梅承鼎

有些老人，退休后不知該做什么好。最常見打發(fā)時光的方式就是打麻將。筆者認識一位黃老漢，退休后“搓麻”成了“第一職業(yè)”。這天他“手背”，一連輸了十幾把。忽然運氣來了，“自摸一條龍”，黃老漢興奮地叫了聲：“我糊了！”就當場癱了下去。等眾人撥打120請來救護車，黃老漢已永遠閉上了眼睛。

我曾問過鄰居張大爺：“您除了打麻將，就不能干點別的？”張大爺直率地告訴我：“我一個退休工人，除了打麻將還能干什么？”

張大爺說出了一部分退休老人的心態(tài)，他們認為打麻將花費不多又有點意思，還可以消磨時光，真?zhèn)€一舉三得。然而，張大爺卻不明白，打麻將并非人人皆宜。

從生理上說，患有心腦血管病的老人不宜玩麻將。玩輸了，心中不快，影響情緒和食欲；玩贏了，又很可能因過度興奮引發(fā)疾病。加之久坐搓麻影響下肢血液循環(huán)，對身體的危害不容小覷。從心理而言，個別人以麻將為“業(yè)”，在輸贏和錢之間，貪婪欲和占有欲愈演愈烈，導致老人心理不健康。

離退休的老年人離開了工作崗位，卸去了原先繁忙的事務，遠離了名利場，就不應再走進名利場，給自己帶上精神枷鎖。有句古話說：“無益身心事莫為?！本褪钦f不利自己身心的事情千萬別去干，否則就會得不償失。

李老漢退休后曾一度迷戀麻將，并因此致病。他聽從醫(yī)生勸告，遠離麻將桌，利用他喜歡書法的專長，要用毛筆字抄完中國的四大古典名著。從那以后，李老漢每天抄書幾小時。九年期間，抄完了《三國演義》《水滸傳》《紅樓夢》，現在正在抄《西游記》。由于李老漢長年堅持寫字，原先患的冠心病、氣喘病、關節(jié)炎、慢性胃炎、頭暈、耳鳴等多種疾病，都得到了不同程度的改善。

如此老有所養(yǎng)，老有所為的事例，很能給我們一些啟迪。退休后有了時間，可以重新尋找已經失落的愛好，沒有愛好也可以慢慢培養(yǎng)。幽默大師林語堂曾說過：“名、利、色、權，都可以把人弄得神魂不定，只有這個‘趣字，才是有益身心的?！笔聦嵣希幸嫔硇牡臉I(yè)余活動數不勝數，如書法、繪畫、攝影、寫作、旅游、唱歌、集郵、收藏、養(yǎng)鳥、種花、烹飪等等，均可供您選擇。只要您戀上一樣有益身心的活動，您就會過得有滋有味，越活越年輕，越活越有奔頭！endprint