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        肌膚營養(yǎng)包,喚醒女王肌

        2014-03-08 06:18:15
        科學(xué)之友 2014年4期
        關(guān)鍵詞:營養(yǎng)護(hù)理

        肌膚營養(yǎng)包,喚醒女王肌

        前面小編歸納了許多關(guān)于孕期產(chǎn)后肌膚出現(xiàn)的問題和解決方案,現(xiàn)在讓我們來聽聽專業(yè)孕產(chǎn)護(hù)膚用品專家蘊(yùn)滋美的專業(yè)肌膚營養(yǎng)打包方案,正確護(hù)理自己的肌膚,喚醒每個媽媽的“女王肌”。

        科學(xué)認(rèn)知:孕期到產(chǎn)后3年是肌膚的月子期

        都知道產(chǎn)后要坐月子以保養(yǎng)恢復(fù)身體,否則會影響健康一輩子;卻不知道,肌膚同樣需要“坐月子”,孕期到產(chǎn)后3年這段時期是女性肌膚保養(yǎng)、美麗重生的最佳時機(jī),這是練就女王容顏氣質(zhì)的關(guān)鍵一步;一旦錯過,將終生難以補(bǔ)救。

        孕期做好保養(yǎng)—肌膚不護(hù)理,衰老加速13倍

        孕期,受體內(nèi)激素的影響和胎寶寶營養(yǎng)的大量供給,肌膚極易缺乏養(yǎng)分,使得肌膚容易出現(xiàn)干燥、粗糙、色素沉著、色斑、早衰等問題?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,孕期科學(xué)的護(hù)膚是延緩皮膚老化的最重要階段。肌膚護(hù)理不當(dāng),自然衰老的速度就會比孕前加快13倍!

        產(chǎn)后快速恢復(fù)—肌膚不修復(fù),斑紋老化煩惱一輩子

        產(chǎn)后肌膚的滋潤修復(fù),需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后肌膚的衰老速度比孕前要增加33%~48%,肌膚自身的恢復(fù)艱難而緩慢,若不做好修復(fù)護(hù)理,肌膚問題尤其是斑紋老化將會跟隨女人一輩子!

        肌膚月子期—一定要區(qū)分護(hù)理

        研究顯示,孕期和產(chǎn)后生理特點不同,肌膚營養(yǎng)需求也不一樣,孕產(chǎn)混用護(hù)膚品,無法針對性地滿足孕期、產(chǎn)后肌膚的特殊需求。

        孕期:注重養(yǎng)護(hù)。

        產(chǎn)后:注重修復(fù)。

        掌握正確的皮膚護(hù)理方法

        日護(hù)理和周護(hù)理

        俗話說:“沒有丑女人,只有懶女人?!彼?,護(hù)理肌膚需要我們更多的耐心和堅持。

        ●日護(hù)理—每天為皮膚提供足夠的水分、營養(yǎng)成分以及防御。

        ●周護(hù)理—每周對皮膚進(jìn)行深層清潔、徹底修護(hù)以及全面保養(yǎng)。

        妊娠紋肌膚護(hù)理手法

        孕婦容易出現(xiàn)妊娠紋的五大部位是腹部、臀部、大腿、胸部及背部。腹部:以肚臍為起點,以順時針方向不斷畫圈按摩,畫圈時應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散, 直至均勻地涂滿整個肚皮為止。臀部:涂抹的時候可以將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩。大腿:以膝蓋為起點,由后側(cè)往上推向髖部10次。乳房:涂抹乳房時,可以乳溝作為起點,以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止。背部:雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。

        孕產(chǎn)期皮膚保養(yǎng)的溫馨提示

        1.在使用任何護(hù)膚品前都需提前進(jìn)行皮膚測試;盡量避免使用藥品做肌膚修復(fù)、保養(yǎng)工作,盡量別用含有A酸、A醇成分的護(hù)膚品,如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字樣,就代表其含有A酸或A醇;

        2.做好日常防護(hù)、隔離工作,避免紫外線幅射及外界風(fēng)沙刺激,使用優(yōu)質(zhì)隔離、護(hù)膚產(chǎn)品,避免加重皮膚負(fù)擔(dān);

        3.鑒別皮膚過敏癥狀,遠(yuǎn)離過敏源,禁用堿性肥皂及堿性洗面奶;

        4.多食用含膠原蛋白的食品及維生素,如VA增強(qiáng)細(xì)胞活力及角質(zhì)層;VB6、VC可增強(qiáng)皮膚免疫力,避免吃刺激性食物;

        5.絕對禁止使用精油,少用唇膏(口紅),可用潤唇膏;桑拿、涂甲油、染發(fā)燙發(fā)都要禁止;

        6.正常生活作息,適量運(yùn)動,強(qiáng)健體質(zhì),增加皮膚抵抗力。

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