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美甲就像隨身的一件重要配飾，讓人難以割舍。但長期美甲，也會給指甲本身帶來各種傷害，如指甲表面暗淡無光、薄脆易斷裂等。想讓指甲成為最完美的飾品，一定要注意日常的保養(yǎng)，就像卸妝后的肌膚保養(yǎng)，指甲也需要適當(dāng)?shù)男菹?、透氣?/p>

指甲也需要休息

好好看看你的指甲，經(jīng)常做美甲的你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)去掉外在的一切裝飾，指甲變黃、沒有光澤、表面不平滑，讓你無法忍受，只好繼續(xù)修飾，如此地循環(huán)往復(fù)，只會越來越加重對指甲的傷害。就像你累了，需要放松，指甲也同樣需要卸下偽裝，適時地保養(yǎng)，調(diào)整至最佳狀態(tài)。

指甲有話說

保持健康的指甲，對于身體健康的意義遠遠大于你的想象。經(jīng)常觀察指甲的細微變化，聽懂它想對你說的話，那是關(guān)于你健康狀況的最有價值的線索。

問題1：指甲很容易受傷，動不動就斷裂

你可以這樣做：

經(jīng)常修剪指甲，此時不宜留長指甲。在修剪時，應(yīng)避免使用指甲鉗，它會讓指甲內(nèi)部受到?jīng)_擊，無法培育出牢固的指甲。所以在調(diào)整長度和形狀的時候，最好用磨甲棒一點點磨短，磨的時候盡量往一個方向拉長線地挫，因為指甲是多層的，來回挫會傷害到指甲。

盡量減少直接以指甲接觸東西，或?qū)⒅讣桩?dāng)做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

多吃帶殼的食物，每天喝一點果醋可以防止指甲的斷裂，增強鈣質(zhì)的吸收。

注意保濕，指甲干燥也會導(dǎo)致斷裂，將指甲徹底清潔后，在其表皮上涂一層橄欖油來保護干燥的皮膚、表皮和指甲。也可以選擇專業(yè)的護甲霜、護甲油。避免直接接觸刺激性液體，做家務(wù)時戴上橡膠手套。

問題2：指甲變黃，沒有光澤

經(jīng)常涂抹指甲油的人很容易出現(xiàn)這種狀況，在指甲顏色恢復(fù)正常之前應(yīng)避免涂抹指甲油。

你可以這樣做：

對于吸煙導(dǎo)致的指甲發(fā)黃，可以在指甲表面用檸檬汁擦拭；

徹底卸除指甲油后，用拋光板把指甲的表面打磨平滑，記得力度一定要輕，要不然容易損傷自己的甲床。

每天晚上使用專門的護甲霜或用橄欖油進行特殊護理，堅持一周左右就能看到明顯效果。

好習(xí)慣讓指甲更健康

避免使用包含丙酮或甲醛的洗甲水。如果你經(jīng)常去美甲店，帶上你自己的工具；

做家務(wù)時應(yīng)戴橡膠手套，避免化學(xué)物質(zhì)對指甲的傷害，以及不必要的磨損；

飲食要注意各種微量元素以及維生素的攝入，多吃帶殼的食物，每天喝一點果醋可以防止指甲的斷裂，增強鈣質(zhì)的吸收；

經(jīng)常按摩，加強血液循環(huán)，使血液流動到雙手及甲床，使之恢復(fù)健康光澤；

使用專業(yè)的護甲產(chǎn)品，與手部保養(yǎng)同時進行，兩者相得益彰。endprint