嚴(yán)明

近期氣溫變化大，周圍打噴嚏咳嗽的人也越來越多。最近一條跟噴嚏咳嗽有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)傳言可能把很多人嚇得不輕：從打噴嚏到患癌癥共有九個(gè)步驟，如果沒有跟著“身體的聲音”來，可能導(dǎo)致癌變的可怕后果。

這個(gè)傳言中的很多步驟大家都經(jīng)歷過，那么，事實(shí)真如傳言中的那么可怕嗎？醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這條傳言中，有部分是真實(shí)的，但是大部分內(nèi)容完全沒有可靠的醫(yī)學(xué)依據(jù)，換而言之，大部分傳言其實(shí)是謠言！

【傳言1】 打噴嚏

當(dāng)病原菌、灰塵、花粉等進(jìn)入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動(dòng)通過打噴嚏的形式把它們打出來。

【傳言2】 咳嗽

如果病原菌沒有被打出去就會(huì)進(jìn)入上呼吸道、支氣管，身體啟動(dòng)第二道防線——咳嗽，將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥、大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統(tǒng)進(jìn)入了第三步。

【專家解讀】這兩條都只能說是“部分真實(shí)”。人打噴嚏是在異物進(jìn)入鼻腔后出現(xiàn)的一種無意識(shí)“反射”，異物進(jìn)入后，位于鼻黏膜上的三叉神經(jīng)會(huì)向胸部的呼吸肌肉發(fā)出指令，猛烈排出空氣，將異物“驅(qū)逐”，這的確是一種人體的自我保護(hù)方式。而咳嗽可能是細(xì)菌感染引起，也可能是病毒感染引起，除了上呼吸道感染外，肺炎、支氣管炎、咽喉炎、過敏等都可以引起咳嗽。

首先咳嗽的誘因不一定從鼻腔進(jìn)入，也可能是從口腔直接進(jìn)入氣道。而如果是因?yàn)檫^敏或細(xì)菌感染引起的，那么放任噴嚏和咳嗽發(fā)展，非但不能讓疾病“自愈”，還可能導(dǎo)致鼻腔黏膜充血水腫，更可能導(dǎo)致嚴(yán)重的肺部感染。因此在這兩種癥狀很明顯時(shí)，應(yīng)該去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生判斷發(fā)病原因。

而對(duì)于抗生素，不能濫用，也不用避之不及，因?yàn)榭股氐淖饔闷鋵?shí)是控制細(xì)菌繁殖，因此如果疾病是由于細(xì)菌感染引起的，使用抗生素是必要的。如果是過敏引起的，進(jìn)行抗過敏治療也是非常重要的。而化痰藥和抗生素是兩回事，化痰藥主要是稀釋痰液，讓病人更容易把痰液咳出，讓病人不那么痛苦，并不存在“將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里面去”。

【傳言3】 乏力沒有食欲

身體告訴我們要好好休息，集中體力對(duì)抗進(jìn)入身體里的病原菌。吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時(shí)多喝蔬果汁。如果這一步?jīng)]做好身體將進(jìn)入第四步。

【專家解讀】 這一點(diǎn)不是很靠譜，生病乏力時(shí)的確需要好好休息，也應(yīng)該增加喝水量，適當(dāng)補(bǔ)充蔬果汁，但正常細(xì)胞運(yùn)轉(zhuǎn)，以及身體在與病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”時(shí)也同樣需要能量，因此怕“消耗能量”就不吃飯肯定是不對(duì)的，會(huì)導(dǎo)致病人越來越虛弱。

【傳言4】 發(fā)燒

一方面表明病原菌進(jìn)入了血液，身體就啟動(dòng)免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原菌燒死，當(dāng)溫度升高到38.5度時(shí)免疫力會(huì)增加一倍，溫度升到40度大部分病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠(yuǎn)不會(huì)燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。于是身體將進(jìn)入了第5個(gè)階段。

