文｜羅靜

做父母，不只是養(yǎng)孩子那么簡(jiǎn)單

文｜羅靜

羅靜，中科院心理研究所博士，積木寶貝首席教育官，一位媽媽，著有圖書《愛，從懂孩子開始》。

“靜觀育兒”是羅靜自己在做的個(gè)人微信公號(hào)，上面發(fā)布有系統(tǒng)的家庭教育科普知識(shí)，“靜”距離的育兒答疑，還有每周一次答謝粉絲的免費(fèi)送書福利。

此微信剛建立第一周，圖文轉(zhuǎn)化率就高達(dá)4456%，在整個(gè)朋友圈刷屏。

羅靜說(shuō)，做這一切的目的，只是想離父母?jìng)兏恍?。做父母，不止是把孩子養(yǎng)大那么簡(jiǎn)單，而科學(xué)的育兒知識(shí)，對(duì)大多數(shù)父母而言，都是稀缺資源！

人都說(shuō)，育兒即育己。說(shuō)起來(lái)容易，那到底此話有著怎樣的內(nèi)涵？今天的兩個(gè)故事，也許能幫我們更加深刻地理解這句話。

本文中的故事，源自我的微信公眾賬號(hào)上，每周一次的有獎(jiǎng)故事征集。這些故事都和原生家庭有關(guān)。講述或簡(jiǎn)單或曲折，但是分別以不同的方式觸動(dòng)了我的內(nèi)心。

故事一：我?guī)缀鯊哪菚?huì)開始就覺得大多數(shù)男人都會(huì)亂來(lái)，并把不亂來(lái)作為我擇偶的唯一標(biāo)準(zhǔn)

我覺得父母對(duì)我現(xiàn)在的生活影響非常大。我的年齡越大，體現(xiàn)得越明顯。就說(shuō)擇偶觀吧，因?yàn)槲易陨砀鞣矫鏃l件都還不錯(cuò)，當(dāng)初我的選擇很多，但是我卻選擇了一個(gè)幾乎是最差的，離過(guò)婚，沒錢，木訥，不愛我。結(jié)婚前他很明確地說(shuō)是因?yàn)榻Y(jié)婚而結(jié)婚，他比我大很多，唯一的優(yōu)點(diǎn)是看起來(lái)很老實(shí)，不會(huì)拈花惹草。我的父親是一個(gè)很帥的男人，也曾經(jīng)事業(yè)不錯(cuò)，因此經(jīng)常在外。有一天，讀小學(xué)3年級(jí)的我被母親帶著去找父親，在一套帶鋪面的房子里，出來(lái)的除了父親還有另外一個(gè)女人。后來(lái)就有同學(xué)說(shuō)我父親找女人什么的，我?guī)缀鯊哪菚?huì)開始就覺得大多數(shù)男人都會(huì)亂來(lái)，并把不亂來(lái)作為我擇偶的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

對(duì)女兒而言，爸爸的行為將會(huì)影響到將來(lái)的擇偶觀。故事里的媽媽，完全就是為了不再找一個(gè)爸爸那樣的男人。

她不是第一次與我聊天。最開始，她問(wèn)過(guò)我關(guān)于孩子容易生病的問(wèn)題。其實(shí)，有一種情況是：一個(gè)家庭里埋藏了太多負(fù)面情緒的時(shí)候，稚嫩的孩子，就會(huì)有軀體化反應(yīng)，即容易生病。所以，為何說(shuō)“孩子健康成長(zhǎng)，首先父母自己要成長(zhǎng)”，道理就在這里。

我深刻地感受得到這個(gè)媽媽內(nèi)心里那些老舊的傷痛。她至今過(guò)得并不輕松，因?yàn)樗持林氐脑彝グぴ谧呗贰：迷趮寢尩闹v述充分證明，她已經(jīng)意識(shí)到自己的問(wèn)題出在哪里。這是一個(gè)好的開始。

一個(gè)女人要幸福，一是要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，二是要人格獨(dú)立。如果僅僅靠著想找一個(gè)可靠的男人來(lái)保證自己的幸福，這種看起來(lái)的“可靠”，但是很容易坍塌的。

媽媽要嘗試做自我疏導(dǎo)，慢慢讓自己從原生家庭的怪圈中走出來(lái)。父親曾經(jīng)對(duì)自己的影響，已經(jīng)發(fā)生了，我們無(wú)法改變過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在。而改變，應(yīng)該先從真正接納自己的丈夫開始。

媽媽在講述中，列出的基本都是丈夫的缺點(diǎn)。這說(shuō)明夫妻之間，還存在著隔閡。媽媽應(yīng)該嘗試找個(gè)時(shí)間，敞開心懷，誠(chéng)實(shí)地告訴對(duì)方：“自己的原生家庭中發(fā)生了什么，我為什么是現(xiàn)在這樣的狀態(tài)，我需要改變，但是我的改變需要你的幫助，而且這樣對(duì)這個(gè)家庭，對(duì)我們的孩子才會(huì)有好處?！?/p>

離過(guò)婚的男人，內(nèi)心也肯定有過(guò)傷痛。打破這層隔閡，他會(huì)理解你。既然在一起，也有了孩子，那就需要對(duì)孩子負(fù)責(zé)，更要對(duì)你們的家庭和你們各自的人生負(fù)責(zé)。

