崔健

皮膚上的細(xì)小硬性凸起（俗稱“雞皮疙瘩”）又稱毛發(fā)角化癥，尤其在上臂、大腿或臀部這些皮脂本來就偏少的部位，更容易出現(xiàn)角蛋白過剩。出現(xiàn)這種現(xiàn)象多是由于體內(nèi)缺乏必需脂肪酸所致，而補充這種物質(zhì)的最佳途徑是攝入魚油、雞蛋、亞麻籽、各種堅果等。endprint