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        出現(xiàn)“雞皮疙瘩”是因缺少脂肪酸

        2014-03-05 21:23:44崔健
        家庭科學(xué)·新健康 2014年2期

        崔健

        皮膚上的細(xì)小硬性凸起(俗稱“雞皮疙瘩”)又稱毛發(fā)角化癥,尤其在上臂、大腿或臀部這些皮脂本來就偏少的部位,更容易出現(xiàn)角蛋白過剩。出現(xiàn)這種現(xiàn)象多是由于體內(nèi)缺乏必需脂肪酸所致,而補充這種物質(zhì)的最佳途徑是攝入魚油、雞蛋、亞麻籽、各種堅果等。endprint

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