自信，覺得自己不夠好，不愛自己。

14歲之前，孩子的確需要通過外界的認可來找到自我價值，但如果這變成了一種習(xí)慣，他一生都會按照這種方式生活，總是用外界的意見來評判自己，永遠通過別人的肯定來認可自己，他們在對外交往和情感關(guān)系方面都會遇到問題，會活得非常辛苦。

孩子的自尊感從哪兒來

去澳洲旅行時，我曾經(jīng)和兒子去一所學(xué)校體驗，當(dāng)時有個班級正在準(zhǔn)備一場拔河比賽。老師并不會安排誰站哪個位置，而是讓學(xué)生們自己來選擇，孩子們還可以根據(jù)自己對某個同學(xué)的了解，推薦他去某個位置。

因為要自行選擇，孩子們就要考慮自己擅長什么、適合做什么。而讓他們做推薦，是為了增強他們對彼此的了解，讓他們懂得用欣賞的眼光看待別人。因為是自己選的位置，拔河時孩子們自然是盡己所能。這是一種信任，也是尊重。老師尊重孩子的選擇，學(xué)生們也用真實的選擇來尊重自己和他人。

老師給孩子們上課的過程中，當(dāng)然也會遇到調(diào)皮搗蛋的孩子，但他并不會訓(xùn)斥，只會這樣溝通幾句：“你認為怎樣可以管住自己呢？”“哦，那你就這樣試試吧！”把干涉和強迫變成引導(dǎo)，讓孩子認識自己，管理自己。

對于遵守紀(jì)律這件事，高自尊孩子的想法是：我要自覺地遵守這些規(guī)則，這是我自己的選擇，首先是出于對自己的尊重，然后是我對其他同學(xué)和老師的尊重。低自尊孩子的想法則是：如果不遵守紀(jì)律，就會被懲罰。這種做法是被迫的，雖然結(jié)果上是一致的，但只要是被迫的行為，就會有情緒被壓抑，終歸有爆發(fā)的那一天。

我們對待孩子的方式，將影響他對待別人和自己的方式，如果你想培養(yǎng)孩子的自尊感，首先要充分地尊重他。

我們愛孩子的方式

前面提到的在軍訓(xùn)中情緒崩潰的孩子，之所以對于自我價值有深深的懷疑，是因為他的父母正在進行一場離婚拉鋸戰(zhàn)，孩子對父母關(guān)系的變化很敏感，拉鋸戰(zhàn)中所有負能量都堆積在孩子身上。孩子擔(dān)心，“他們分開，就不再愛我了”，最后變成了“我不被需要”“不值得被愛”。

幾種不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式會導(dǎo)致孩子自我價值感偏低：總是極度呵護孩子，前面提到的連夾菜這樣的事都被包辦的孩子，直接放棄了自己去嘗試的機會；總是否定他，經(jīng)常說“你不許”“不可以”，這也容易讓孩子自我評價過低；總喜歡把后果夸大，用嚇唬的方式讓孩子聽話，例如，“警察就在外面，你再不聽話就把你帶走”“小心被大灰狼吃掉”等；還有一種是過度控制，不允許孩子犯錯，不允許他們嘗試，要求他們按照父母的想法去做。這些方式，不能讓孩子的“自我”健康成長，而且容易讓他們形成低自尊的人格。

我問過一些孩子，在他眼里父母相處融洽，感覺很相愛的畫面是什么樣的？我得到很多這樣的回答：他們在一起看電視；他們一起做飯……你看，孩子會把日常行為當(dāng)成親密行為看待。因為在愛的表達上，我們總是回避很直接的方式，傾向于含蓄，對孩子的愛也經(jīng)常是這樣的。

那個因為父母離婚，懷疑自己不被愛的孩子，我找來他的父母，讓他們親自告訴孩子依然會愛他，并肯定而明確地說明會怎樣處理這件事。這種明確的表達能給孩子帶來安全感和穩(wěn)定感。

人們常說世上沒有不愛孩子的父母，然而從父母那里受到傷害的孩子也不少。所以說，愛的方式與表達很重要。讓孩子生活在一個充滿愛的家庭里，同時用正確的方式表達你的愛吧！