其實(shí)我也是個(gè)有病的小孩。我的父親曾在我的早期生活里大量缺席。我不否認(rèn)，父親對(duì)我有著極大的影響，這甚至是我選擇學(xué)心理學(xué)這條路的一大原因。

不過(guò)，如今這些影響，在往正向的能量轉(zhuǎn)化。要轉(zhuǎn)化，我們自己必須要成長(zhǎng)。而前提則是，我們得要給自己這個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

故事二：我就是典型的中國(guó)小孩，生活條件很好，學(xué)習(xí)成績(jī)要求很高，但心理關(guān)懷缺失嚴(yán)重

我從小在外婆家長(zhǎng)到上學(xué)，父母就周末看看我，所以我跟他們不是很親，很少有一般人家孩子撒嬌的時(shí)候。我的父親對(duì)我很嚴(yán)格，我做什么說(shuō)什么看到他一對(duì)我瞪眼就立馬沉默了，很多時(shí)候我也不知我哪里錯(cuò)了。我的母親對(duì)我更嚴(yán)厲，自己應(yīng)該做的必須自己做，不做就被涼在一邊。一年級(jí)的時(shí)候我跟同學(xué)換本子寫作業(yè)，她什么也不問(wèn)直接撕掉。我母親很喜歡養(yǎng)花，一回家也不理我先照看花草很久，我曾經(jīng)生氣地把花都給拔了。我大了以后翻出以前的成績(jī)單發(fā)現(xiàn)我成績(jī)很好的，一直名列前茅，不知道為什么還總是被嚴(yán)厲對(duì)待，考十名以外就會(huì)被罵。這造成我沒有自信，在班里默默無(wú)聞，可能只有考試成績(jī)出來(lái)才發(fā)現(xiàn)我的存在吧。我就是典型的中國(guó)小孩，生活條件很好，學(xué)習(xí)成績(jī)要求很高，但心理關(guān)懷缺失嚴(yán)重。父母其實(shí)是很愛我的，但是完全沒有表達(dá)，而我現(xiàn)在也是經(jīng)常給父母買東西但很少有感情交流?；旧衔覀兗沂菦]有溝通的，一般說(shuō)起有分歧的事就吵起來(lái)了，我與人溝通也沒有掌握技巧，我現(xiàn)在與他們的溝通也經(jīng)常是以“吃槍藥”的方式進(jìn)行的。我的原生家庭給我的缺陷已經(jīng)開始感染到我現(xiàn)在的家庭，我很怕會(huì)影響到我的小孩。我經(jīng)常提醒自己改變與父母家人的交流方式，可是總不能平心靜氣，可能我心中還是有太多不滿和怨氣。

故事里的媽媽其實(shí)已經(jīng)做得很好。一路走來(lái)，始終缺乏父母愛的支持，自己卻成長(zhǎng)得頑強(qiáng)。

父母的冷漠，讓她安全感缺失，始終認(rèn)為自己是不值得愛的，也因此內(nèi)心有著無(wú)奈和憤怒感，因?yàn)樗冀K感受到：父母欠了自己一樣很重要的東西。

可是，正是這種負(fù)性的情緒，讓媽媽覺得很累。而且，這些負(fù)性的情緒是有破壞性的，不能解決它們，就會(huì)影響到自己身邊的人，自己的家庭，尤其是自己的孩子。

所以，我想對(duì)這個(gè)媽媽說(shuō)的就是：想要孩子幸福，先要讓自己幸福。這么多年，你其實(shí)一直在為自己的父母活著?，F(xiàn)在，你需要為自己活，從那些情緒里走出來(lái)。

這么長(zhǎng)時(shí)間，你一直在按照父母的要求做自己?，F(xiàn)在起，不要總想著別人需要你怎么做。你能取得今天的成績(jī)，不是沒有技巧。只是你每次做得對(duì)的時(shí)候，沒有掌聲，缺乏來(lái)自父母的反饋。所以，你不確定什么是對(duì)的。

那么，就先不要管那些技巧，從最基本的做起。先學(xué)會(huì)愛自己，和自己相處，找到內(nèi)心的篤定。要讓自己內(nèi)在的那個(gè)小孩停止呼喊。你自己安靜下來(lái)，變得從容，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的一切，都會(huì)慢慢發(fā)生改變。

可以嘗試給父母寫一封信。父母很多時(shí)候意識(shí)不到他們對(duì)你的傷害，他們并不是故意的。所以，你可以試著敞開心胸，跟他們主動(dòng)溝通，但不要一開始就有很高期待。好比生病了幾十年，是不可能一朝一夕就能好的。

你要有自己的生活和空間，完全屬于你自己。比如聽聽音樂(lè)，做做冥想，擁有自己的人際關(guān)系。你那么優(yōu)秀，一定會(huì)有自己的朋友，自己喜歡或擅長(zhǎng)做的事，去充實(shí)自己的內(nèi)在。

還可以嘗試和丈夫聊一聊，獲得他的支持。丈夫?qū)ζ拮拥那楦兄С趾秃亲o(hù)，會(huì)給妻子巨大的能量，能幫你呵護(hù)內(nèi)在的小孩，慢慢長(zhǎng)大。

我們每個(gè)人，其實(shí)都在背負(fù)著原生家庭的包袱走路。有包袱沒關(guān)系，關(guān)鍵是要成長(zhǎng)。而有覺醒的當(dāng)下，就是一個(gè)新的開始。