【專家解讀】發(fā)燒時(shí)人體免疫力的確會(huì)明顯上升，這是身體調(diào)節(jié)白細(xì)胞攻擊病毒、病菌的信號(hào)。一般成人單純感冒發(fā)燒40℃以下時(shí)，不需要用退燒藥硬把體溫降下去。但如果發(fā)燒超過40℃，或者發(fā)燒的同時(shí)出現(xiàn)嘔吐、神志不清、昏迷、抽搐等癥狀一定要立即就醫(yī)，以防損傷腦部。

人體一般不能承受42℃以上的高燒。孩子如果發(fā)燒到了39℃以上就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)退燒，否則容易發(fā)生驚厥，對(duì)大腦造成損傷，而有些孩子在一次高燒未及時(shí)處理后，可能會(huì)發(fā)生不到39℃就驚厥，家長(zhǎng)要特別小心。因此并不是所有發(fā)燒都可以任其發(fā)展的。

【傳言5】 過敏

防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會(huì)過敏，而我們現(xiàn)在大多數(shù)人用抗過敏藥、涂藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進(jìn)身體里。

【傳言6】 發(fā)炎

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細(xì)菌集中在一個(gè)地方，因此會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的反應(yīng)，我們又吃大量的抗生素消炎，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進(jìn)入第7個(gè)階段。

【傳言7】 潰瘍

人體是非常智慧的，為了保護(hù)身體，因此發(fā)炎的地方爛掉也不會(huì)讓病原菌到處跑。這時(shí)原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進(jìn)入第八步。

【傳言8】 纖維化、硬化、疤痕化

身體為了保護(hù)自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化后病原菌也不能活動(dòng)了，功能也不好了，人們?yōu)榱耸娣钟么罅康目股兀?0%的死亡跟硬化有關(guān)，進(jìn)入第9步。

【專家解讀】 這幾條基本沒有根據(jù)，純屬“謠言”。過敏是指人體接觸過敏原時(shí)產(chǎn)生的特異反應(yīng)，過敏可以引起皮膚紅腫、腹痛、腹瀉、嘔吐，甚至可能出現(xiàn)痙攣、窒息直至死亡。因此如果在過敏時(shí)不治療，非但不可能讓皮膚排出“毒素”，還會(huì)讓疾病發(fā)展到更為嚴(yán)重的程度。而發(fā)炎如果不及時(shí)治療，不在炎癥局部范圍發(fā)生時(shí)進(jìn)行控制，就會(huì)不斷發(fā)展，如果拖到細(xì)菌進(jìn)入血液，還可能發(fā)生敗血癥。

潰瘍根本不是所謂“身體讓發(fā)炎的地方爛掉也不會(huì)讓病原菌到處跑”，而是炎癥嚴(yán)重發(fā)展后的結(jié)果，長(zhǎng)期潰瘍而不治療才是真正癌癥病因之一。而疤痕則是炎癥好轉(zhuǎn)的的正?，F(xiàn)象，并不像傳言中所說的那么可怕。

【傳言9】 癌變、腫瘤化

細(xì)胞為了適應(yīng)新的環(huán)境只有突變，癌細(xì)胞是在嚴(yán)重缺水，缺氧，缺營(yíng)養(yǎng)的情況下形成，從一個(gè)癌細(xì)胞發(fā)展到綠豆大小需要10～15年時(shí)間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10～15年時(shí)間。

【專家解讀】癌變絕不僅僅是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏，而是正常細(xì)胞在各種致癌因素影響下發(fā)生突變的結(jié)果。導(dǎo)致癌變的因素有很多，包括遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣、感染等等，而從一個(gè)癌細(xì)胞到形成包塊，與它的惡性程度、腫瘤倍增時(shí)間有關(guān)，不同種類癌癥各不相同，并不能簡(jiǎn)單地概括成“綠豆”和“雞蛋”。