資訊

懷孕了，別做“酸”媽媽

孕婦比平常人需要更多營(yíng)養(yǎng)，更喜歡吃很多高蛋白的食物，孕婦的體質(zhì)因此變成“酸性”的幾率也比普通人更大。一旦變?yōu)椤?酸性體質(zhì)” ，孕婦會(huì)感到更加容易疲勞，更容易患病，同時(shí)，孕婦的“酸性體質(zhì)”也對(duì)胎寶寶的生存環(huán)境大為不利。報(bào)道說，如果孕婦是酸性體質(zhì)，容易導(dǎo)致胎兒出生后經(jīng)?？摁[，模仿力和反應(yīng)都較差，大腦神經(jīng)功能也較差。體質(zhì)過酸還可能導(dǎo)致畸形兒。因此，準(zhǔn)媽媽要均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素。不要攝取過多含糖量高的食品，否則很容易導(dǎo)致體內(nèi)堿度下降，引起疲乏、無力。

香蕉紅薯防流感

研究表明，一些食物有助于抵御流感，防治感冒。香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險(xiǎn)”。但是香蕉屬于寒性水果，腸胃寒涼的人要注意食用數(shù)量。紅薯是β-胡蘿卜素的最佳食物來源，有助于人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導(dǎo)致的感染。紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因?yàn)榧t薯中的淀粉顆粒不經(jīng)高溫破壞，難以消化，而且紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如紅薯吃得過多，會(huì)使人腹脹、呃逆、放屁。

空氣清新劑有損母嬰健康

研究發(fā)現(xiàn)，家中使用噴霧器及空氣清新劑會(huì)損害寶寶及母親的健康，長(zhǎng)期使用會(huì)令寶寶的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會(huì)有頭痛及抑郁的情況?？諝馇逍聞┐蠖嗍腔瘜W(xué)合成制劑，并不能凈化空氣，只是通過散發(fā)香氣混淆人的嗅覺來“淡化”異味而已。相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會(huì)使寶寶腹瀉的比例高出32%，明顯的，寶寶耳痛的次數(shù)有所增加，嘔吐的次數(shù)也微微上升，母親的頭痛次數(shù)會(huì)高出10%，所以應(yīng)限制使用噴霧器及空氣清新劑。

女性孕前排鉛妙招

孕婦是最容易發(fā)生鉛中毒的人群，鉛90%會(huì)通過胎盤傳輸給胎寶寶，過量的鉛致使胎寶寶發(fā)育遲緩，情況嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下。打算懷孕的女性應(yīng)先做好“身體排鉛”工作。多吃促進(jìn)排鉛的食物，如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動(dòng)物肝臟等；遠(yuǎn)離鉛含量高的食物，如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質(zhì)的罐頭飲料等。蔬菜、水果洗凈，能去皮的盡量去皮；不要去空氣污染嚴(yán)重的公共場(chǎng)所；不要住新裝修的房子。

補(bǔ)鋅有助順產(chǎn)

研究表明，準(zhǔn)媽媽的分娩方式與其妊娠后期飲食中的鋅含量有關(guān)，每天攝鋅越多，其自然分娩的機(jī)會(huì)越大。鋅對(duì)分娩的影響主要是可促進(jìn)子宮肌收縮，把胎兒驅(qū)出子宮腔。如果缺鋅時(shí)，子宮肌收縮力弱，無法自行驅(qū)出胎兒，因而需要借助產(chǎn)鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒。準(zhǔn)媽媽對(duì)鋅的需要量比一般人多，要多進(jìn)食含鋅豐富的食物，如豬肝、豬腎、瘦肉、海魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊、豆類、干果子類等。還有蘋果富含鋅等微量元素，孕婦每天吃l～2個(gè)蘋果就可以滿足鋅的需要量。

高度近視最好別順產(chǎn)

高度近視，順產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)大：在妊娠晚期，高度近視的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該先去眼科做個(gè)眼底檢查，判斷一下是否有眼底病變，再做決定。因?yàn)楦叨冉暤娜巳缬醒鄣撞∽?，在分娩的過程中，由于準(zhǔn)媽媽需要竭盡全力使用腹壓，會(huì)有視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)。高度近視，分娩注意多：高度近視的人，即使在劇烈運(yùn)動(dòng)、震動(dòng)和撞擊甚至打噴嚏時(shí)都可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落；即便做過眼睛近視矯正術(shù)及其他眼部手術(shù)的孕婦，在分娩時(shí)也要注意，產(chǎn)時(shí)過度用腹壓會(huì)造成傷口破裂。

食物 “滅火”要謹(jǐn)慎

北方春季干燥，尤其容易上火。“上火”的“火”分實(shí)熱和虛火,在食補(bǔ)以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種"火"。孕婦由于血旺,一般上火都是實(shí)熱。準(zhǔn)媽媽一般喜歡選擇清熱去火的藥物，但稍有不慎，服用了黃連、牛黃等成分的降火藥，很容易引起流產(chǎn)等其他危險(xiǎn)。有沒有安全又有效的滅火方式呢？食物滅火：“苦”味食品，是“火”的天敵，苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，這些物質(zhì)在解熱祛暑、消除疲勞方面有不可小覷的功效。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、熱炒還是煲湯，都是好的選擇。杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭也具有清熱解暑的功效。

“2014寶寶春晚”全國(guó)招募啟動(dòng)

2013年，國(guó)內(nèi)首檔科學(xué)早教電視節(jié)目《積木寶貝闖世界》在全國(guó)50余家電視臺(tái)以及愛奇藝、騰訊等視頻網(wǎng)站進(jìn)行播出，受到了廣大家長(zhǎng)的好評(píng)。為了拉近與廣大寶寶家庭的距離，特聯(lián)合騰訊視頻、積木寶貝國(guó)際早教舉辦《積木寶貝闖世界》特別節(jié)目《寶寶春晚》。據(jù)悉，本次“寶寶春晚”活動(dòng)在全國(guó)招募小演員，演員選拔按照海選和復(fù)賽形式進(jìn)行，表現(xiàn)優(yōu)秀者將登上當(dāng)?shù)氐膶殞毚和頉Q賽“環(huán)球新年狂歡晚會(huì)”進(jìn)行表演，各地決賽的前三名家庭，將獲得在北京錄制的寶寶春晚，最終的優(yōu)勝者將獲得香港迪斯尼親子游基金。首輪選拔活動(dòng)已于2013年11月下旬啟動(dòng)。

《愛從懂孩子開始》羅靜博士新書簽售發(fā)布會(huì)

2013年11月30日，中國(guó)科學(xué)院心理研究所兒童發(fā)展心理學(xué)博士后、著名早教專家、兒童心理學(xué)家羅靜博士的新書發(fā)布會(huì)在太原漳澤酒店舉行。發(fā)布會(huì)由太原電視臺(tái)著名主持人、新聞快車主播薛文欣進(jìn)行開場(chǎng)。《愛從懂孩子開始的推薦人，著名影視明星，也是身為媽媽的小陶虹通過視頻談?wù)摿俗约簭拇藭蝎@得的體會(huì)及心得，并將祝福送給了本書作者羅靜博士和在場(chǎng)的家長(zhǎng)朋友們。羅靜博士和大家分享了寫書的原因和書中的一些有趣小故事，并通過一些實(shí)例具體講解，使參會(huì)的家長(zhǎng)們獲得了很多育兒經(jīng)驗(yàn)。會(huì)后，羅靜博士舉行了現(xiàn)場(chǎng)簽售活動(dòng)，取得圓滿成功。